{"id":1266,"date":"2022-07-06T14:00:04","date_gmt":"2022-07-06T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iepp.es\/it\/?p=1266"},"modified":"2022-07-06T14:00:06","modified_gmt":"2022-07-06T12:00:06","slug":"chi-ha-detto-paura-origine-e-utilita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iepp.es\/it\/chi-ha-detto-paura-origine-e-utilita\/","title":{"rendered":"Chi ha detto paura?&nbsp;Origine e utilit\u00e0"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-el-miedo\"><strong>Cos'\u00e8 la paura?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Non so se ti sei davvero fermato a pensare a&nbsp;<strong>cos'\u00e8 la paura<\/strong>&nbsp;, da dove viene, perch\u00e9 appare, le sue&nbsp;<strong>cause<\/strong>&nbsp;,&nbsp;<strong>a cosa serve<\/strong>&nbsp;e come ci influenza nella nostra vita quotidiana.&nbsp;Questo articolo \u00e8 per questo, quindi ci concentreremo sulla&nbsp;<strong>paura<\/strong>&nbsp;e cercheremo di chiarire la cosa pi\u00f9 importante su questo concetto.<\/p>\n\n\n\n<p>Sappiamo che la paura \u00e8 un'emozione, e ve ne abbiamo gi\u00e0 raccontato qualcosa nel nostro post chiamato&nbsp;<strong><em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www-iepp-es.translate.goog\/emociones-negativas\/?_x_tr_sl=auto&amp;_x_tr_tl=it&amp;_x_tr_hl=it&amp;_x_tr_pto=wapp\" target=\"_blank\">Emozioni Negative<\/a><\/em><\/strong>&nbsp;, quindi la paura appare in noi in modo innato, in risposta ad uno stimolo che la innesca.<\/p>\n\n\n\n<p>Fin da piccolissimi possiamo provare e provare la paura, un'altra cosa sar\u00e0 come impariamo a gestirla correttamente in modo che non ci blocchi e non ci disabiliti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"origen-y-causas\"><strong>Origine e cause<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><em>Ricordi la prima volta che hai provato paura?&nbsp;<\/em>Sicuramente saresti un bambino e non riuscirai a ricordarlo e la paura \u00e8 in noi poich\u00e9 lo facciamo noi, come accade anche negli altri animali.<\/p>\n\n\n\n<p>Torniamo all'inizio, la sua origine si trova&nbsp;<strong>nell'amigdala<\/strong>&nbsp;, che \u00e8 una parte super importante del cervello e responsabile delle nostre emozioni.&nbsp;E sebbene la paura sia innata, alcuni&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=it&amp;hl=it&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/elpais.com\/elpais\/2014\/12\/10\/ciencia\/1418234274_886543.html\">studi scientifici<\/a><\/strong>&nbsp;hanno dimostrato che non tutte le persone hanno la stessa paura.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"utilidad\"><strong>Utilit\u00e0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><em>Perch\u00e9 abbiamo paura?&nbsp;<\/em><\/strong>Ognuna delle emozioni che gli esseri umani provano \u00e8 data<em>\"da\"<\/em>&nbsp;e<em>&nbsp;\"per\"<\/em>&nbsp;qualcosa, cio\u00e8 hanno un obiettivo, uno scopo e quindi sono utili per noi e per la nostra sopravvivenza.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel caso della paura, la sua utilit\u00e0 \u00e8 abbastanza chiara ed \u00e8 che una volta attivata la paura, ci mobilitiamo per cercare soluzioni e una possibile via d'uscita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"miedos-mas-comunes\"><strong>Paure pi\u00f9 comuni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Da un lato possiamo parlare di&nbsp;<strong>paure primarie<\/strong>&nbsp;che sono quelle paure comuni, quasi universali per la maggior parte ed esistenziali e dall'altro di&nbsp;<strong>paure secondarie<\/strong>&nbsp;che possono essere fobie che possiamo sviluppare in qualsiasi momento della nostra vita.<\/p>\n\n\n\n<p>Per questo motivo questa sezione potrebbe essere notevolmente ampliata poich\u00e9, in realt\u00e0, qualsiasi stimolo pu\u00f2 diventare l'innesco della paura.&nbsp;Quindi qui vedremo il pi\u00f9 comune, abituale e il pi\u00f9 invalidante per noi.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Paura della morte<\/strong>&nbsp;.&nbsp;Quando entriamo in questo mondo, qualcosa che \u00e8 inevitabile e che sappiamo per certo s\u00ec o s\u00ec \u00e8 che a un certo punto, prima o poi, la morte ci accadr\u00e0.&nbsp;Ebbene, pur sapendo questo, oggi siamo ancora molto lontani dall'accettare la morte come tale, assimilarla e non temerla.&nbsp;Al contrario, metto la paura della morte come la prima delle pi\u00f9 comuni, perch\u00e9 il numero di persone che ne soffre \u00e8 schiacciante.&nbsp;Ed \u00e8 che non sapere cosa sentiremo e sperimenteremo quando verr\u00e0 il momento, o cosa potrebbe esserci dietro, \u00e8 uno dei misteri pi\u00f9 inquietanti e inspiegabili della nostra esistenza.<\/li><li><strong>Paura della malattia<\/strong>&nbsp;.&nbsp;Strettamente correlato alla paura della morte, \u00e8 abbastanza comune soffrire anche della paura della malattia, in particolare malattie che la persona considera gravi, rare o invalidanti e che richiedono un trattamento duro ea lungo termine.<\/li><li><strong>Paura della&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www-iepp-es.translate.goog\/soledad\/?_x_tr_sl=auto&amp;_x_tr_tl=it&amp;_x_tr_hl=it&amp;_x_tr_pto=wapp\" target=\"_blank\">solitudine<\/a><\/strong>&nbsp;.&nbsp;Questa paura \u00e8 pi\u00f9 comune di quanto si possa credere e una delle cause che porta molte persone a richiedere l'aiuto di uno psicologo per determinare le decisioni che prendono nella loro vita quotidiana.<\/li><li><strong>Paura del cambiamento<\/strong>&nbsp;.&nbsp;\u00c8 anche molto comune provare paura di fronte a un cambiamento importante che pu\u00f2 verificarsi (lavoro, residenza, partner...)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Allena l'autostima con esercizi pratici<\/p>\n\n\n\n<p>Scopri il nostro programma FORTE IEPP per la fiducia e l'autostima<\/p>\n\n\n\n<p>Richiedi informazioni e ricevi una lezione demo del programma.Scarica informazioni<\/p>\n\n\n\n<p>Perch\u00e9 uscire dal familiare, dal comodo, dalla comfort zone, provare, rischiare, provare senza avere nulla di certo e senza essere certi o sicuri di ci\u00f2 che potrebbe accadere, di solito spaventa e scatena molta paura nella persona ed \u00e8 uno dei le cause della stagnazione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Fobia specifica<\/strong>&nbsp;.&nbsp;Paura molto intensa e irragionevole per un animale, un oggetto o una situazione che una volta ci ha attivato a&nbsp;<strong>seguito<\/strong>&nbsp;di un'esperienza traumatica e inaspettata, provocando una risposta disadattata e che potremmo anche chiamare terrore.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Queste fobie spesso non vengono affrontate nelle consultazioni&nbsp;<strong>psicologiche<\/strong>&nbsp;con un terapeuta professionista perch\u00e9 non inabilitano eccessivamente la qualit\u00e0 della vita del soggetto e la persona si abitua a conviverci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le fobie dei ragni, dei topi, delle tempeste, degli ascensori, del volo, dei serpenti, degli spazi chiusi, dei cani, del buio...<\/strong>&nbsp;sono abbastanza comuni .<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Fobia sociale.&nbsp;<\/strong>Paura intensa di situazioni che richiedono interazione sociale, come la&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www-iepp-es.translate.goog\/glosofobia-miedo-hablar-publico\/?_x_tr_sl=auto&amp;_x_tr_tl=it&amp;_x_tr_hl=it&amp;_x_tr_pto=wapp\" target=\"_blank\">paura di parlare in pubblico<\/a>&nbsp;, la paura di parlare al telefono... Questa fobia viene elaborata molto di pi\u00f9 in consultazione, poich\u00e9 di solito influisce maggiormente sul corretto funzionamento della persona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>Ti piacerebbe allenarti per fare il salto definitivo nelle tue presentazioni?&nbsp;<\/strong>Scopri il nostro&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www-iepp-es.translate.goog\/titulo-superior-hablar-en-publico\/?_x_tr_sl=auto&amp;_x_tr_tl=it&amp;_x_tr_hl=it&amp;_x_tr_pto=wapp\" target=\"_blank\">corso avanzato di parlare in pubblico<\/a>&nbsp;in cui imparerai le tecniche pratiche per sentirti al sicuro quando parli in pubblico in diverse situazioni e ambienti.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"preguntas-frecuentes\">Domande frequenti<\/h2>\n\n\n\n<p>Soffri di qualche paura che non sei in grado di controllare e le&nbsp;<strong>conseguenze<\/strong>&nbsp;stanno influenzando direttamente e negativamente la tua vita quotidiana? Non riesci a smettere di avere paura di quello che \u00e8 successo, anticipando che potrebbe succederti di nuovo? Sei stato molto pauroso persona e sei consapevole che le tue paure sono irrazionali, esagerate e vorresti capirle e farle andare via?Sei stanco di avere paura di tutto?&nbsp;Hai una fobia e vorresti che sparisse per migliorare il tuo benessere emotivo?Sei una di quelle persone che, quando devi prendere un aereo, se la passano davvero male e hanno bisogno di prendere le pastiglie prima di salire Eviti sempre qualcosa perch\u00e9 produci una paura terrificante?<\/p>\n\n\n\n<p>Se leggendo queste domande ti sei sentito identificato o identificato, vuoi iniziare a lavorare con uno psicologo esperto in materia e porre fine insieme alle paure disabilitanti, saremo felici di aiutarti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cos'\u00e8 la paura? 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Non so se ti sei davvero fermato a pensare a&nbsp;cos'\u00e8 la paura&nbsp;, da dove viene, perch\u00e9 appare, le sue&nbsp;cause&nbsp;,&nbsp;a cosa serve&nbsp;e come ci influenza nella nostra vita quotidiana.&nbsp;Questo articolo \u00e8 per questo, quindi ci concentreremo sulla&nbsp;paura&nbsp;e cercheremo di chiarire la cosa pi\u00f9 importante su questo concetto. 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