{"id":1045,"date":"2021-08-18T16:49:00","date_gmt":"2021-08-18T14:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iepp.es\/it\/?p=1045"},"modified":"2022-05-09T16:20:12","modified_gmt":"2022-05-09T14:20:12","slug":"relazioni-tossiche-origini-e-tipologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iepp.es\/it\/relazioni-tossiche-origini-e-tipologie\/","title":{"rendered":"Relazioni Tossiche: Origini e Tipologie"},"content":{"rendered":"\n

Non \u00e8 la prima volta che ci interessiamo a questo argomento cos\u00ec richiesto nelle consulenze di psicologia, prima di entrare nell'argomento puoi ascoltare il nostro podcast: \"Relazioni Tossiche<\/a>\" nel caso in cui tu abbia gi\u00e0 rilevato in che stato si trova la tua relazione.<\/p>\n\n\n\n

Definizione<\/h2>\n\n\n\n

Che cos'\u00e8 una relazione tossica? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una relazione tossica \u00e8 una relazione distruttiva che \u00e8 malsana e che sta causando danno o disagio a una o entrambe le parti. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le relazioni tossiche<\/strong> non si verificano solo nelle relazioni di coppia, possono di fatto nascere anche tra membri della stessa famiglia, tra amici, colleghi di lavoro ecc... e il legame insito in esse rende molto difficile la rottura con loro . Non esiste un profilo chiaro o marcato che possiamo scorgere nel dettaglio sul tipo di persona che capita in questo tipo di relazione, ma troviamo alcuni tipi di relazioni tossiche che sono le pi\u00f9 comuni e in cui possiamo cadere.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tipologie di Relazioni Tossiche<\/h2>\n\n\n\n

Esistono diversi tipi di relazioni tossiche, eccone i principali.<\/p>\n\n\n\n

Rapporto di riempimento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Questo tipo di relazione compare quando sei immerso in una relazione solo ed esclusivamente per il solo fatto che l'altra parte ti completa, ti riempie, e contribuisce \"quello\" che ritieni che ti manchi e che non hai... ERRORE! Una relazione non dovrebbe MAI essere il modo per supplire alle carenze personali. Queste carenze devono essere affrontate individualmente e non dovrebbe essere responsabilit\u00e0 del nostro partner colmare queste lacune o la soluzione ai nostri problemi personali. <\/p>\n\n\n\n

Per favore, mettitelo in testa poich\u00e9 noi persone siamo esseri indipendenti e individuali che possiamo essere altrettanto felici o anche di pi\u00f9 senza avere quella persona al nostro fianco. Nessuno deve completare nulla, ma COMPLEMENTARE.<\/p>\n\n\n\n

Una relazione in cui una parte domina e prende sempre il comando e l'altra persona \u00e8 completamente sottomessa. Di tutti i tipi di relazioni tossiche che andremo ad elencare, questa \u00e8 una delle pi\u00f9 comuni; Ci\u00f2 si verifica quando una parte accetta e lascia che l'altra persona controlli, gestisca, decida e anche non facoltativamente. Pertanto, quando i ruoli sono gi\u00e0 stabiliti, \u00e8 molto difficile per la persona sottomessa acquisire controllo e iniziativa. <\/p>\n\n\n\n

Male molto male! Nel momento in cui non c'\u00e8 libert\u00e0 in nessuna relazione, la relazione non \u00e8 pi\u00f9 una relazione, ma una prigione.<\/p>\n\n\n\n

Rapporto di co-dipendenza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

I due membri della relazione dipendono dall'altro, cio\u00e8 entrambi i profili sono sottomessi e passivi e antepongono sempre il benessere dell'altro al proprio. Dai, dai, dai e non ricevere mai. I bisogni individuali sono persi, ritirati, dimenticati e mai soddisfatti, il che causer\u00e0 disagio e infelicit\u00e0 da entrambe le parti a medio e lungo termine. <\/p>\n\n\n\n

Relazione basata su idee irrazionali<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Nel nostro blog abbiamo diversi articoli su quei pensieri irrealistici che hanno accompagnato il concetto di AMORE, miti dell'amore romantico e che spesso sono alla base di questo tipo di relazione tossica. <\/p>\n\n\n\n

Rapporto ancorato al passato<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Se il passato fa parte del presente nella tua relazione attuale, non stai facendo qualcosa di giusto. Il passato \u00e8 proprio questo, il passato, non possiamo modificarlo, e la cosa migliore per il nostro benessere emotivo \u00e8 accettarlo, imparare da esso e saper davvero voltare pagina. Non serve lamentarsi, o essere continuamente frustrati da qualcosa che \u00e8 successo o che non \u00e8 successo. Fare questo ti causer\u00e0 solo dolore, senso di colpa, rabbia, risentimento e molto, molto danno. Per evitare di cadere in questo, dovresti sapere che per stare con qualcuno devi accettare i suoi errori e il suo zaino carico di esperienze, esperienze e aneddoti del suo passato. Guarda al presente e al futuro. <\/p>\n\n\n\n

Relazione in cui il modo di comunicare \u00e8 passivo-aggressivo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Non so se conosci da vicino questo tipo di relazione, \u00e8 quella in cui il modo di comunicare non \u00e8 aperto, sincero, onesto, libero, affabile... \u00e8 una comunicazione che si realizza per via indiretta, ostile e con l'intenzione di manipolare l'altra persona e non di comunicare e informare. <\/p>\n\n\n\n

Relazione in cui la menzogna \u00e8 presente in modo abituale<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Bisogna creare una relazione, basata e focalizzata sulla fiducia nel momento in cui questo non avviene o si perde, inizia il problema. Omettere, nascondere, falsificare... creer\u00e0 solo barriere, dubbi e conflitti.<\/p>\n\n\n\n

Relazione basata sulla paura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Naturalmente, nel momento in cui appare la paura e domina la relazione, si parla di tossicit\u00e0. Le relazioni vengono mantenute per godere, non per soffrire o per aver paura di alcun tipo. Hai paura di lasciare la relazione? Hai paura di stare accanto a quella persona quando si arrabbia? La paura di non esserti vicino a quella persona ti blocca?\u2026 Taglia e non aver paura.<\/p>\n\n\n\n

Relazione idealizzata<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c8 pi\u00f9 frequente di quanto si possa credere. In questo caso, i membri della relazione hanno aspettative totalmente diverse su quale sar\u00e0 o sar\u00e0 la loro relazione, di solito perch\u00e9 non hanno parlato e non l'hanno chiarito. Se il grado di idealizzazione \u00e8 abbastanza forte, questo lo trasformer\u00e0 in un tipo di relazione tossica.<\/p>\n\n\n\n

Se vuoi approfondire questo argomento, ti invitiamo ad ascoltare questo programma \"Pratica Psicologia Positiva<\/a>\" dove entriamo nei dettagli sulle relazioni tossiche, le loro origini, come sono, come rilevare se sei in una relazione di questo tipo e cos\u00ec via.<\/p>\n\n\n\n

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