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Dafne Cataluña Psicología Positiva

Reto Bienestar
IEPP-Gratuito

Aumenta tu bienestar a través de

tus fortalezas con 7 sencillos retos diarios.

¡Me uno al reto!
¡Me uno al reto!

¿Qué conseguiré
con este Reto?IEPP sonrisa

1
Aumentar el bienestar y el disfrute

Poner el práctica las fortalezas nos ayuda a sentirnos mejor, con mayor compromiso y a disfrutar de aquellas cosas que nos hacen realmente felices.

2
Conocer tus fortalezas
y sacarles brillo

Descubrirlas te ayudará a sentirte más feliz, más satisfecho y conseguir tus objetivos con mayor facilidad.

3
Potenciar la vitalidad y la armonía

Fomentar las emociones positivas nos aporta energía y mayor sensación de tranquilidad y satisfacción con la vida.

En el IEPP creemos en la importancia de cuidarnos también por dentro y más aún en los tiempos de incertidumbre y cambios que estamos viviendo. Nos enfrentamos a muchas emociones y preocupaciones. Es por ello que queremos aprender a potenciar las emociones positivas a través de algo que tenemos a nuestro alcance: nuestras propias fortalezas.¡Y queremos hacerlo contigo!
¡Me uno al reto!

¿Cómo lo consigo?IEPP sonrisa

A tu ritmo

Cada día, recibirás en tu correo electrónico los contenidos y el ejercicio.

Donde quieras

Accede desde cualquiera de tus dispositivos a nuestra escuela online.

15 minutos al día

¿Dispones de un cuarto de hora al día? Será suficiente para seguir las técnicas del reto.