Preguntas Frecuentes

  • ¿Cuándo ir al psicólogo?

    Depende de cada persona y de cada situación. Un psicólogo es un especialista en la mente humana y su labor es fomentar tu bienestar, por lo que puede serte útil tanto para ayudarte a sentirte mejor, ya sea porque te sientes mal (con ansiedad, triste, deprimido, angustiado, estresado, etc) o porque te encuentras bien pero quieres sentirte mejor. Eso sí, no hace falta "estar mal" para ir al psicólogo, todo lo contrario.

  • ¿Qué es una terapia positiva?

    La terapia es un procedimiento de cambio dirigido a personas que experimentan malestar. Cuando se utilizan técnicas de la Psicología Positiva dirigidas a fomentar el desarrollo de fortalezas, emociones positivas y en general el bienestar, se denomina terapia positiva. + info terapia positiva

  • ¿Es más eficaz que otras terapias?

    Según los últimos estudios , la Psicología Positiva incrementa la efectividad de las intervanciones.

  • ¿Qué es el coaching?

    Es un procedimiento de cambio que está destinado a personas que se sientan bien pero que deseen mejorar en algún aspecto concreto. + info coaching

  • ¿Qué es el Programa Bienestar 10?

    Es un procedimiento estructurado de incremento del bienestar que dura 10 sesiones. + info Bienestar 10

  • ¿Cuántas sesiones dura una terapia o un proceso de coaching?

    Depende de cada persona, nuestros protocolos son de intervención breve, pero las sesiones varían en función del caso. En la orientación podemos hacer una estimación en función de la información que nos trasnmitas.

  • ¿Cómo puede ayudarme la Psicología Positiva?

    Un gran volumen de estudios científicos ha demostrado que la Psicología Positiva incrementa la eficacia de los procedimientos. A diferencia de otras herramientas, la Psicología Positiva focaliza la atención en los recursos, las fortalezas, el bienestar y la felicidad, no tanto en lo que no funciona o en lo que no se está haciendo bien. De esta forma puedes aprender a identificar y usar lo que te funciona para sentir mayor dominio, confianza y satisfacción.

  • ¿Puedo combinar la Psicología Positiva con otra terapia que esté haciendo?

    En principio sí, pero es importante conocer lo que estás trabajando, en la orientación podemos determinarlo.

  • ¿Qué formación me conviene?

    Depende de tu objetivo. Lo recomendable es que eches un vistazo a los cursos en la web y solicites una orientación gratuita, en ella te informaremos sin compromiso y con más detalle sobre los contenidos y características de cada curso, para que puedas decidir si alguno se ajusta a lo que estás buscando

  • ¿Cómo puedo acceder al Curso de Experto en Psicología Positiva?

    Es necesario ser estudiante de último curso o haber terminado Psicología o Medicina. Para acceder debes solicitar una entrevista en la que te explicaremos con detalle las caraterísticas del curso, evaluaremos tu candidatura y decidiremos si es una formación idónea para tí.

 

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