Àrea Teràpia Positiva

¿Què és la Teràpia Positiva?

Fins avui els esforços dels professionals i investigadors s'havien centrat quasi exclusivament en reduir o eliminar tot allò que generava malestar i desadaptació. Gràcies als avenços en les ciències de la salut s'ha observat que aquest model és molt més eficaç quan es complementa amb estratègies que treballin la optimització dels recursos, de les fortaleses que totes les persones tenen presents. Cada vegada disposem de més eines de treball en teràpia per potenciar aquestes fortaleses. ..Seguir llegint

Aquesta combinació és el que fa als psicòlegs de l’IEPP una referència en la innovació amb teràpies que milloren la qualitat de vida en un breu espai de temps. A diferència dels programes tradicionals que tendeixen a focalitzar la seva atenció en el símptoma i, de forma accidental, en la construcció d'habilitats, l’IEPP focalitza la seva atenció de manera deliberada en el creixement personal per millorar la sensació de benestar. contraure

 

 

Teràpia amb Adults

Són freqüents en les nostres consultes comentaris del tipus "jo sol ja no podia amb això", "em poso nerviosa i no sé com controlar-lo", "tinc atacs de pànic", "estic trist la major part del dia", "em sento buit "," no tinc ganes ni energia per a res "," sé que l’he de deixar però no puc "," tinc molta ansietat, no faig res més que donar-li voltes a les coses ". ..Seguir llegint

Aquestes i moltes altres són les preocupacions per les que solen venir a consultar-nos. De vegades fins i tot sorgeix el dubte de si la Psicologia Positiva és idònia quan un se sent molt malament, sembla que per als problemes més greus cal anar a un altre tipus de professional.

Segons la nostra experiència, en la qual ja portem gairebé 10 anys abordant amb èxit casos de persones que pateixen un malestar molt intens, la Psicologia Positiva és un gran complement, que incrementa la motivació i l'energia per afrontar el dia a dia. Però no és suficient per a casos tan complexos com els atacs de pànic, la dependència emocional o la depressió. És imprescindible que el professional tingui formació específica i experiència clínica. En el nostre equip comptem amb professionals experts en tècniques estratègiques, cognitivoconductual, mindfullness i altres específiques en funció del malestar experimentat per la persona.

Considerem que si no ens coneix mitjançant algú que hagi estat en teràpia al IEPP, el recomanable és que ens conegui mitjançant una consulta gratuïta on pugui preguntar els seus dubtes, A més de llegir les opinions dels que ja han realitzat una teràpia.

contraure

Ricardo Espinosa

Psicòleg Clínic

Ricardo Espinosa Psicòleg especialista en Psicologia Clínica i maneig de la ansietat

Dafne Cataluña

CEO IEPP

Dafne CataluñaPsicòloga especialista en Psicologia Clínica, personalitat i depressió.

 

Teràpia amb Nens

Sovint les consultes dels pares són sobre la relació que mantenen amb els seus fills, amb elements que la fan més difícil i complicada de gestionar: Alguns exemples són l'actitud desafiant, l'oposició a les normes, les rebequeries o la manca de comunicació. ..Seguir llegint

En altres ocasions la preocupació està en com observem al nen, pot ser que estigui apagat, o excessivament activat, irascible, retret, desconcentrat. Depenent del cas l'abordatge és diferent i sempre es parteix d'una avaluació exhaustiva on es té en compte com actua i se sent el nen a casa i a classe, coordinant la tasca en consulta amb els adults que l'envolten (pares, altres familiars, professors, tutors, altres metges).Contraure

Professionals experts

Diana Díaz

Psicòloga Infantil

Dafne CataluñaPsicòloga especialista en Psicologia Clínica Infanto Juvenil ..

Raquel Rodríguez

Psicòloga i Psicopedagoga

Eva HerberPsicòloga, coach i psicopedagoga  

 

Vol conèixer el que li aportarà el nostre mètode?

Per conèixer amb més detall els beneficis que aporta la nostra forma de treball disposa delServei d'Orientació Gratuït, amb el qual podrà conèixer a un dels experts i explicar la seva situació particular. Aquest expert li informarà sense compromís de les millors opcions perquè pugui decidir si entre elles es troba el que està buscant.