Podcast #30: ¿Es la Cultura del Esfuerzo realmente Efectiva?
¿Y si el esfuerzo no fuese la clave del éxito? ¿Existen técnicas para ser perseverante y disfrutar al mismo tiempo?
¡Bienvenido al podcast 30 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana te aportaremos ideas para motivarte más y sacar energía que te ayude a superar los obstáculos cuando quieres conseguir algo que requiere de esfuerzo.
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Es razonable,me gustó la comparación del termostato roto.
Pasado un tiempo de tanta auto exigencia
puede llegar el momento del agotamiento y,que empieces a procastinar?...
Buenos días Ana Valeria. Muchas gracias por estar ahí detrás y escuchar nuestros podcasts. Nos encanta que cada semana seamos más. ¡Claro! una vez que llega el agotamiento, la desmotivación y se pierde la ilusión, podemos caer en el Autosabotaje y en la procastinación, dejando la tarea para más tarde. Intentemos que eso no pase 😉 Un saludo cordial y feliz semana