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Reconociendo emociones en familia: Técnicas y ejercicios para adultos y jóvenes

Asiste al webinar y descubre cómo la inteligencia emocional puede transformar tus relaciones familiares y tu bienestar emocional.

Gestiona tus emociones, construye tu bienestar IEPP sonrisa

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Aprende qué es la inteligencia emocional: Conoce el modelo de Mayer y Salovey y cómo aplicarlo en tu día a día.

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Crea un clima de confianza en familia: Fomenta la comunicación abierta, el respeto y la empatía para construir relaciones sólidas.

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Conoce tus emociones y las de tu familia: El primer paso para una buena gestión emocional es entender qué sentimos y por qué.

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Pon en práctica herramientas sencillas: Te daremos ejercicios y técnicas para conectar con tus emociones y las de tu familia de manera saludable.

Aprende a gestionar tus emociones

De la mano de Silvia Álava y Aroa Ruiz, descubrirás cómo reconocer y gestionar las emociones en familia, aprendiendo técnicas y ejercicios prácticos para adultos y jóvenes.

Martes 4 de Marzo a las 16h (hora de Madrid)

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¿QUIÉN IMPARTE ESTE WEBINAR?

Aroa Ruiz

Psicóloga colegiada e Instructora de Mindfulness

Col. M-23967

  • Licenciada en Psicología (UNED).
  • Especialista en Psicopatología y Promoción de la salud (UNED).
  • Experta en Psicología Positiva (IEPP)
  • Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia (SEMPyP)
  • Máster en Mindfulness para la Gestión Emocional. (Universidad de Málaga)
  • Instructora de Mindfulness (UNED)
  • Máster en Coaching e Inteligencia Emocional ( Universidad de Oviedo)
  • Especialista Universitario en Terapias de Tercera Generación / Terapias Contextuales (Universidad de Almería)
Silvia Álava Sordo

Silvia Álava Sordo

Psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora.

  • Doctora en Psicología clínica y de la salud, psicología sanitaria y educativa, inteligencia emocional, regulación emocional, TDAH, trastornos de aprendizaje.

¡Da el primer paso hacia un mayor equilibrio emocional!

Este webinar está dirigido a padres, madres, educadores y cualquier persona interesada en mejorar sus relaciones familiares y su bienestar emocional.