Esperto in Mindfulness
Psicologia Positiva e
Gestione Emozionale

Unico Corso Accreditato al Ministero della Salute che ti permette
di diventare Esperto nelle 3 discipline che promuovono il benessere

Approfitta ora dell’opportunità di ricevere una delle nostre borse di studio. Un radicale cambio di focus professionale per scoprire le ultimissime e innovatrici tecniche di gestione emotiva.

Titolo di Esperto in Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emozionale

Questa formazione rappresenta un titolo Accreditato con il quale diventerai un professionista esperto, con accreditamento al Ministero della Salute e approvazione scientifica, in una delle aree attualmente più richieste: la generazione di cambiamenti reali nello stile di vita, basati sull’armonia, l’equilibrio e la gestione emozionale.

Edizione
Ore
500 ore
Crediti
75,5 ECM
Modalità
Online

Formazione completa con metodologia innovativa e supporto scientifico

In questi mesi diventerai un Esperto in Mindfulness e Gestione Emozionale a partire dall’approccio della Psicologia Positiva, per aumentare il benessere sin dall’inizio.

Avrai a disposizione strumenti specifici, spiegati passo dopo passo e applicabili a diverse fasce di età e ambienti di lavoro:

RAGGIUNGI L’EQUILIBRIO TRA LA BASE SCIENTIFICA E LA PARTE PRATICA PER PASSARE ALL’AZIONE

Prevenire e gestire
lo stress

Scoprirai tecniche per gestire le emozioni negative, ridurre lo stress e affrontare le paure davanti a situazioni complesse e di crisi.

Gestire le emozioni
e promuovere l’armonia

Avrai a disposizione gli strumenti che ti permetteranno di mantenere la calma e promuovere il benessere in situazioni di conflitto, come utilizzare l’attenzione consapevole e come coltivare le emozioni positive.

Lavorare partendo
da un focus multidisciplinare

Avrai gli strumenti specifici per poterli applicare in diversi contesti e con diverse fasce di età. Questi strumenti ti permetteranno trasferire i benefici della Mindfulness a diversi contesti professionali: sportivo, educativo, clinico ed aziendale.

Programma

# BLOCCO 1

Segui questo programma passo dopo passo per interiorizzare l’atteggiamento di mindfulness e la pratica personale dell’attenzione consapevole

Prenderemo contatto con la pratica della Mindfulness e con l’identificazione delle emozioni partendo dai contributi della psicologia positiva per stabilire le prime approssimazioni di entrambe le aree, Mindfulness e gestione emozionale.

Approfondiremo gli atteggiamenti proposti da John Kabat Zinn per sviluppare le pratiche di Mindfulness, oltre a esplorare i diversi modi di sviluppare le pratiche formali dell’addestramento di Mindfulness.

Impareremo a conoscere il test delle potenzialità bilanciate, che ci aiuterà a prendere coscienza delle nostre conoscenze e della nostra gestione emozionale per promuovere uno stile emotivo più equilibrato.

ndividueremo le abitudini dannose per esserne consapevoli, aumentando così la capacità di generare una gamma più affinata di risposte consapevoli.

Vedremo come applicare la Mindfulness nella vita quotidiana sviluppando potenzialità personali come l’apprezzamento della bellezza, la curiosità, la vitalità, la gratitudine, l’accettazione, l’armonia e l’universalismo, per raggiungere una vita più soddisfacente.

Esploreremo i benefici dell’attenzione consapevole e il suo potere di trasformazione nello sviluppo professionale. Approfondiremo le risorse di base contenute nella formazione continua sull’attenzione consapevole stessa, corredate di basi scientifiche.

Approfondiremo l’identificazione delle emozioni positive per estenderne l’effetto agli ambienti professionali e personali in modo da arricchire la relazione con sé e gli altri.

Svilupperai abilità come l’osservazione e l’ascolto consapevole, così come strumenti di comunicazione che promuovano relazioni consapevoli. Identificherai e migliorerai lo stato di flow.

Imparerai a conoscere l’impatto della creazione di una dieta arricchita di emozioni positive e la promozione di micro-momenti di connessione. Coltiverai l’atteggiamento di amore e gentilezza.

Stabilirai la connessione mente-corpo e gli effetti dello stress. Rileverai il legame tra le emozioni e il corpo. Applicazioni pratiche per la riduzione dello stress con meditazioni per calmare la mente.

Pratica della respirazione consapevole.

Passa dalla teoria alla pratica. Scoprirai, passo dopo passo, come creare il tuo laboratorio. Potrai analizzare in dettaglio un esempio reale del laboratorio completo di Aroa, oltre a 2 videolezioni che spiegano come riprodurlo.

 

# BLOCCO 2

Scopri tecniche e strumenti da applicare in qualità di professionista in ambienti educativi, familiari, sociali, sportivi, organizzativi e sanitari

Imparerai di più sulla missione della Psicologia Positiva e uno dei suoi modelli più importanti per capire come può essere sviluppata a partire dalla mindfulness: il modello PERMA di Seligman. Inoltre, approfondirai la relazione tra mindfulness e potenzialità personali e in che modo queste possono rafforzarsi a vicenda.

Ti forniremo strumenti di valutazione che ti permetteranno di scoprire il punto di partenza tuo e dei tuoi clienti, con l’obiettivo di adattare l’intervento di Mindfulness in modo personalizzato e verificare oggettivamente se si è verificata un’evoluzione. Scoprirai come è stato progettato il Test Forte e come interpretarlo con competenza.

Le tecniche che apprenderai sono adattate alle fasi di sviluppo dei bambini in questa fascia d’età. Basandosi su di esse, tra le altre cose, i pazienti lavoreranno sulla concentrazione su un compito e impareranno a gestire le emozioni di base come la rabbia o la paura.

La pratica della Mindfulness fornisce agli studenti le risorse necessarie a risolvere i loro problemi personali ed è quindi eccellente per supportare la formazione della loro identità e fondamentale per il loro sviluppo. Troverai esercizi che li aiuteranno a migliorare i processi psicologici come l’attenzione e la memoria, ad aumentare la loro competenza sociale e a regolare le loro emozioni.

Questo modulo include tecniche di mindfulness con le quali imparerai a valutare, in modo naturale e implicito, le situazioni quotidiane, agevolando la ricerca di soluzioni per creare un’atmosfera positiva in classe e aumentare la motivazione sia verso l’insegnamento che verso l’apprendimento.

In generale, i bambini piccoli trovano più facile concentrarsi sul “qui e ora”, senza ancorarsi al passato e senza lasciarsi trasportare da pensieri anticipatori negativi. Troverai tecniche specifiche di mindfulness supportate da esperienze di gioco per incoraggiare la motivazione e il divertimento in famiglia.

Troverai esercizi orientati a favorire nell’adolescente l’accettazione senza giudizio del proprio corpo, dei propri pensieri e delle proprie emozioni, a migliorare il concetto di sé e la percezione di autoefficacia, sentendosi più indipendente, e a migliorare le relazioni con i genitori e il clima familiare.

In questo modulo non solo imparerai di più sulle evidenze scientifiche a supporto dei benefici della mindfulness in madri, padri e caregiver, ma scoprirai anche l’impatto positivo che la sua pratica ha sui bambini. Troverai delle tecniche che puoi eseguire individualmente, con il partner o con i tuoi figli, per godere del momento presente, conoscerti e conoscervi meglio.

Dato che passiamo periodi di tempo molto lunghi al lavoro, sia a casa che fuori, è essenziale trovare un equilibrio tra efficacia e piacere. Dalla prospettiva della Mindfulness, possiamo applicare tecniche e raccomandazioni che, tenendo conto sia del lavoratore che dell’azienda, aiuteranno a raggiungere l’equilibrio e a migliorare la quotidianità lavorativa.

In questo modulo scoprirai perché la mindfulness è così efficace quando si affrontano sfide sportive e apprenderai tecniche per aumentare il divertimento nello sport e per ottimizzare le performance in questo contesto.

In questo modulo troverai gli studi metodologici più recenti e completi che dimostrano l’efficacia della mindfulness in bambini e adolescenti con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD), ansia e depressione, autismo, dipendenze... Tutti gli esercizi sono stati estratti da manuali clinici o sono stati convalidati empiricamente in programmi di mindfulness rivolti alla popolazione clinica; ciò supporta quindi il loro uso in questi casi.

In questo modulo troverai gli studi metodologici più recenti e completi che dimostrano che gli interventi di mindfulness mitigano la sintomatologia di vari disturbi nella popolazione adulta, come la depressione, l’ansia, lo stress post traumatico, la schizofrenia e le malattie croniche come il cancro e la sclerosi multipla. Sono incluse tecniche convalidate empiricamente sia per i pazienti che per gli operatori sanitari.

Le opinioni dei professionisti. Ex corsisti di Mindfulness

Sara Cusato

Il corso ha superato tutte le mie aspettative. Non solo mi ha aiutato a livello personale, ma ora ho più strumenti per aiutare i miei pazienti e studenti nella gestione emozionale. Lo raccomando al 100%.

Alessia Bertocchini

Grazie alla parte pratica e al supporto del formatore ho acquisito strumenti per gestire lo stress che posso applicare nella mia vita professionale e personale.

Barbara Pasqua

Sono rimasta impressionata nello scoprire il Test e nel conoscere le potenzialità. La trasparenza, l’attenzione e l’esperienza dei formatori mi invogliano a raccomandare questo corso al 100%.

Scopri la rivoluzione dal suo interno

Richiedi senza nessun impegno le informazioni di questa formazione all’avanguardia che riesce a cambiare lo stile di vita delle persone. Avrai accesso gratuito ad una delle video lezioni di questa certificazione.

Questo corso di formazione
è adatto a te?

Se sei uno psicologo, un insegnante o un professionista e ti trovi ad affrontare situazioni nelle quali i tuoi studenti, pazienti o clienti sono sopraffatti dalle emozioni, o nelle quali lo stress e l’ansia della vita quotidiana impediscono di apprezzare le emozioni positive e fanno lavorare la testa all’impazzata.

Se l’ansia o la paura sono molto frequenti nei tuoi casi. Se in momenti di crisi, è difficile per loro distaccarsi dalla situazione, cambiare prospettiva e prendere decisioni.

Se di fronte a questa situazione di cambiamento le persone che accompagni nei processi di miglioramento (terapia, formazione, coaching, ecc.) hanno bisogno di strumenti che le aiutino a gestire efficacemente le emozioni e a focalizzare l’attenzione per lavorare sul loro benessere.

Se sei alla ricerca di strumenti specifici che ti permettano di applicare professionalmente la mindfulness in contesti educativi, familiari, sociali, sportivi, organizzativi e sanitari.

Cambio di
paradigma

NO

Non è un approccio basato sulle competenze, ma sulle potenzialità.

Non è un luogo dove imparare scaricando dei file in PDF.

Non si basa sull’intuizione ma sul metodo scientifico.

Non è un approccio focalizzato sul sintomo, ma sulle risorse psicologiche.

Caso reale

Giovanni vuole
aiutare

Giovanni ha 44 anni. Per tutta la vita ha lavorato nel mondo imprenditoriale. Quando era molto giovane si è trasferito a Madrid e ha iniziato a lavorare in due delle aziende più importanti della capitale; questo gli ha permesso di acquisire molta esperienza e di essere promosso in poco tempo a posizioni di grande responsabilità.

Come ci racconta, per molte persone questa sarebbe stata una situazione ideale. Raggiungere gli obiettivi che solitamente non si riescono a conquistare a breve termine. Al tempo, lo era. Ma le circostanze intorno a lui gli hanno fatto considerare di trasformare la sua vita.

Non solo stava affrontando una situazione personale molto difficile, ma tutto questo avveniva in un periodo di crisi sociale ed economica. In un momento simile, nel quale il futuro è incerto in termini di occupazione, Giovanni sapeva di dover prendere una decisione.

"Il tuo futuro non dipende dalle decisioni che prenderai più avanti. Il tuo futuro si basa sulle decisioni che prendi nel presente. Questa è stata la frase che mi ha fatto capire che, anche se le decisioni che dovevo prendere erano difficili e per nulla scontate, sarebbero state loro a consentirmi di avere una stabilità e, finalmente, di aiutare altre persone a raggiungerla".

"Ho dovuto REINVENTARE me stesso. Formarmi e specializzarmi".

Giovanni dice che uno dei punti di svolta che lo ha aiutato maggiormente è stato quando ha iniziato a mettere in pratica gli apprendimenti e ha potuto imparare a mantenere la calma in situazioni complicate. Da quella calma ha imparato a distaccarsi e a non farsi trasportare dalla paura o dall’ansia di ciò che stava accadendo, ma è stato in grado di cambiare prospettiva e mettere a fuoco i suoi obiettivi e le sue mete.

Gli è stato anche molto utile conoscere le emozioni positive e metterle in atto sia nel lavoro che nella vita personale; ne aveva davvero bisogno.

Dopo essersi specializzato in Mindfulness mi ha detto che la pratica non si sarebbe conclusa insieme al processo. “Sono strumenti ed esercizi che mi servono nella vita quotidiana. Non solo nel lavoro, quando li insegno ai miei clienti, ma anche quando gli impegni si accumulano, quando mi trovo di fronte a momenti difficili, o quando voglio semplicemente staccare e poter riposare e godermi il mio tempo, ricorro alle meditazioni e ascolto le mie emozioni. Ora quando lo applico con altre persone mi rendo conto che è un processo di apprendimento che si interiorizza e ti accompagna sempre".

Mauricio Sanguinetti, Psicologo, Coach e istruttore di Mindfulness

Cosa otterrai
da questa formazione?

L’unico corso di esperto che integra le 3 discipline

1
Mindfulness e attenzione consapevole

Apprenderai le tecniche e meditazioni che generano un nuovo stile di vita basato sul benessere emozionale.

2
Gestione
emozionale

Scoprirai come gestire situazioni complesse per godere dell’equilibrio emozionale.

3
Psicologia Positiva

Avrai a disposizione il Test FORTE, con il quale saprai individuare le potenzialità e quindi personalizzare ogni processo..

Specificità e professionalizzazione

Le meditazioni non sono uguali per un bambino di 7 anni, per un adulto, per un atleta o per uno studente. Avrai a disposizione strumenti per ogni età e ambiente di lavoro che potrai adattare in ogni situazione, in modo da ottenere i migliori risultati.

Nuovo atteggiamento MINDFORTE

Metti le tue potenzialità equilibrate al servizio dell’attenzione consapevole. L’unico titolo di Esperto che combina Mindfulness e potenzialità e con il quale potrai personalizzare le tecniche in modo specifico.

Avrai
accesso a

La biblioteca più completa di meditazioni

Avrai a disposizione un’ampia gamma di meditazioni che forniranno solidità scientifica e praticità professionale.

Accuratamente selezionate, in modo da avere a portata di mano le pratiche più aggiornate e innovative che gli esperti di Mindfulness hanno creato negli ultimi anni e che hanno offerto i migliori risultati.

Metodologia di apprendimento consapevole

Tieni un workshop di Mindfulness

Impara passo dopo passo come tenere un workshop di Mindfulness e Gestione Emozionale.

Avrai accesso a un modulo regalo, con il quale apprenderai le basi per tenere un workshop pratico in modo professionale. Direttamente dalla mano del dott.Sanguinetti, scoprirai gli strumenti, gli esercizi, la presentazione e tutti i contenuti con i quali i professionisti aiutano le persone attraverso queste sessioni formative.

A breve inizieremo
una nuova edizione Online

Leggi la brochure che comprende tutta l’informazione dettagliata di questa certificazione accreditata al Ministero della Salute. Date, Prezzo e tutto quello di cui hai bisogno per passare al successivo livello come professionista.

Ci prendiamo cura della tua formazione

ESPERTI CHE FORMANO ESPERTI

Una grande squadra ti seguirà, ti sosterrà da vicino nel tuo percorso di formazione e ti accompagnerà passo dopo passo in questa rivoluzione che sta cambiando i professionisti.

Dott. Mauricio Sanguinetti

Psicologo abilitato e istruttore di Mindfulness accreditato

Abilitazione Nº 07-2706

Questo corso di formazione è il risultato di una raccolta esaustiva degli esercizi, delle tecniche e delle risorse più innovative e più efficaci per Mauricio Sanguinetti nel suo percorso professionale.

Abbiamo raccolto tutte le conoscenze che stanno trasformando il modo in cui i professionisti riescono a generare un vero cambiamento e un nuovo stile di vita basato sulla gestione emozionale e la tranquillità.

  • Esperto di Psicologia Positiva.
  • Istruttore di Mindfulness.
  • Docente in 2 Master per esperti (Mindfuless e Psicologia Positiva).
  • Esperienza di oltre 5.000 sessioni.
  • Direttore e Responsabile Didattico IEPP Italia.
  • Master in Coaching Umanistico e Intelligenza Emozionale (AICP).

Oratori

Dafne Cataluña

Direttrice accademica
Psicologa, fondatrice di IEPP

Kristin Neff

Docente
Phd in Psicologia (Università del Texas)

Domande frequenti

Questa certificazione di Esperto in Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva è una certificazione che ti accredita come istruttore Mindfulness. Con la possibità di diventare operatore Mindfulness certificato.

Questo programma è indicato per i professionisti che vogliono applicare queste tecniche nei contesti educativi, sanitari, familiari, organizzativi e sportivi e con tutte le fasce di età (bambini, adolescenti, adulti). La nostra metodologia di apprendimento si basa sull’esperienza pratica con casi molto concreti e 100% online con l’aiuto del nostro team di supporto e il tuo tutor personalizzato.

Attraverso le Video-lezioni ondemand, Mauricio Sanguinetti ti spiegherà passo a passo i contenuti teorici più importanti. Avrai a disposizione anche delle meditazioni audio che potrai scaricarti ed esercizi con i quali identificare e potenziare emozioni positive e i tuoi punti di forza. Tutti i mesi c’è una video-lezione in diretta.

Avrai accesso ad un modulo bonus, dove scoprirai le chiavi per impartire un workshop pratico in un modo altamente professionale.

A misura delle tue
esigenze

Al tuo ritmo

Si tratta di un corso di formazione che puoi seguire in modo intensivo in 3 mesi o al tuo ritmo nel corso di un anno.

Da casa

Puoi accedere dal tuo PC, tablet o cellulare. Approfittane per rimanere sempre connesso.

Accesso illimitato

Potrai accedere ai contenuti anche dopo aver concluso la tua formazione. Contenuto aperto per sempre.

E’ un corso davvero aggiornato che ti permette di avere molti strumenti psicologici per lo sviluppo emotivo delle persone con un forte vincolo psicoterapeutico. Permette una crescita personale coltivando una piena salute mentale. Grazie!!!

     

Elisa Baldini

I miei clienti, pazienti ritornano a ristrutturare le loro priorità, essendo più in armonia con loro stessi e la cosa più bella sono pieni di entusiasmo. In quei momenti avere ed essere consapevoli che abbiamo degli strumenti per il benessere, questo è oro puro.

     

Rosa Cetina (Psicologa e Coach)

Dove siamo

La nostra sede in Italia si trova.

Succursale Italia

Via di Porta Soprana 1-3a,

16123, Genova

+34 91 126 82 67

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