Teoría del Flow

Modelo de FlowEl Flow o Experiència Òptima és un "estat en què la persona es troba completament absorta en una activitat per al seu propi plaer i gaudi, durant la qual el temps vola i les accions, pensaments i moviments es succeeixen d’unes a les altres sense pausa".

El flux sobrevé quan es produeix un equilibri entre els desafiaments de la tasca o activitat que estem afrontant i l les habilitats de les que disposem per a aquest afrontament.

El model de flux es considera normalment com la teoria líder de la felicitat basada en l'activitat, que sovint es remunta als punts de vista d'Aristòtil.

Les seves aplicacions són molt útils en l'educació i l'empresa perquè explica com poden organitzar les activitats per fomentar el gaudi i el rendiment. .

Podeu accedir a mes informació a la pàgina del Dr. Cskszentmihalyi punxant aquí.