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• Contenido
• Módulo 1 Introducción a la Psicología Positiva Aplicada DEMO
• Módulo 2 Cómo hacer un diagnóstico positivo DEMO
• Módulo 3 Mitos de la felicidad DEMO
• Módulo 4 Para qué sirven las emociones positivas DEMO
• Módulo 5 Cómo convertir el estrés en disfrute DEMO
• Módulo 6 Cómo usar las fortalezas de forma estratégica DEMO
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Módulo 1 Introducción a la Psicología Positiva Aplicada DEMO

En este primer módulo nos encontraremos con toda la base de la Psicología Positiva, descubriremos los ámbitos de aplicación, estudios científicos, y cómo convertir la teoría en algo práctico para nuestra vida real. 

Para tener una cierta claridad sobre la materia es importante conocer qué es Psicología Positiva y qué NO es Psicología Positiva. Además vas a conocer tres prguntas fundamentales que se  hicieron los investigadores sobre la felicidad y el bienestar... y qué respuestas han encontrado.

Aprovecharemos este módulo para descubrir los autores principales de la Psicología Positiva. Qué han aportado y porqué consideraron imporante investigar y crear modelos a trabajar desde los puntos fuertes de cada uno, es decir, desde las fortalezas personales. Contaremos con un espacio para ver cómo se vinculan las investigaciones sobre la satisfación vital con el modelo PERMA de Seligman y el ejercicio de la Psicología Posititiva Aplicada.

Acaberemos este módulo contestando contestando a preguntas como:

¿Podemos ser más felices?

¿Merece la pena ser feliz?

¿Cómo podemos conseguirlo?

Deseo que este primer paso te resulte interesante y te aporte información útil para la vida diaria. ¿Empezamos? Bien :)

Abajo del todo tendrás la opción de dejar comentarios.

Espero que disfrutes mucho, tanto de la preparación como de las clases online, y recuerda - sí algo no te queda claro, toma nota y lo aclaramos en las sesión en directo. Todos se van a beneficiar de tu pregunta, así es como más aprendemos.

Un abrazo,

Eva

Psicología positiva una introducción (Gonzalo Hervás Torres)

PSICOLOGÍA POSITIVA: UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA PSICOLOGÍA (Beatriz Vera Poseck)

DIAPOSITIVAS DEL VIDEO Módulo 1

EJERCICIO MÓDULO 1

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