Psicólogos
Online

Te acompañamos en tu proceso de cambio desde el cuidado, la confianza y la aceptación.

Entrevista inicial gratuita

¿Es la Terapia
Online para mí?

Si lo que te ocurre te impide salir de casa, como sucede con la agorafobia, los ataques de pánico o la fobia social.

Si tienes una dolencia física que te dificulte el desplazamiento.

Si no tienes un centro cerca de tu casa.

Si quiere una especialidad concreta que los centros de tu zona no trabajan.

Si por horarios o conciliación prefieres realizar las sesiones con un psicólogo online.

¿En qué consiste la Psicoterapia Online?

psicologo online por teléfono con whatsapp

Es lo mismo que la terapia presencial, lo único que cambia es el medio por el que hablamos. Solemos realizarlo por internet mediante un sistema de videoconferencia, por teléfono o por Whatsapp. Preferimos no realizarlo por chat o email porque perdemos mucha información importante como tu tono de voz y el tener una conversación en tiempo real.

En todo momento garantizamos la confidencialidad de tus datos. Puedes ver online a tu terapeuta con total tranquilidad.

La terapia psicológica online es efectiva porque se basa en métodos validados científicamente, en el caso del IEPP, utilizamos la Terapia Cognitivo Conductual y la Psicoterapia Positiva, basada en el Método FORTE.

Una metodología centrada
en tus fortalezas

Tendrás una radiografía completa de tus recursos personales, sobre la que trazaremos un plan de acción personalizado que te permitirá afrontar con confianza las dificultades y desarrollar una vida más plena y satisfactoria.

La Terapia Positiva
tiene 5 pasos

Evaluar

Para medir el punto de partida en el que estás.

Definir

Tus objetivos y los puntos clave sobre los que trabajar para conseguirlos.

Vincular

Crear una relación constructiva y de confianza con tu terapeuta.

Desarrollar

Un plan estratégico y personalizado de mejora.

Aplicar

Técnicas validadas científicamente y herramientas prácticas.

Opiniones de Pacientes

Estoy encantada, la terapia está siendo muy interesante y motivadora, y me está ayudando muchísimo. Mi terapeuta, Diletta, es una profesional excelente y encantadora, he tenido muchísima conexión con ella desde el principio. La posibilidad de hacer las sesiones online facilita mucho la gestión.

Las sesiones las estoy haciendo online, pero en ningún momento ha sido un problema para conectar y abrirme y voy notando progresos. [...] Me ayudan con lecturas y ejercicios siempre orientados a lo que estamos trabajando. Lo recomiendo sin duda.

En IEPP me he sentido escuchado y comprendido en las sesiones (online, en mi caso), y he recibido un trato muy amable y profesional [...] Gracias a la terapia positiva, he aprendido herramientas efectivas para abordar mis problemas y desafíos emocionales. ¡Recomiendo 100 % hacer terapia con este equipo de profesionales!

Agradecid@s a
las personas que han confiado
en nuestro equipo

+5.000

Puedes conocernos en una entrevista inicial gratuita, un espacio de 20 minutos donde trasladarnos lo que te ocurre para que junt@s veamos cómo podemos ayudarte.

Entrevista Inicial Gratuita

Terapia con
adultos

Podemos ayudarte con dificultades relacionadas con: ansiedad, estrés, depresión, autoestima, dependencia emocional, falta de confianza, inseguridad, orientación laboral, crecimiento personal, ataques de ira, ataques de pánico, hipocondría, obsesiones, experiencias traumáticas, consumo de sustancias, dificultades relacionadas el área sexo-afectiva y problemas de personalidad.

Terapia infantil y adolescente

Si detectas cambios repentinos en el rendimiento escolar, impulsividad, rabietas, timidez, tristeza u otros aspectos que te llamen la atención, ponte en contacto con nosotr@s. Te ayudaremos a enfocar la situación desde la primera llamada, identificamos los puntos clave y trabajaremos con herramientas que os ayuden a aliviar el malestar.

Terapia de pareja y familia

Nos centraremos en abordar los desafíos y conflictos que se estén dando en las relaciones íntimas y familiares. Los problemas emocionales y psicológicos a menudo están relacionados con las dinámicas y patrones disfuncionales dentro de las relaciones cercanas. Junt@s mejoraremos la comunicación y los vínculos afectivos para crear una convivencia saludable.

¿En qué te podemos ayudar?

El equipo de psicólogos/as del IEPP está en constante formación y crecimiento para poder ofrecerte las técnicas que mejor funcionan. Combinamos los últimos avances en Psicología Positiva y Mindfulness, con terapias de tercera generación y otros abordajes como Cognitivo-Conductual, Sistémica, Gestalt, Humanista, EMDR, etc. Algunas de las demandas que nos realizan con más frecuencia son: