Este Experto Universitario te ofrece una visión integral y aplicada del bienestar psicológico, integrando tres disciplinas científicas clave: Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional.
Aprenderás a regular tus emociones, fortalecer tus recursos internos y aplicar estas competencias tanto en tu vida personal como en tu entorno profesional.
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Aprenderás los fundamentos científicos del bienestar y los principales modelos de la Psicología Positiva. Entrenarás fortalezas como la gratitud y el optimismo o la resiliencia, aplicándolas a tu vida personal y profesional. Todo desde un enfoque práctico, equilibrado y basado en evidencia.
Aprenderás a identificar, comprender y regular tus emociones desde un enfoque aplicado y sin juicios. Profundizarás en el papel funcional de las emociones y en cómo influyen en tu bienestar, tus decisiones y tu conducta. También entrenarás estrategias para gestionar emociones complejas como la ansiedad, la ira o la culpa en tu vida personal y profesional.
Aprenderás a integrar Mindfulness y Psicología Positiva para cultivar un bienestar sostenible y una vida más consciente. Entrenarás atención plena, aceptación y flexibilidad psicológica para salir de los bucles de malestar y actuar alineada con tus valores. Además, aplicarás estas prácticas en distintos contextos personales y profesionales.
Desarrollarás una intervención o taller práctico que integra todo lo aprendido en el Experto, demostrando tu capacidad para analizar, aplicar y adaptar las tres disciplinas a contextos reales. Un proyecto orientado a consolidar competencias y fortalecer tu perfil profesional.
ti si...
Aprendizaje vivencial
Practicas cada herramienta para integrarla de verdad y aplicarla con impacto en tu vida y profesión.
Videolecciones claras y útiles
Contenidos explicados por psicólogos con casos reales, ejercicios y ejemplos aplicados.
Clases en directo
Espacios dinámicos para resolver dudas, practicar técnicas y aprender en comunidad.
Comunidad y soporte continuo
Mensajería directa y un acompañamiento cercano del equipo docente.
Acompañamiento real
Seguimiento personalizado durante todo el proceso para que avances con seguridad y motivación.
con nosotros...
Mi formación en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional en el IEPP ha sido profundamente enriquecedora. El programa combina rigor científico con herramientas prácticas, lo cual me ha permitido crecer tanto a nivel personal como profesional, especialmente en el ámbito de las adicciones. Recomiendo esta formación a quienes busquen una comprensión sólida y aplicable del bienestar y la resiliencia. Muy agradecida! ❤️
Eva García de Las Heras
Me alegro de haberme topado con esta formación.
Gracias a esta formación he aprendido a mirarme con más amabilidad y a vivir con mayor conciencia. Mindfulness me ha enseñado a parar; la Psicología Positiva, a valorar lo bueno que ya hay en mi vida; y la Inteligencia Emocional, a entenderme mejor a los demás y a mí misma.
¡He acabado con muchas ganas de contagiar esta forma de ver y vivir la vida! GRACIAS
Carmen Moyano
Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, ha sido formarme en inteligencia emocional y mindfulness en el IEPP. No sólo he encontrado conocimientos actualizados y con rigor científico, sino también una red de tutores y colegas que te acompañan en tu proceso de vida. El IEPP te da herramientas para aumentar tu bienestar personal y tu desempeño profesional. ¡Es una experiencia que recomiendo con los ojos cerrados!
Juanita Candamil
ENTRE LOS 6 MEJORES CENTROS DE FORMACIÓN EN PSICOLOGÍA