{"id":1433,"date":"2024-03-06T10:30:00","date_gmt":"2024-03-06T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iepp.es\/it\/?p=1433"},"modified":"2024-02-28T10:49:57","modified_gmt":"2024-02-28T08:49:57","slug":"paura-di-ricominciare-a-studiare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iepp.es\/it\/paura-di-ricominciare-a-studiare\/","title":{"rendered":"Come superare la paura di ricominciare a studiare"},"content":{"rendered":"\n

Ti sei sentito bloccato dalla paura di ricominciare a studiare, perch\u00e8 pensi di non essere all'altezza, di deludere ancora chi ti sta accanto, di non avere il tempo o le risorse necessarie? Se la risposta \u00e8 s\u00ec, sappi che non sei il solo, ma che esistono delle soluzioni.<\/p>\n\n\n\n

Molti adulti decidono di interrompere il loro percorso di formazione, ma poi si rendono conto di volerlo riprendere. A volte per cambiare lavoro, per realizzare un sogno, per arricchire il proprio curriculum o semplicemente per soddisfare la propria curiosit\u00e0. Tuttavia, ricominciare a studiare non \u00e8 sempre facile, e pu\u00f2 comportare delle sfide emotive, pratiche e sociali.<\/p>\n\n\n\n

Cosa serve per ricominciare a studiare?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Due degli aspetti pi\u00f9 importanti per riprendere gli studio, dopo una lunga pausa, sono sicuramente il coraggio e la volont\u00e0 di crescita.<\/p>\n\n\n\n

Il coraggio \u00e8 la capacit\u00e0 di affrontare la propria paura di ricominciare a studiare e di agire nonostante esse. Per cui quando parliamo di coraggio non significa non avere paura, ma piuttosto saperla gestire e trasformarla in un'occasione di crescita. Ed \u00e8 importante sapere che il coraggio non \u00e8 necessariamente una capacit\u00e0 innata, ma \u00e8 una virt\u00f9 che si pu\u00f2 coltivare e allenare.<\/p>\n\n\n\n

La volont\u00e0 di crescita, invece, \u00e8 l'atteggiamento di chi crede che le proprie capacit\u00e0 non siano fisse o limitate, ma possano migliorare con lo sforzo, l'apprendimento e la pratica. Questa \u00e8 la forza motrice che ci spinge a cercare nuove sfide, a imparare dai nostri errori, a ricevere feedback e a collaborare con gli altri.<\/p>\n\n\n\n

Questi due elementi combinati fanno in modo di uscire dalla propria zona di comfort, e diventano cruciali per chi vuole ricominciare a studiare, perch\u00e9 permettono di affrontare le difficolt\u00e0 con fiducia, ottimismo e resilienza. Ma come si sviluppano e allenano coraggio e mentalit\u00e0 di crescita?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Come sviluppare il coraggio e la mentalit\u00e0 di crescita<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Coraggio e mentalit\u00e0 di crescita non sempre sono qualit\u00e0 che abbiamo in maniera innata o dalla nascita, n\u00e8 tantomeno \u00e8 scontato sviluppare queste capacit\u00e0 in risposta ad eventi particolari della nostra vita. Spesso \u00e8 necessario, infatti, impegnarsi al fine di sviluppare queste due qualit\u00e0, come quando vogliamo superare la paura di riprendere gli studi. <\/p>\n\n\n\n

Ecco i 3 punti chiave da tenere a mente: <\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Riconosci le tue paure.<\/h3>\n\n\n\n

Il primo passo \u00e8 essere consapevoli delle tue paure e dei tuoi limiti: non negarli o reprimerli, ma accettali come parte di te. Cerca di capire da dove nascono, quali sono le tue credenze limitanti (es: sono troppo grande per apprendere cose nuove? Non ho abbastanza tempo? Sono \u00e8 troppo tardi per cambiare la mia vita?), quali sono le conseguenze che temi (es: deluder\u00f2 nuovamente chi mi sta accanto? fallir\u00f2 di nuovo? avr\u00f2 un sovraccarico di stress? Dovr\u00f2 sacrificare amici e famiglia? Mi coster\u00e0 troppo?), poi scrivi tutto su un foglio o parlane con qualcuno di fiducia.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Sfida le tue paure. <\/h3>\n\n\n\n

Il secondo passo \u00e8 mettere in discussione le tue paure e le tue credenze limitanti, chiedendoti se sono realistiche, se ci sono prove a sostegno, se ci sono alternative possibili. Cerca di trovare delle evidenze che dimostrino che sei capace di fare ci\u00f2 che vuoi fare, che hai delle risorse, che puoi contare su dei sostegni. In questo modo sar\u00e0 pi\u00f9 semplice riformulare le tue paure in modo pi\u00f9 positivo e costruttivo.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Affronta le tue paure.<\/h3>\n\n\n\n

Il terzo passo \u00e8 agire nonostante le tue paure. Non lasciarti paralizzare o scoraggiare, ma fai dei piccoli passi verso il tuo obiettivo. Inizia con corsi o materiale didattico online per riacquisire fiducia nelle tue capacit\u00e0, comunica con la tua famiglia e i tuoi amici sul tuo impegno e cerca il loro sostegno, premiati per ogni progresso che fai! <\/p>\n\n\n\n

Dopo aver riconosciuto, sfidato e affrontato le proprie paure nel riprendere gli studi, \u00e8 importante riflettere sul percorso compiuto.<\/p>\n\n\n\n

La psicologia positiva ci insegna che superare le proprie paure non \u00e8 solo una questione di eliminare un ostacolo, ma un'opportunit\u00e0 per crescere e sviluppare nuove competenze. Ogni passo verso il superamento delle paure \u00e8 un passo verso una maggiore consapevolezza di s\u00e9, resilienza e benessere psicologico.<\/p>\n\n\n\n

La psicologia positiva ci ricorda che la sfida di riprendere gli studi pu\u00f2 trasformarsi in un viaggio di autorealizzazione e di sviluppo personale. In questo percorso, non solo acquisiamo nuove conoscenze accademiche, ma anche una maggiore fiducia in noi stessi e nelle nostre capacit\u00e0 di affrontare e superare le sfide della vita. Questo processo di crescita e apprendimento continuo \u00e8 il cuore della psicologia positiva e ci guida verso una vita pi\u00f9 ricca e soddisfacente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Come approfittare dell'opportunit\u00e0 offerta da IEPP e UPM<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Grazie alla collaborazione tra l'Istituto Europeo di Psicologia Positiva<\/a> (IEPP) e l'Universit\u00e0 Popolare di Milano<\/a> (UPM), puoi beneficiare di un percorso formativo che ti permetter\u00e0 di farti riconoscere i CFU e di conseguire la laurea con un percorso molto pi\u00f9 agevolato.<\/p>\n\n\n\n

Grazie alla convenzione tra IEPP e UPM, puoi accedere a un percorso formativo personalizzato e flessibile, che ti consentir\u00e0 di approfondire la psicologia positiva, integrandola nel tuo percorso di laurea con dei moduli formativi specifici, che ti permetteranno di acquisire competenze e conoscenze in questo ambito. <\/p>\n\n\n\n

Se vuoi saperne di pi\u00f9 su questa opportunit\u00e0, puoi visitare i siti web di IEPP e dell'UPM, o contattarci via e-mail o telefono. Saremo lieti di fornirti tutte le informazioni e le indicazioni necessarie per iscriverti e iniziare il tuo percorso di studi.<\/p>\n\n\n\n

Non lasciarti fermare dalla paura di ricominciare a studiare. Hai il coraggio e la mentalit\u00e0 di crescita per farlo. E hai anche una grande occasione per realizzare il tuo sogno di laurearti in psicologia, grazie al percorso formativo offerto da IEPP e UPM. Non perdere tempo, contattaci subito e scopri come iscriverti. Ti aspettiamo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ti sei sentito bloccato dalla paura di ricominciare a studiare, perch\u00e8 pensi di non essere all'altezza, di deludere ancora chi ti sta accanto, di non avere il tempo o le risorse necessarie? Se la risposta \u00e8 s\u00ec, sappi che non sei il solo, ma che esistono delle soluzioni. Molti adulti decidono di interrompere il loro Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[18],"class_list":["post-1433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sviluppo-personale","tag-paura"],"yoast_head":"\nCome superare la paura di ricominciare a studiare - IEPP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ti sei sentito bloccato dalla paura di ricominciare a studiare? 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