Novedad 2021
curso profesional online mindfulness
titulo experto homologado mindfulness

Experto en Mindfulness
Psicología Positiva y
Gestión Emocional

Único Título Universitario que te convierte en un Experto
en la combinación de las 3 disciplinas que incrementan el bienestar.

Disfruta ahora y hazte con una de nuestras becas. Un cambio de foco profesional para descubrir las técnicas de gestión emocional más innovadoras.

Titulación Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

Esta certificación es un Título propio del Centro Universitario La Salle con el que te convertirás en un profesional experto, con acreditación universitaria y aval científico, en una de las áreas más demandadas hoy en día: la generación de cambios reales en el estilo de vida, basados en la armonía, el equilibrio y la gestión de las emociones.

Edición
Horas
500 horas
Créditos
20 ECTS
Modalidad
Online

Certificación integral con metodología innovadora y respaldo científico

En estos meses te convertirás en Experto en Mindfulness y Gestión Emocional desde el enfoque de la Psicología Positiva, para incrementar el bienestar desde el inicio.

Contarás con herramientas específicas, explicadas paso a paso, y aplicables a distintas edades y entornos de trabajo:

CONSIGUE EL EQUILIBRIO ENTRE LA BASE CIENTÍFICA Y LA PARTE PRÁCTICA PARA PASAR A LA ACCIÓN

Prevenir y trabajar
el estrés

Descubrirás técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.

Gestionar las emociones
y fomentar la armonía

Contarás con herramientas que permiten mantener la calma y fomentar el bienestar en situaciones de conflicto, como el uso de la atención plena y la generación de emociones positivas.

Trabajar desde
un enfoque multidisciplinar

Dispondrás de herramientas específicas para aplicar a distintos contextos y edades. Estas herramientas te permitirán trasladar los beneficios del Mindfulness a diferentes entornos profesionales: deportivos, educativos, clínicos y empresariales.

Temario

  • Bloque I: Mindfulness y Gestión Emocional
  • Introducción al Mindfulness y la Gestión Emocional
  • Actitudes y Primeros pasos
  • Fortalezas "Emocionales"
  • Crear conciencia de las reacciones automáticas
  • Práctica del MDF mediante la Apreciación de la Belleza, Curiosidad y Vitalidad
  • Práctica del MDF mediante la Aceptación, la Armonía, el Universalismo y la Gratitud
  • Beneficios de la plena consciencia
  • Cambiando el foco: Potenciando emociones positivas
  • Relaciones Conscientes I y II
  • Consciencia plena para el Manejo del Estrés I y II

 

  • Bloque II: Mindfulness y Psicología Positiva.
    Aplicaciones a contextos de trabajo
  • Psicología Positiva, fortalezas FORTE y su relación con el Mindfulness.
  • Test de Evaluación y Perfiles de Fortalezas FORTE
  • Herramientas del Mindfulness para la Escuela: Infancia, adolescencia y edad adulta
  • Herramientas del Mindfulness para la Familia: Infancia, adolescencia y padres/madres
  • Herramientas del Mindfulness para la Empresa
  • Herramientas del Mindfulness para el Deporte: Infancia, adolescencia y edad adulta
  • Herramientas del Mindfulness para el ámbito Sanitario: Infancia, adolescencia y edad adulta
Opiniones de profesionales. Alumnado de Mindfulness

Sara Pueblas

La formación ha superado todas mis expectativas. No solo me ha ayudado a nivel personal sino que ahora dispongo de más herramientas para ayudar a mis pacientes y alumnos para la gestión emocional. Lo recomiendo 100%.

María Isabel Bañares

Gracias a la parte práctica y al apoyo de la formadora he conseguido herramientas para gestionar el estrés que puedo aplicar en el ámbito profesional y personal.

Begoña Fernández

Me impactó descubrir el Test y conocer las fortalezas. La transparencia, la atención y la experiencia de los formadores hacen que recomiende este curso al 100%.

Descubre la revolución desde dentro

Solicita información sin compromiso de la formación de vanguardia que está cambiando el estilo de vida. Tendrás acceso gratuito a una de las clases de esta certificación.

¿Esta formación
es para ti?

Si eres psicólogo, docente o profesional y tienes que afrontar situaciones donde tus alumnos, pacientes o clientes se desbordan con sus emociones; o en las que el estrés y la ansiedad del día a día no les permiten disfrutar de las emociones positivas y sienten que su cabeza va a mil por hora.

Si la ansiedad o el miedo son muy frecuentes en tus casos. Si en momentos de crisis, les resulta complicado poner distancia a las circunstancias, coger perspectiva y tomar decisiones.

Si ante esta situación de cambio las personas a las que acompañamos en sus procesos de mejora (terapia, formación, coaching, etc) necesitan herramientas que les ayuden a gestionar de forma eficaz sus emociones y a centrar su atención para trabajar su bienestar.

Si buscas herramientas específicas que te permitan aplicar profesionalmente el mindfulness en contextos educativos, familiares, sociales, deportivos, organizacionales y de la salud.

No, en caso que no seas profesional te aconsejamos nuestro curso de mindfulness especial para ti.

Cambio de
paradigma

NO

No es un enfoque basado en la competencia, sino en las fortalezas.

No es un lugar donde aprender descargando PDFs.

No te convierte en instructor de Mindfulness.

No se basa en la intuición sino en el método científico.

No es un enfoque centrado en el síntoma, sino en los recursos psicológicos.

Caso real

Juanjo quiere
ayudar

Juanjo tiene 44 años. Durante toda su vida trabajo para el mundo empresarial. Siendo muy joven se trasladó a Madrid y acabó trabajando en dos de las empresas más importantes de la capital, lo que le permitió adquirir muchísima experiencia y ascender rápidamente en puestos de responsabilidad.

Como él nos cuenta, para muchas personas esta hubiese sido una situación ideal. Logrando metas que no se suelen conseguir a corto plazo. Y lo era en ese momento. Pero las circunstancias que le rodearon le hicieron plantearse un cambio en su vida.

No sólo se enfrentaba a una situación personal muy dura sino que todo esto aconteció en época de crisis social y económica. En un momento así, en el que el futuro resulta incierto en cuanto al ámbito laboral, Juanjo sabía que tenía que tomar una decisión.

"Tu futuro no depende de las decisiones que vayas a tomar más adelante. Tu futuro se basa en las decisiones que tomes en el presente. Esa fue la frase que me hizo darme cuenta de que aunque las decisiones que debía tomar eran duras y nada fáciles, serían las que realmente me harían poder tener una estabilidad y poder, por fin, ayudar a otras personas a tenerla".

"Me tuve que REINVENTAR. Formarme y especializarme".

Una de las grandes claves que Juanjo me comenta que más le ayudó fue cuando comenzó a practicar y pudo aprender a mantener la calma en las situaciones complicadas. Desde esa calma aprendió a tomar distancia y no dejarse llevar por el miedo o la ansiedad de lo que estaba sucediendo, sino que era capaz de tomar perspectiva y poder poner el foco en sus metas y objetivos.

También le sirvió mucho conocer las emociones positivas y ponerlas en marcha tanto en su trabajo como en su vida personal, que tanta falta le hacía.

Después de especializarse en Mindfulness me comentaba que la práctica no había terminado con el proceso. "Son herramientas y ejercicios que me sirven en mi día a día. Ya no sólo en mi trabajo cuando se las enseño a mis clientes, sino que cuando se me acumula el trabajo, cuándo llegan épocas más difíciles, o cuando simplemente quiero desconectar y poder descansar y disfrutar de mi tiempo, acudo a las meditaciones y escuchar mis emociones. Ahora cuando lo aplico con otras personas me doy cuenta de qué es un aprendizaje que interiorizas y siempre te acompaña".

Aroa Ruíz, Psicóloga, Coach e Instructora de Mindfulness

¿Qué diferencia
a este título?

Único Experto Universitario que combina las 3 disciplinas

1
Mindfulness y atención plena

Aprenderás las técnicas y meditaciones que generan un nuevo estilo de vida basado en el bienestar emocional.

2
Gestión
Emocional

Descubrirás cómo manejar la situaciones complejas para disfrutar de un equilibrio emocional.

3
Psicología Positiva

Contarás con el Test FORTE con el que serás capaz de detectar las fortalezas y así personalizar cada proceso.

Especificidad y Profesionalización

No sirven las mismas meditaciones para un niño de 7 años que para un adulto, ni para un deportista o para a un alumno. Tendrás herramientas para cada edad y entorno de trabajo que podrás adaptar en cada caso, consiguiendo así mejores resultados.

Nueva Actitud MINDFORTE

Pon las fortalezas equilibradas al servicio de la atención plena. El único título de Experto que combina el Mindfulness con las fortalezas en equilibrio y con el que podrás personalizar las técnicas de manera específica.

Tendrás
acceso a

La Bilioteca más completa de meditaciones

Contarás con un gran abanico de meditaciones que te aportarán solidez científica y practicidad profesional.

Minuciosamente seleccionadas, para que tengas a tu alcance las prácticas más actualizadas e innovadoras que los Expertos en Mindfulness han creado en los últimos años y que mejores resultados han ofrecido.

Metodología de Aprendizaje Consciente

Imparte un Taller de Mindfulness

Aprende paso a paso a realizar un taller de Mindfulness y Gestión Emocional.

Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional. De la mano de Aroa, descubrirás las herramientas, los ejercicios, la presentación y todos los contenidos con los que los profesionales ayudan a personas a través de estas formaciones.

En breve iniciamos
una nueva Edición Online

Conoce el dossier completo que incluye información más ampliada de la Titulación, Fechas, Precio y todo lo que necesitas para pasar al siguiente nivel tanto en lo personal como profesional.

Cuidamos tu Aprendizaje

EXPERTOS FORMANDO A EXPERTOS

Un gran equipo estará pendiente, te apoyará de manera cercana en tu aprendizaje y te acompañará paso a paso en esta revolución que está cambiando a los profesionales.

Aroa Ruiz

Psicóloga colegiada e Instructora de Mindfulness

Col. Nº M-23967

Esta formación es el resultado de una exhaustiva recopilación de los ejercicios, técnicas y recursos más innovadores y que mejor le han funcionado a Aroa Ruiz en su trayectoria profesional.

Hemos reunido todo el conocimiento que está cambiando la manera en la que los profesionales son capaces de generar un cambio real y un nuevo estilo de vida basado en la gestión de las emociones y la tranquilidad. Hemos unificado todo en un mismo espacio, para que de manera intuitiva y sencilla puedas disfrutar de esta formación.

  • Experta en Psicología Positiva.
  • Instructora de Mindfulness.
  • Docente en 2 Expertos Universitarios.
  • Con más de 5.000 sesiones de experiencia.
  • Coordinadora de Mindfulness (IEPP).
  • Máster en Coaching e Inteligencia Emocional por la Universidad de Oviedo.

Ponentes Nacionales

Rebeca Gómez

Docente
Psicóloga y especialista en Educación Positiva

Eva Herber

Docente
Psicóloga y Coach de Fortalezas

Mauricio Sanguinetti

Docente
Psicólogo y Coach Deportivo

Dafne Cataluña

Directora Académica
Psicóloga, Fundadora del IEPP

Ponente Internacional

Kristin Neff

Docente
Pdh Psicología
(Universidad de Texas)

Ponente Internacional

Preguntas frecuentes

Nuestro Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional es un Título Propio del Centro Universitario la Salle, con una duración de 500 horas en una modalidad 100% online con clases en vivo y grabadas.

El programa está enfocado a profesionales que quieran aplicar estas técnicas en contextos educativos, sanitarios, familiares, organizacionales y deportivos, y en todos los rangos de edad (niños, adolescentes, adultos). Nuestra metodología de aprendizaje se basa en la experiencia vivencial con casos muy prácticos y 100% online con la ayuda de nuestro equipo de soporte y tu tutor.

A través de Videolecciones, Aroa Ruiz, Rebeca Gómez, Eva Herber, Mauricio Sanguinetti y Dafne Cataluña te explicarán paso a paso los contenidos teóricos más importantes. También dispondrás de audios con meditaciones que podrás descargarte y ejercicios con los que identificar y potenciar emociones positivas y fortalezas. Todos los meses hay una clase en directo.

Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional.

Adaptado a tus
necesidades

A tu ritmo

Se trata de una formación que puedes hacer de forma intensiva en 3 meses o a tu ritmo en un año.

Desde casa

Puedes acceder desde tu PC, tablet o móvil. Aprovecha para estar siempre conectado.

Acceso Ilimitado

Podrás acceder al contenido incluso una vez hayas terminado tu formación. Contenido abierto de por vida.

Es un curso muy actualizado que permite tener muchas herramientas psicológicas para el desarrollo emocional de las personas en un vínculo psicoterapéutico.Permite un crecimiento personal desde la salud mental. Gracias!¡!

     

Eligia Balbina Prado

Mis clientes , pacientes; tornan a reestructurar sus prioridades, siendo éstas más armoniosas para ellos y lo más lindo, están llenas de propósito. En estos momentos, poseer y ser conscientes de que contamos con herramientas de bienestar, es oro puro.

     

Rosa Cetina (Psicóloga y Coach)

Dónde estamos

Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, y también disponemos de centros en Italia y Colombia.

Delegación Madrid

C/ Orense 10, planta 1,

oficina 10, 28020,

Madrid

+34 91 126 82 67

672 25 54 45

[email protected]

IEPP en los medios