Al borde de un ataque de nervios: Podcast #78
¿Cómo sé si tengo un ataque de ansiedad? ¿Tiene cura? ¿Qué puedo hacer para evitarlos?
¡Bienvenido al podcast 78 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Esta semana indagamos sobre la ansiedad, en concreto sobre los ataques de pánico y cómo podemos superarlos.
También disponible en
Explorar más
También te puede interesar
Más allá del fracaso: cómo superar la frustración y seguir creciendo. Con Manuel Burque.
Cuando imaginamos cómo va a ser nuestra vida tendemos a tener expectativas personales muy altas. Alcanzar a lo que aspiramos sobre todo en el mundo…
La ansiedad social
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD SOCIAL? Seguramente a lo largo de tu vida hayas sentido nervios a la hora de enfrentarte a una entrevista de trabajo,…