Practica la Psicología Positiva

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Imagina que escribes el número 6 en un folio y lo pones encima de una mesa. Tú estás viendo un 6 ¿verdad? Pero ¿Qué crees…

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¿Te gusta hacer las cosas bien? Vivimos en la era del perfeccionismo y hacer algo mal parece que no está muy bien visto y al…

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Tod@s tenemos “personas de confianza”, pero también tod@s hemos desconfiado en algún momento de otras personas. ¿Por qué desconfiamos? ¿Qué caracteriza a las personas que…

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El amor...ahora se encuentra en las apps. ¿O no? Hay aplicaciones para TODO, así que el amor no podía ser menos. La vida cambia y…

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Sí, la Psicología está más presente en el día a día de lo que much@s imaginan. Y si hablamos de experimentos de Psicología, tenemos que…

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¿Quién no ha sentido vergüenza en alguna ocasión? Es una emoción que nos lleva a querer meter la cabeza bajo tierra y desear desaparecer. Pero…

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¿Qué emociones lleva asociada a la decepción?¿Hasta qué punto las decepciones dependen de un@ mism@? ¿Qué fortalezas se relacionan con la decepción? ¿Cuál de nuestras…

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¿Cuáles son las actitudes que tenemos los seres humanos ante la muerte? ¿Por qué nos genera sufrimiento la idea de morir a pesar de ser…

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¿Con qué tipo de personalidad podemos relacionar el miedo? ¿Qué caracteriza a una persona miedosa? ¿Tiene algún beneficio esta PRUDENCIA, esta necesidad de control? ¿Existen…

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¿En qué consistió el experimento de Elizabeth Loftus? ¿Por qué fue tan relevante? ¿Existen los falsos recuerdos? ¿Podemos llegar a generarlos en los demás? ¿Cómo…

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¿Qué es el efecto halo? ¿Existe un efecto opuesto? ¿Nos afecta a todos por igual? ¿Por qué se produce? ¿Se puede evitar o reducir? ¿Cómo…

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¿Qué es el Flow?, ¿Es lo mismo que el fluir o dejarse llevar?, ¿Qué condiciones necesitaríamos para lograr ese estado?, ¿Es posible llegar a este…

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¿Qué son los influencers?, ¿En qué medida pueden influir en el comportamiento de otras personas?, ¿Qué sucede a nivel psicológico para que tengan ese poder?,…

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¿En qué consistió este experimento de la cárcel de Stanford?, ¿Pudo finalizarse?, ¿Qué aprendizajes nos dejó sobre el comportamiento humano?, ¿Cuál fué el papel que…

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Cuando hablamos de rebeldía... ¿de qué personalidad estamos hablando?, ¿Qué caracteriza a una persona rebelde?, ¿Es lo mismo tener una personalidad antisocial que ser un…

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¿Qué es relativizar? ¿Por qué nos cuesta tanto?,¿Qué necesitamos aprender para diferenciar lo que es importante de lo que no? ¿Cómo hacemos para no irnos…

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Este es un podcast especial en el que verás y escucharás cosas que no sabías. Queremos CONECTAR contigo más que nunca, así que pon todos…

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¿Eres de esas personas que necesitan tenerlo todo bajo control? ¿Dirías que el orden, el perfeccionismo y la autodisciplina te acompañan en tu día a…

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¿Qué dificultades son las que nos solemos encontrar con más frecuencia cuando practicamos Mindfulness? ¿Para qué nos sirve unir Mindfulness y PsiPos? ¿Es posible realizar…

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 ¿Qué beneficios nos puede aportar la práctica del Mindfulness en el entorno laboral? ¿Qué papel representa la Organización o empresa en todo esto? ¿Pueden mejorar…

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¿Qué diferencia la Violencia de Género del resto de violencias?, ¿Cómo saber si estamos ante comportamientos constitutivos de Violencia de Género? ¿Cómo ver lo invisible?…

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¿Cedes ante la mayoría?, ¿Te dejas llevar e influenciar hacia aquello que el grupo mayoritario pauta?, ¿Habitualmente te sientes presionado/presionada y te comportas de acuerdo…

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¿Qué y cuáles son los trastornos del sueño?, ¿Nos afecta a todos por igual? ¿Sufres de insomnio o eres de los que duerme a pierna…

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¿Por qué mentimos?, ¿Qué fortaleza encontramos desequilibrada al no decir la verdad? ¿Las mentiras de l@s niñ@s son diferentes? ¿Qué pasa con el autoengaño? ¿Cómo…

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¿Eres de los que de pequeño o de pequeña comía muchas chucherías aprovechando esos momentos de relax en el parque o en el recreo del…

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 ¿Cómo nos afecta el Efecto Pigmalión o la profecía autocumplida? ¿Cómo las expectativas y creencias de una persona influyen en el rendimiento de otra?  ¿Qué…

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¿Por qué cada persona se comporta diferente?, ¿Qué tipos de personalidades existen?, ¿Yo soy yo y mi circunstancia?, ¿Soy como soy porque el mundo me…

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¿Cómo nos afecta la naturaleza en nuestro bienestar? ¿Cómo se relaciona la apreciación de la belleza con la naturaleza? ¿Cómo podemos sacarle todo el partido…

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 ¿Se ha inventado ya la fórmula para ser felices?, ¿Cuáles son las bases del bienestar?, ¿Cómo podemos ponerlas en marcha? ¡Te damos la bienvenida al…

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¿Cuáles son los principales aportes de la PsiPos en estos últimos 20 años?¿Cuál es el presente y futuro que le espera? ¿Que es la Psicología…

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¿Cómo nos afecta el regreso de las vacaciones? ¿Que es el bajón postvacacional? ¿Quiénes son los más vulnerables a sufrirlo?  ¿Podemos encontrar algo positivo en…

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Quizás conozcas la amplia trayectoria en cine, teatro y tv de esta actriz asturiana. Sus ojos expresivos, su enorme sonrisa y su magnetismo traspasando pantallas…

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¿Es posible ser feliz siempre? ¿Cómo? ¿Cuáles son las claves para la felicidad?  ¡Te damos la bienvenida al episodio 121 de Practica la Psicología Positiva!…

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¿Cómo afecta a los menores el consumo de porno? Y a los adultos,¿afecta del mismo modo a mujeres y hombres? ¿Falta educación sexual en nuestra…

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¿Cómo nos afecta tener el móvil siempre cerca en nuestras relaciones más cercanas? ¿Y en nuestra relación de pareja? ¿Hasta qué punto nos afectan el…

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¿Cómo podemos manejar las emociones que nos invaden cuando estamos lejos de casa?, ¿Qué podemos hacer cuando nos invade la soledad?, ¿Qué fortalezas nos ayudan…

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¿En qué se diferencia el autoconcepto de la autoestima y por qué es importante? ¿Qué hacemos con el miedo al qué dirán o a lo…

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 ¿Por qué nos fascinan tanto las conspiraciones? ¿Cómo nos afectan las “fake news” emocionalmente y cuáles son las consecuencias que sufrimos? ¿Qué factores ayudan a…

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¿Cómo podemos superar la pérdida de los padres y las madres? ¿Qué nos sucede y cómo nos cambia la vida cuando nos faltan?¿Y cómo podemos…

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¿A qué emociones nos enfrentamos después de una ruptura? ¿Qué podemos hacer con el sentimiento de soledad? ¿Y con los recuerdos, qué hacemos con ellos…

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¿Por qué nos juzgamos tanto y también a los demás? ¿Qué caracteriza a las personas que juzgan todo y a tod@s? ¿Qué beneficios conseguimos si…

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¿Sabemos detectar las fortalezas de nuestr@s hijas e hijos? ¿Cómo podemos hacerlo y a qué edad? ¿Cómo podemos diferenciarlas de los intereses pasajeros según van…

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¿De dónde surge el sentimiento de ser madre? ¿Cuáles son los motivos por los que las mujeres deciden retrasar su maternidad? ¿Cómo podemos manejar la…

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¿Qué tipos de traiciones existen? ¿La infidelidad es la que más nos duele? ¿Por qué nos sentimos traicionados? ¿Cómo podemos dejar atrás el dolor? ¿Podemos…

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¿Qué son los valores? ¿Por qué son tan importantes? ¿Qué puedo hacer cuando mis valores entran en conflicto con lo que “debo” hacer? ¿Y cuando…

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¿Por qué nos quejamos? ¿Es lo mismo quejarse que el victimismo? ¿Cómo convivir con una quejica por naturaleza? ¿Y cómo conseguimos dejar de quejarnos y…

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¿Es tan importante la amistad? ¿Qué sucede para que haya vínculos de amistad más fuertes que con una pareja o la propia familia?¿Cómo se distinguen…

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¿Qué son las nuevas masculinidades? ¿Existe un patrón de cómo “debe” ser un hombre? ¿Y el papel o rol como padre? ¿Cómo nos afectan los…

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¿Por qué se apaga la llama del deseo? ¿Sólo existe el deseo tal  y como lo conocemos o hay otros tipos? ¿Cómo afecta a las…

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¿Qué es en realidad la resiliencia? ¿Cómo se activa y cómo nos ayuda? ¿Qué características tienen las personas resilientes y cómo podemos ponerlas en práctica?…

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¿Qué hace especial la relación padre hijo? ¿Cómo se vive la paternidad? ¿Qué fortalezas nos unen y cuales podemos poner a trabajar? ¡Te damos la…

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¿Qué hace tan especial la relación madre-hija? ¿Qué podemos hacer si tenemos una relación tóxica con nuestra madre? ¿Y qué puede hacer una madre si…

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¿Cuál es el poder de la atención? ¿En qué nos puede ayudar? ¿Cómo nos puede ayudar a prevenir los momentos complicados?¿Y la atención plena cómo la…

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¿Cómo pueden ayudarnos nuestras fortalezas cuando nos sentimos desbordados? ¿Cómo puedo manejar mejor mis emociones cuando siento que no puedo? Hoy, podrás ser testigo de…

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¿Qué se consigue practicando la psicología positiva? ¿De verdad mis fortalezas son tan importantes? ¡Hemos llegado al podcast 100 y todo gracias a vosotros y…

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¿Por qué tenemos expectativas? ¿Qué relación tienen con la felicidad? ¿Nos ayuda a ser más felices sin esperar nada de la vida? ¿Cómo manejamos las…

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¿Qué es en realidad la culpa y de qué nos sirve? ¿Es culpa o es responsabilidad? ¿Cómo nos libramos de ella? ¡Te damos la bienvenida…

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¿Influye cómo nos sentimos y lo que sentimos en la recuperación? ¿Qué sentimientos son los más frecuentes a lo largo del proceso? ¿Qué fortalezas podemos…

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¿Cómo nos afecta la falta de contacto físico? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Qué beneficios tiene un abrazo? ¿Cómo podemos conseguir estos beneficios sin contacto…

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¿Qué factores nos ayudan a tener relaciones sexuales sanas y positivas? ¿Cómo dejar de lado los miedo e inseguridades a la hora de tener sexo?…

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¿Qué puedo hacer cuando alguien está sufriendo un ataque de pánico? ¿Cómo afecta a las personas cercanas? ¿Cómo puedo mantenerme tranquil@ y ser un “modelo…

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¿Somos conscientes de la respuesta social y/o familiar con la que conviven los niños y niñas que pertenecen al colectivo LGTBI? ¿Qué riesgos tienen? ¿Con…

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¿Cómo nos afecta el uso de RRSS? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Qué es lo que más daño nos provoca? ¿Tenemos control  y qué podemos…

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¿Con qué nos quedamos de este 2020? ¿Qué nos ha enseñado? ¿Qué aprendizajes nos preparan para la llegada del 2021? ¡Bienvenido al podcast 91 de…

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¿Qué se esconde bajo el sentimiento de soledad? ¿Qué consecuencias trae consigo la soledad no deseada? ¿A qué personas afecta y qué podemos hacer? ¡Bienvenido…

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¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?¿Cómo sé si lo tengo o lo tiene alguien cercano a mí? ¿Qué nos hace más vulnerables al él?…

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¿Qué efectos tiene comer por ansiedad? ¿Qué factores nos producen ansiedad relacionada? ¿Nos influye lo que piensan los demás? ¿Cómo podemos evitarlo y ser más…

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¿Te cuesta pasar página de tu relación?¿Te culpas por no haber podido solucionarlo?¿Sientes que tu vida ahora no es como te esperabas? ¡Bienvenido al podcast…

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¿Cómo encontrar nuestro sentido vital? ¿Qué tipo de felicidad nos aporta mayor sentido y propósito? ¿Qué fortalezas nos ayudan a encontrar el sentido? ¡Bienvenido al…

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¿Qué relación tiene la baja autoestima con la humildad? ¿la humildad es una fortaleza?¿ es o no es positiva? ¿Cómo podemos practicar? ¡Bienvenido al podcast…

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¿Qué hace que pasemos de las discusiones a una crisis? ¿Hay un punto de no retorno?¿qué hago si siento rencor?¿qué hacer cuando siento que ya…

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¿Cómo podemos empezar a diferenciar los diferentes términos relacionados con la identidad y orientación sexual? ¿Cómo podemos identificar nuestra orientación? ¡Bienvenido al podcast 83 de…

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¿Cómo puedo saber si sufro de insomnio? ¿Hay garantías de éxito en el tratamiento? ¿Qué papel juegan los psicofármacos, son efectivos? ¡Bienvenido al podcast 82…

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¿Qué es realmente? ¿Cómo puede afectarte en tu vida?¿Cuáles son los pasos para superarlo? ¡Bienvenido al podcast 81 de Practica la Psicología Positiva! En este…

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¿Es malo discutir?¿Qué hace que discutamos tanto? ¿Qué puedo hacer para pasar un poco más? ¡Bienvenido al podcast 80 de Practica la Psicología Positiva! En…

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¿Qué diferencia a los grandes oradores? ¿Cómo de importante es nuestra expresión corporal? ¿Qué papel juegan las fortalezas personales en todo esto? ¡Bienvenido al podcast…

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¿Cómo sé si tengo un ataque de ansiedad? ¿Tiene cura? ¿Qué puedo hacer para evitarlos? ¡Bienvenido al podcast 78 de Practica la Psicología Positiva! En…

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¿Sabemos teletrabajar? ¿Cuáles son las peores trampas del teletrabajo? ¿A quién beneficia, al empleado o a la empresa? ¡Bienvenido al podcast 77 de Practica la…

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¿Llegas cansad@ de trabajar a casa? ¿Te cuesta mantener la calma y la positividad con tus hij@s? ¿Sientes que no tienes tiempo suficiente para todo…

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¿Qué efectos tiene el uso del mindfulness en el aula? ¿En qué rangos de edad se debe aplicar? ¿Cómo puede ponerse en marcha un programa…

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¿Una alta autoestima es sinónimo de salud psicológica?¿Qué consecuencias puede tener una autoestima excesivamente alta?¿Cómo podemos darnos cuenta de que nos está pasando? ¡Bienvenido al…

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¿Qué pensamos sobre la psicología?, ¿cuándo deberíamos pedir ayuda?, ¿es realmente efectiva? ¡Bienvenido al podcast 73 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos…

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¿Qué conflictos son los más comunes que te encuentras en consulta? ¿Nuestro jefe a veces nos da como mucho respeto, por qué nos sentimos así?…

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¿Cómo saber si eres altamente sensible?, ¿cuál es la diferencia entre alta sensibilidad e hipersensibilidad?, ¿cómo puedes aprender a manejarlo? ¡Bienvenido al podcast 71 de…

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¿Qué es la envidia desde el punto de vista psicológico?, ¿hay más de un tipo?, ¿qué efectos secundarios puede tener?  ¡Bienvenido al podcast 70 de…

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¿Cuánto tiempo es el recomendable para estar conectad@s? ¿Cómo puedo saber si el uso que hago yo o hace otra persona es inadecuado? ¿Hay una…

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¿Qué hay detrás de los celos?  ¿Qué ocurre en nuestra mente para que lleguemos a sentir los celos? ¿Tienen solución? Y cómo empezamos a manejarlos?…

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¿Qué son las fortalezas equilibradas exactamente? ¿Cómo potenciarlas? ¿Qué efectos beneficiosos tiene el tener fortalezas en equilibrio?  ¡Bienvenido al podcast 67 de Practica la Psicología…

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¿Cuál es la función “positiva” de la tristeza? ¿Cuándo pasa a convertirse en una depresión? ¿Qué puede causar una depresión? ¡Bienvenido al podcast 66 de…

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¿Qué consecuencias puede tener el dejar llorar a los niños? ¿Se puede ver afectada su autoestima?¿Es efectivo el colecho? Bienvenido al podcast XX de Practica…

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¿Qué obsesiones son las más curiosas? ¿Por qué aparecen las obsesiones? ¿Ser muy ordenado es ya un signo de un TOC? ¡Bienvenido al podcast 64…

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¿Te gustaría incrementar tu vitalidad y energía? ¿Te cuesta ser consistente en el ejercicio? ¿Uno de tus propósitos este año es mejorar tu condición física?…

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¿Cómo nos ha influido la relación con nuestros abuel@s? ¿Qué hace a un@ abuel@ ser el/la preferid@? ¿Qué sentimientos despierta esta relación? ¡Bienvenido al podcast…

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¿Qué es el Síndrome del Cuidador? ¿Cómo sé si lo estoy sufriendo?¿Qué consecuencias tiene? ¡Bienvenido al podcast 61 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos…

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¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de esta situación? ¡Bienvenido al podcast 60 de Practica la…

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¿Empiezas a desesperarte y no ves cuándo llega el final del confinamiento? ¿Necesitas volver a la normalidad? ¿Se te hace cuesta arriba cada día que…

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¿Te has quedado en el paro? ¿Eres autónom@ y has tenido que cerrar con el estado de alarma?¿La situación económica actual te está afectando? Bienvenido…

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¿Sientes más ansiedad de la habitual? ¿Hay momentos donde sientes una alta vulnerabilidad? ¿Tienes preocupaciones sobre lo que puede llegar a ocurrir? ¡Bienvenido al podcast 57 de…

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¿Tienes un montón de preocupaciones sobre el coronavirus? ¿Tomas muchas precauciones u obligas a los demás a tomarlas, como lavaros muchas veces las manos o…

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¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual? ¿Te dicen que estás irritable? ¿Bienvenido al podcast 55 de Practica la Psicología Positiva! En…

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¡Bienvenido a este Podcast Especial! Esta semana practicamos la fortaleza del humor. Investigaciones demuestran que potencia la resiliencia y las emociones positivas. Por eso hemos…

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¿Notas que el ambiente en casa se está complicando? ¿Estáis discutiendo más de lo habitual? ¿Te está notas a la que salta o está así…

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¿Te está costando adaptarte a la cuarentena?¿Le notas más irritable o con más rabietas a tu hijo/a? ¿Sabes las consecuencias psicológicas que pueden resultar tras…

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¿Te cuesta programarte en tiempos? ¿Tienes la sensación de que dedicas mucho tiempo a cosas que no son útiles?¿Te vendría bien una programación detallada para…

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¿Cómo puedo gestionar la ansiedad, el miedo y las emociones que siento en estos días? ¿Cómo hago para poder “desconectar” de toda la información que…

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¿Puedo abordar mi ansiedad con el coaching? ¿Funciona realmente? ¿Para qué tipo de objetivos sirve? ¡Bienvenido al podcast 50 de Practica la Psicología Positiva! En…

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¿Es necesaria una reacción feminista en nuestros días? ¿No es igual de desigualitario el feminismo que el machismo? ¿Qué fortalezas están relacionadas? ¡Bienvenido al podcast…

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¿Influye lo que comes en tu estado de ánimo? ¿Qué efectos psicológicos tiene el azúcar? ¿Disfrutas cuando comes? ¡Bienvenido al podcast 48 de Practica la…

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¿Por qué a veces nos atrae quien menos nos conviene? ¿Si nos parecemos duraremos más tiempo? ¿Qué hacen las parejas que funcionan bien? ¡Bienvenido al…

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¿Estamos diseñados para vivir en pareja? ¿puedo ser feliz estando solo/a? ¿Qué hago si me siento vacío/a? ¡Bienvenido al podcast 46 de Practica la Psicología…

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¡Bienvenido al podcast 45 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre…

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¿Hay optimistas extremos? ¿La Psicología Positiva niega el sufrimiento? ¿Qué función tiene el dolor? ¡Bienvenido al podcast 44 de Practica la Psicología Positiva! En este…

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¿Procastinas? ¿Tienes cosas pendientes que arrastras contínuamente? ¿tienes la sensación de que nunca acabas con todo? ¡Bienvenido al podcast 43 de Practica la Psicología Positiva!…

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¿Límites o castigos, y qué diferencia hay? ¿Qué podemos recomendar en un momento de desesperación en el que lo que sale es gritar o montar…

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¿Se ha normalizado el bullying? ¿Cuándo se cruza la línea? ¿Cómo podemos abordar un cambio, mediante la empatía? ¡Bienvenido al podcast 41 de Practica la…

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¿Tienes una expectativa realista sobre la maternidad? ¿te gustaría saber qué trucos pueden ayudarte a vivirla de forma saludable y plena? ¡Bienvenido al podcast 40…

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¿Tienes ya tus propósitos de año nuevo? ¿Tienes la sensación de que la mayoría de ellos se quedan por el camino y no llegas a…

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¿Te consideras una persona que no te dejas llevar por los estereotipos? ¿Cómo influye en todos nosotros los roles de género?¿Has sufrido alguna vez sus…

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¿A veces piensas sobre las cosas malas que pueden sucederte a tí o a las personas que quieres?, ¿sabes cuántos pensamientos negativos tenemos en un…

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¿Sabes qué actividades son potencialmente adictivas? ¿Cuánto tiempo pasas con el móvil o en las redes sociales? ¿Cuándo algo gratificante pasa a ser adictivo? Bienvenido…

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¿Te consideras pesimista? ¿Has llegado a un punto en el que crees que ya da igual lo que hagas, que no hay solución?¡ Bienvenido al…

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¿Conoces los tipos de Amor? ¿Aún crees en varios de los mitos relacionados con el amor romántico?  Bienvenido al podcast 34 de Practica la Psicología…

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¿A veces te dejas llevar por tus pensamientos negativos? ¿Te gustaría entender cómo funciona tu mente? ¿Y cómo puedes empezar a coger las riendas de…

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¡Bienvenido al podcast 32 de Practica la Psicología Positiva sobre las relaciones tóxicas! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde…

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¿Y si el esfuerzo no fuese la clave del éxito? ¿Existen técnicas para ser perseverante y disfrutar al mismo tiempo? ¡Bienvenido al podcast 31 de…

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¿Y si el esfuerzo no fuese la clave del éxito? ¿Existen técnicas para ser perseverante y disfrutar al mismo tiempo? ¡Bienvenido al podcast 30 de…

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¿Qué es la Creatividad con c minúscula? ¿Cómo puedo potenciar mi creatividad? ¿Qué efectos tiene ser poco creativo? ¿Y si tiendo a dispersarme, cómo puedo centrarme? ¡Bienvenido…

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¿Qué nos aporta la risa? ¿Cuáles son sus beneficios a nivel físico y psicológico? ¿Cómo nos ayuda la risa en las relaciones con los demás?…

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¿Sientes nerviosismo cuando algo no sale como lo tenías planeado? ¿Es mejor hacer como si no hubiese pasado nada? ¿Qué fortaleza puedes usar ante los…

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¿Sabes cuáles son tus puntos fuertes? ¿los compartes en público? ¿Cómo puedes hablar de tus logros o cualidades positivas sin parecer arrogante? ¿Es bueno mostrar…

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¿Qué puedes hacer si te bloqueas o si te quedas en blanco? ¿Cómo puedo parar los pensamientos negativos? ¿Hay trucos sencillos para prepararme una exposición/reunión/entrevista?…

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¿Cómo influyen las buenas costumbres en la responsabilidad personal? ¿La fortaleza del compromiso puede ayudarte a poner mejores límites y tener claros tus derechos? ¡Bienvenido…

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¿Qué importancia tiene la cooperación en la familia, el aula o el trabajo? ¿Puede ser un antídoto contra la competitividad y el individualismo? ¡Bienvenido al…

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¿Tienes nuevos objetivos que quieres comenzar? ¿Te has atascado en alguna de tus metas y no sabes cómo avanzar? ¿Quieres descubrir fuentes de inspiración para…

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¿Cómo de importantes son las personas en tu éxito? ¿Sueles tener gratitud por los detalles y el apoyo de las personas que te rodean? ¡Bienvenido…

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¿Te sientes plen@?¿tienes identificado lo que aporta sentido a tu vida?¿Te sientes motivad@ con lo que haces? ¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva!…

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¿Cómo afrontas los problemas o las dificultades del día a día? ¿Te quedas enganchad@ a lo malo que ocurre y te cuesta dejar de pensar…

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¿Cómo de crítica es tu voz interior? ¿Has ejercitado la autocompasión alguna vez? ¡Bienvenido al podcast 18 de Practica la Psicología Positiva! Hoy comenzamos una serie especial…

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¿Qué relación existe entre el carisma y la motivación? o ¿Cómo podemos usar el carisma para motivar? Últimamente lo vemos y se habla y se…

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¿Qué es el LEGADO? ¿Qué tienen en común los maestros/as que dejan huella, que hacen que aun pasados los años nos sigamos acordando de ellos? ¿Qué…

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¿Podemos ser justos y equitativos al mismo tiempo? ¿Qué es la meritocracia? ¿funciona? ¿Cómo manejamos el tema del lenguaje inclusivo? ¿Cómo conseguimos que las personas…

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¿Hay personas que se enganchan a actividades que les reten? ¿Cómo funciona realmente una adicción de este estilo? ¿Cómo puedo encontrar un punto de equilibrio?…

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¿Qué fortalezas se relacionan con el liderazgo? ¿Qué características definen a un buen líder desde la Psicología Positiva? ¿Cómo puedo poner esto en marcha si…

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¿Qué es la apreciación de la belleza? ¿Para qué me puede servir tener más momentos de embelesamiento? ¿Qué beneficios me reporta la apreciación de la…

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¿Somos realmente auténticos?, ¿Cómo puedo saber qué me define? ¿Qué pasa cuando hay muchas cosas de mí que no me terminan de gustar? ¿Cómo puedo…

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¿Qué es la dependencia emocional? ¿Cómo puedo saber si yo tengo esta dependencia? ¿Puede afectar a la autoestima? ¿Qué técnica puede ayudarme a poner mejores…

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¿Tienes una sana autoestima? ¿Qué papel juega la comparación? ¿Sabes cómo cuidar tu lenguaje interno? Bienvenido al noveno podcast de Practica la Psicología Positiva! En…

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¿Te sientes cansad@? ¿Sabes qué influye en tu vitalidad? ¿Quieres conocer pautas concretas para automotivarte? ¡Bienvenido al octavo podcast de Practica la Psicología Positiva! En…

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¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué beneficios te puede aportar la atención plena? ¿Cómo podemos trabajarla? ¿Cómo puedes aplicarla en el día a día? Bienvenido al…

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¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Se puede entrenar? ¿Qué fortalezas puedo potenciar? ¿Cómo sé si soy inteligente emocionalmente? ¡Bienvenido al sexto podcast de Practica la…

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¿Cuántas emociones existen? ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Las emociones negativas realmente nos ayudan en algo? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas?…

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¿Qué ocurre si no quiero perdonar? ¿Cómo me protejo de las personas que me hacen daño? ¿Qué es el perdón interno? ¿Qué diferencia hay entre…

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¿Qué efectos tiene la gratitud en la felicidad individual y en las personas que me rodean? ¿Cómo puedo ser más agradecido? ¿Puedo pasarme de agradecid@?…

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¿Cómo influye el perfeccionismo en la autoestima? ¿La calidad (atención al detalle) es una fortaleza o una debilidad? ¿Qué es la calidad desde la Psicología…

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¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Es lo mismo que el pensamiento positivo? Se ocupa de estudiar la felicidad? Estas y muchas otras interesantes preguntas se…