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Te acompa帽amos en tu proceso de cambio desde el cuidado, la confianza y la aceptaci贸n.
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Te acompa帽amos en tu proceso de cambio desde el cuidado, la confianza y la aceptaci贸n.
Si lo que te ocurre te impide salir de casa, como sucede con la agorafobia, los ataques de p谩nico o la fobia social.
Si tienes una dolencia f铆sica que te dificulte el desplazamiento.
Si no tienes un centro cerca de tu casa.
Si quiere una especialidad concreta que los centros de tu zona no trabajan.
Si por horarios o conciliaci贸n prefieres realizar las sesiones con un psic贸logo online.
Es lo mismo que la terapia presencial, lo 煤nico que cambia es el medio por el que hablamos. Solemos realizarlo por internet mediante un sistema de videoconferencia, por tel茅fono o por Whatsapp. Preferimos no realizarlo por chat o email porque perdemos mucha informaci贸n importante como tu tono de voz y el tener una conversaci贸n en tiempo real.
En todo momento garantizamos la confidencialidad de tus datos. Puedes ver online a tu terapeuta con total tranquilidad.
La terapia psicol贸gica online es efectiva porque se basa en m茅todos validados cient铆ficamente, en el caso del IEPP, utilizamos la Terapia Cognitivo Conductual y la Psicoterapia Positiva, basada en el M茅todo FORTE.
Tendr谩s una radiograf铆a completa de tus recursos personales, sobre la que trazaremos un plan de acci贸n personalizado que te permitir谩 afrontar con confianza las dificultades y desarrollar una vida m谩s plena y satisfactoria.
Para medir el punto de partida en el que est谩s.
Tus objetivos y los puntos clave sobre los que trabajar para conseguirlos.
Crear una relaci贸n constructiva y de confianza con tu terapeuta.
Un plan estrat茅gico y personalizado de mejora.
T茅cnicas validadas cient铆ficamente y herramientas pr谩cticas.
Estoy encantada, la terapia est谩 siendo muy interesante y motivadora, y me est谩 ayudando much铆simo. Mi terapeuta, Diletta, es una profesional excelente y encantadora, he tenido much铆sima conexi贸n con ella desde el principio. La posibilidad de hacer las sesiones online facilita mucho la gesti贸n.
Las sesiones las estoy haciendo online, pero en ning煤n momento ha sido un problema para conectar y abrirme y voy notando progresos. [...] Me ayudan con lecturas y ejercicios siempre orientados a lo que estamos trabajando. Lo recomiendo sin duda.
En IEPP me he sentido escuchado y comprendido en las sesiones (online, en mi caso), y he recibido un trato muy amable y profesional [...] Gracias a la terapia positiva, he aprendido herramientas efectivas para abordar mis problemas y desaf铆os emocionales. 隆Recomiendo 100 % hacer terapia con este equipo de profesionales!
Agradecid@s a
las personas que han confiado
en nuestro equipo
+5.000
Puedes conocernos en una entrevista inicial gratuita, un espacio de 20 minutos donde trasladarnos lo que te ocurre para que junt@s veamos c贸mo podemos ayudarte.
Podemos ayudarte con dificultades relacionadas con: ansiedad, estr茅s, depresi贸n, autoestima, dependencia emocional, falta de confianza, inseguridad, orientaci贸n laboral, crecimiento personal, ataques de ira, ataques de p谩nico, hipocondr铆a, obsesiones, experiencias traum谩ticas, consumo de sustancias, dificultades relacionadas el 谩rea sexo-afectiva y problemas de personalidad.
Si detectas cambios repentinos en el rendimiento escolar, impulsividad, rabietas, timidez, tristeza u otros aspectos que te llamen la atenci贸n, ponte en contacto con nosotr@s. Te ayudaremos a enfocar la situaci贸n desde la primera llamada, identificamos los puntos clave y trabajaremos con herramientas que os ayuden a aliviar el malestar.
Nos centraremos en abordar los desaf铆os y conflictos que se est茅n dando en las relaciones 铆ntimas y familiares. Los problemas emocionales y psicol贸gicos a menudo est谩n relacionados con las din谩micas y patrones disfuncionales dentro de las relaciones cercanas. Junt@s mejoraremos la comunicaci贸n y los v铆nculos afectivos para crear una convivencia saludable.
El equipo de psic贸logos/as del IEPP est谩 en constante formaci贸n y crecimiento para poder ofrecerte las t茅cnicas que mejor funcionan. Combinamos los 煤ltimos avances en Psicolog铆a Positiva y Mindfulness, con terapias de tercera generaci贸n y otros abordajes como Cognitivo-Conductual, Sist茅mica, Gestalt, Humanista, EMDR, etc. Algunas de las demandas que nos realizan con m谩s frecuencia son:
Ansiedad y estr茅s
Dependencia emocional
Problemas de autoestima
Apoyo al colectivo LGBTIQ+
Trauma y abuso
Depresi贸n
Problemas de pareja
Si no tienes claro lo que necesitas trabajar, no te preocupes.
Podemos abordarlo junt@s
Daniela Vidal
Responsable del Departamento de Administraci贸n.
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