Metti in Pratica la
Psicologia
Positiva

Quali sono i tuoi pensieri Trappola? : #15 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva

  A volte ti lasci trasportare dai tuoi pensieri negativi? Vuoi capire come funziona la tua mente? E come puoi iniziare a prendere il controllo…

Il pessimismo è il tuo peggior nemico - # 14 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva

Ti consideri pessimista? Sei arrivato a un punto in cui pensi che non importi quello che fai, che non ci sia soluzione? Benvenuti al podcast…

Ricarica la tua energia in modo naturale : #13 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva

Ti senti stanco? Sai cosa influenza la tua vitalità? Vuoi conoscere delle linee guida specifiche per motivarti? Benvenuti al tredicesimo podcast di Metti in pratica…

Il costo dell'essere altamente sensibili : #12 - Metti in pratica la Psicologia Positiva

Come fai a sapere se sei molto sensibile? Qual è la differenza tra alta sensibilità e ipersensibilità? Come puoi imparare a gestirla? Benvenuti nel podcast…

Sono chi voglio essere : #11 - Metti in pratica la Psicologia Positiva

Siamo davvero autentici? Come posso sapere cosa mi definisce? Cosa succede quando ci sono molte cose di me che non mi piacciono davvero? Come faccio…

Mindfulness: Mantenere la Calma durante la Tempesta : #10 - Metti in pratica la Psicologia Positiva

Cos'è la Mindfulness? Quali benefici può portarti la Consapevolezza? Come possiamo allenarla? Come applicarla quotidianamente? Benvenuti al Decimo podcast di Metti in pratica la Psicologia…

Perdono Ma Non Dimentico : Podcast #9 - Metti in pratica la Psicologia Positiva

E se non voglio perdonare? Come mi proteggo dalle persone che mi fanno del male? Che cos'è il perdono interiore? Qual è la differenza tra…

Il Complesso Mondo Delle Emozioni : Podcast #8 - Metti in pratica la Psicologia Positiva

Quante emozioni ci sono? A cosa servono veramente le emozioni? Le emozioni negative ci aiutano davvero? Quale effetto reale ha il provare emozioni positive? Cosa…

Quello che non ti hanno detto sull'AMORE : Podcast #7 - Metti in pratica la Psicologia Positiva

Conosci i tipi di amore? Credi ancora in molti dei miti legati all'amore romantico? Benvenuti nel SETTIMO podcast DI “Metti in Pratica la Psicologia Positiva”…

Dipendenza Emotiva / Dire di No in Tempo : Podcast #6

Cos'è la dipendenza emotiva? Come posso sapere se ho questa dipendenza? Può influire sull'autostima? Quale tecnica può aiutarmi a stabilire limiti migliori? Benvenuti al Sesto…

Sviluppa La Tua Intelligenza Emotiva : Podcast #5

Cos'è l'intelligenza emotiva? 🧠 Si puo’ allenare? 🏋️‍♂️🏋️🏋️‍♀️ Quali punti di forza posso migliorare? 💪 Come faccio a sapere se sono emotivamente intelligente?🤨 Benvenuti al…

Come Raggiungere una Sana Autostima : Podcast #4

Hai una sana autostima? Che ruolo gioca il confronto con gli altri? Sai come prenderti cura del tuo dialogo interiore? Benvenuto al quarto podcast di…

Il Potere della Gratitudine : Podcast #3

Quali effetti ha la gratitudine sulla felicità individuale e sulle persone intorno a me? Come posso essere più grato?  Posso essere più che grato? Cosa…

Perfezionismo VS Ottimalismo : Podcast #2

In che modo il perfezionismo influenza l’autostima? La qualità (attenzione ai dettagli) è un punto di forza o un punto debole? Come puo’ aiutarci la…

Cos'è la Psicologia Positiva? : Podcast #1

Cos'è la psicologia positiva? Vuol dire sempre e solo pensare positivo? Esiste davvero la felicità? Queste e molte altre domande interessanti troveranno risposta in questo…