Sbocchi Professionali della Psicologia Positiva

Quando chi scrive 😉 ha studiato Psicologia, ormai diversi anni fa, in nessuna delle materie abbiamo affrontato praticamente nulla di Psicologia Positiva, né di punti di forza, e abbiamo approfondito pochissimo come lavorare sul miglioramento del benessere emotivo, (senza considerare la sintomatologia e il malessere) nemmeno negli ultimi due anni della mia specializzazione nel ramo della psicologia clinica.

Questo è cambiato molto e, nel momento attuale, la Psicologia Positiva è più in auge che mai e ha trovato il suo meritato spazio nel mondo della salute mentale.

Pertanto, una delle opportunità professionali che i neolaureati in Psicologia possono prendere in considerazione è proprio quella di scegliere la specializzazione in Psicologia Positiva.

Se hai ancora qualche dubbio e non hai ben chiaro dove e come si possa applicare la psicologia positiva, continua a leggere questo articolo, perché è proprio questo ciò che ti spiegherò oggi.

Ma prima di proseguire con gli sbocchi professionali, la prima cosa da fare sarà conoscere e ricordare esattamente che cos’è e in cosa consiste la psicologia positiva.

Perché specializzarsi in Psicologia Positiva?

• La psicologia positiva è sulla bocca di tutti e si trova in un momento di massimo interesse.
• Il suo utilizzo comporta molteplici benefici e può essere applicato in diversi contesti e ambiti.
• L’evidenza scientifica ne garantisce l’utilità. La psicologia positiva fornisce un fondamento scientifico a ciò che probabilmente molti professionisti stanno già facendo in modo intuitivo.
• È sempre più richiesta e necessaria e, attualmente, la realtà è che scarseggiano i professionisti esperti in materia.
• Attraverso la psicologia positiva si può lavorare con gli adulti, ma anche con la popolazione infantile e con gli adolescenti.
• Grazie alla psicologia positiva si possono conoscere e sperimentare nuovi approcci che favoriscono il benessere e la felicità, senza concentrarsi in modo unico ed esclusivo sul sintomo o sul malessere.
• Formarsi in Psicologia Positiva permetterà al professionista di emergere e di distinguersi in questo campo.
• Resta ancora molta ricerca da svolgere in questa materia… perciò la Psicologia Positiva è già parte del presente e sarà certamente parte del nostro futuro. 

Sbocchi professionali

Nell’area clinica e della salute

C’è ancora molto da fare e da sviluppare nel campo della Psicoterapia Positiva, integrando le conoscenze che la Psicologia Clinica ha sviluppato nel corso della sua storia e completandole con ciò che, fino a oggi, sappiamo essere efficace nella Psicologia Positiva, per creare interventi che si focalizzino realmente sia sull’eliminazione del malessere sia sull’aumento del benessere delle persone.

La psicologia positiva è un grande complemento che permette agli interventi terapeutici di non basarsi solo sul sintomo, ma di incidere anche sulla costruzione e sullo sviluppo di risorse psicologiche e di favorire l’esperienza emotiva positiva.

Nell’area delle organizzazioni e delle imprese

Uno dei vantaggi della Psicologia Positiva è che può essere applicata a molti ambiti della vita, compreso il contesto lavorativo.

La definizione di Psicologia Positiva che più si avvicina al linguaggio aziendale è la seguente: “Studio scientifico del funzionamento umano ottimale” (Sheldon, Fredrickson, Rathunde, Csikszentmihalyi e Haidt; 1999).

Pertanto, gli interventi di Psicologia Positiva nell’ambito delle imprese e delle organizzazioni avranno come obiettivo principale promuovere un funzionamento ottimale nel senso “lavorativo” del termine, cioè assicurare e potenziare il rendimento nel posto di lavoro, migliorare la collaborazione intra e inter-team, raggiungere determinati obiettivi individuali o di gruppo e, infine, sviluppare leader capaci di creare un contesto lavorativo favorevole che permetta di ottenere i migliori risultati.

Molti degli interventi “positivi” realizzati nelle imprese e nelle organizzazioni si prestano a quantificarne l’impatto positivo in termini di aumento dell’engagement dei dipendenti e dei leader. Questa attenzione speciale all’engagement si spiega con la sua grande importanza nella generazione di risultati aziendali ottimali: dove c’è engagement, ci sono risultati ottimali.

Negli ultimi anni abbiamo visto un aumento di studi di qualità che esaminano l’impatto dei punti di forza e l’efficacia degli interventi positivi in ambito lavorativo, su campioni sempre più internazionali e variegati.

Nell’educazione

La Psicologia Positiva è una fonte di strumenti molto preziosi che possono aiutare chi si assume la responsabilità dell’educazione di altri esseri umani (sia come insegnanti sia come genitori) a porre il focus su ciò che la scienza ha dimostrato favorire la felicità, obiettivo che ogni educatore o educatrice desidera per i propri studenti.

Come afferma Caruana Vañó (2010, p.143) "potenziando atteggiamenti di piena consapevolezza e autocontrollo, possiamo mettere i nostri studenti nella condizione di sviluppare in sé stessi i punti di forza personali che costituiscono i tratti positivi della loro personalità. Tutto questo con l’obiettivo finale di renderli più autonomi, più capaci di muoversi nel mondo che li circonda e, in definitiva, più felici".

La psicologia dell’educazione, da una prospettiva positiva, si concentra sui punti di forza o sugli attributi positivi delle persone negli ambienti accademici. È stato dimostrato che gli insegnanti che pongono l’accento sulle esperienze positive nello sviluppo delle abilità nei bambini aumentano la probabilità che questi sperimentino alti livelli di autoefficacia e altre caratteristiche di sviluppo psicologico positivo.

L’educazione basata sui principi e sugli strumenti della Psicologia Positiva non trova applicazione esclusivamente nelle istituzioni educative: le famiglie sono infatti il principale supporto e mezzo attraverso cui bambini, bambine e adolescenti acquisiscono i propri valori e le proprie abilità.

Nello sport

L’applicazione della Psicologia Positiva allo sport pone il focus sui punti di forza e sulla crescita positiva, invece che sulle debolezze di atleti e allenatori (Association for Applied Sport Psychology).

Nello sport si cerca di ottenere il massimo rendimento, che l’atleta sia resiliente e che la squadra viva momenti di flow. Questo rende lo sport un campo interessante per l’applicazione della Psicologia Positiva.

Una serie di studi influenti mostra una relazione significativa tra il rendimento sportivo e l’ottimismo (Gordan e Kane, 2002; Seligman, Nolen-Hoeksema, Thorton e Thorton, 1990).

La Psicologia Positiva dello Sport (PPS) ha come obiettivo l’ottimizzazione del rendimento dell’atleta (Muzio, 2004) e il miglioramento della capacità di adattamento della persona nell’affrontare le sfide.

Da un lato, le elevate richieste, con compiti spesso basati su gesti motori precisi ed efficaci, portano gli atleti a perfezionare le proprie abilità tecniche, di coordinazione e fisiche, oltre alla capacità psicologica di gestire ansia e stress.

All’interno della psicologia dello sport sta aumentando la tendenza a considerare il benessere dello sportivo non solo attraverso il rendimento sportivo. Per questo l’obiettivo è sviluppare i punti di forza al fine di promuovere una migliore qualità dell’esperienza di competizione e allenamento, non solo riducendo e/o compensando le limitazioni e le carenze che lo sportivo può avere.

La Psicologia Positiva dello Sport, pertanto, ha l’obiettivo di migliorare le esperienze psicologiche di benessere dello sportivo e di indagare temi come gli effetti positivi della preparazione mentale nell’espressione del potenziale sportivo.

Visto il crescente interesse e la quantità di sbocchi lavorativi e professionali che la Psicologia Positiva offre, formarsi in questo ambito è un’ottima opportunità.

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Non restare indietro e investi nel tuo futuro professionale per lavorare nell’ambito della salute mentale ed emotiva!