Podcast #29: Creatividad con c minúscula
¿Qué es la Creatividad con c minúscula? ¿Cómo puedo potenciar mi creatividad? ¿Qué efectos tiene ser poco creativo? ¿Y si tiendo a dispersarme, cómo puedo centrarme? ¡Bienvenido…
Podcast #28 - La Risa es tu Mejor Aliada
¿Qué nos aporta la risa? ¿Cuáles son sus beneficios a nivel físico y psicológico? ¿Cómo nos ayuda la risa en las relaciones con los demás?…
Podcast #27: Convierte los Imprevistos en Oportunidades
¿Sientes nerviosismo cuando algo no sale como lo tenías planeado? ¿Es mejor hacer como si no hubiese pasado nada? ¿Qué fortaleza puedes usar ante los…
Podcast #26: Despliega tus Fortalezas
¿Sabes cuáles son tus puntos fuertes?¿los compartes en público?¿Cómo puedes hablar de tus logros o cualidades positivas sin parecer arrogante? ¡Bienvenido al podcast número 26…
Podcast #25: Aprende a Bajar el Volumen de tu Ruido Mental
¿Qué puedes hacer si te bloqueas o si te quedas en blanco? ¿Cómo puedo parar los pensamientos negativos?¿Hay trucos sencillos para prepararme una exposición/reunión/entrevista? ¡Bienvenido…
Podcast #24: Mantengamos las Buenas Costumbres
¿Cómo influyen las buenas costumbres en la responsabilidad personal? ¿La fortaleza del compromiso puede ayudarte a poner mejores límites y tener claros tus derechos? ¡Bienvenido…
Podcast #23: No hay Educación sin Cooperación
¿Qué importancia tiene la cooperación en la familia, el aula o el trabajo? ¿Puede ser un antídoto contra la competitividad y el individualismo? ¡Bienvenido al…
Píldoras de bienestar: Modelo Perma - El Éxito
¿Tienes nuevos objetivos que quieres comenzar? ¿Te has atascado en alguna de tus metas y no sabes cómo avanzar? ¿Quieres descubrir fuentes de inspiración para…
Píldoras de bienestar: Modelo Perma - Relaciones Positivas
¿Cómo de importantes son las personas en tu éxito? ¿Sueles agradecer los detalles y el apoyo de las personas que te rodean? ¡Bienvenido al podcast…
Píldoras de bienestar: Modelo Perma - Sentido Vital
¿Te sientes plen@?¿tienes identificado lo que aporta sentido a tu vida?¿Te sientes motivad@ con lo que haces? ¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva!…
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Emociones Positivas
¿Cómo afrontas los problemas o las dificultades del día a día? ¿Te quedas enganchad@ a lo malo que ocurre y te cuesta dejar de pensar…
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Autocompasión
¿Cómo de crítica es tu voz interior? ¿Has ejercitado la autocompasión alguna vez? ¡Bienvenido al podcast 18 de Practica la Psicología Positiva! Hoy comenzamos una serie especial…
Podcast #17: Vacunas Antidesmotivación
¿Qué relación existe entre el carisma y la motivación? o ¿Cómo podemos usar el carisma para motivar? Últimamente lo vemos y se habla y se…
Podcast #16: Cuando un Maestro Deja Huella
¿Qué es el LEGADO? ¿Qué tienen en común los maestros/as que dejan huella, que hacen que aun pasados los años nos sigamos acordando de ellos? ¿Qué…
Podcast #15: Justicia No Es lo Mismo que Igualdad
¿Podemos ser justos y equitativos al mismo tiempo? ¿Qué es la meritocracia? ¿funciona? ¿Cómo manejamos el tema del lenguaje inclusivo? ¿Cómo conseguimos que las personas…
Podcast #14: Cuando la Superación se Convierte en Adicción
¿Hay personas que se enganchan a actividades que les reten? ¿Cómo funciona realmente una adicción de este estilo? ¿Cómo puedo encontrar un punto de equilibrio?…
Podcast #13: Liderazgo basado en Fortalezas
¿Qué fortalezas se relacionan con el liderazgo? ¿Qué características definen a un buen líder desde la Psicología Positiva? ¿Cómo puedo poner esto en marcha si…
Podcast #12: Embelesados
¿Qué es la apreciación de la belleza? ¿Para qué me puede servir tener más momentos de embelesamiento? ¿Qué beneficios me reporta la apreciación de la…
Podcast #11: Soy Quién Quiero Ser
¿Somos realmente auténticos?, ¿Cómo puedo saber qué me define? ¿Qué pasa cuando hay muchas cosas de mí que no me terminan de gustar? ¿Cómo puedo…
Podcast #10: Dependencia Emocional, Decir que No a Tiempo
¿Qué es la dependencia emocional? ¿Cómo puedo saber si yo tengo esta dependencia? ¿Puede afectar a la autoestima? ¿Qué técnica puede ayudarme a poner mejores…
Podcast #9: Cómo conseguir una autoestima sana
¿Tienes una sana autoestima? ¿Qué papel juega la comparación? ¿Sabes cómo cuidar tu lenguaje interno? Bienvenido al noveno podcast de Practica la Psicología Positiva! En…
Podcast #8: Recarga Tu Energía de Forma Natural
¿Te sientes cansad@? ¿Sabes qué influye en tu vitalidad? ¿Quieres conocer pautas concretas para automotivarte? ¡Bienvenido al octavo podcast de Practica la Psicología Positiva! En…
Podcast #7: Cómo Mantener la Calma en la Tempestad
¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué beneficios te puede aportar la atención plena? ¿Cómo podemos trabajarla? ¿Cómo puedes aplicarla en el día a día? Bienvenido al…
Podcast #6: Desarrolla Tu Inteligencia Emocional
¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Se puede entrenar? ¿Qué fortalezas puedo potenciar? ¿Cómo sé si soy inteligente emocionalmente? ¡Bienvenido al sexto podcast de Practica la…
Podcast #5: El Complejo Mundo de las Emociones
¿Cuántas emociones existen? ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Las emociones negativas realmente nos ayudan en algo? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas?…
Podcast #4: Perdono pero No Olvido
¿Qué ocurre si no quiero perdonar? ¿Cómo me protejo de las personas que me hacen daño? ¿Qué es el perdón interno? ¿Qué diferencia hay entre…
Podcast #3: El Poder de la gratitud
¿Qué efectos tiene la gratitud en la felicidad individual y en las personas que me rodean? ¿Cómo puedo ser más agradecido? ¿Puedo pasarme de agradecid@?…
Podcast #2: Perfeccionismo vs Optimalismo
¿Cómo influye el perfeccionismo en la autoestima? ¿La calidad (atención al detalle) es una fortaleza o una debilidad? ¿Qué es la calidad desde la Psicología…
Podcast #1: Qué es la Psicología Positiva
¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Es lo mismo que el pensamiento positivo? Se ocupa de estudiar la felicidad? Estas y muchas otras interesantes preguntas se…
