recarga tu energia podcast

Podcast #8: Recarga Tu Energía de Forma Natural

¿Te sientes [email protected]? ¿Sabes qué influye en tu vitalidad? ¿Quieres conocer pautas concretas para automotivarte?

¡Bienvenido al octavo podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana te ayudará a conocer las fortalezas que te dan un chute de emociones positivas y te suben el ánimo, además te ofrecemos un regalito :), descúbrelo!

También disponible en

Comentarios

avatar

También te puede interesar

Beneficios del Mindfulness según la ciencia

No es la primera vez ni será la última, que le dedicamos un espacio al Mindfulness o a la técnica de la Atención Plena; y…

Rumiación: Deja de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo

Los psicólogos, el término rumiación lo adoptamos de la palabra “rumiar”, que, según explica la RAE, es el acto de masticar por segunda vez, volviendo…