La formación en Mindfulness se ha consolidado como una de las vías más efectivas para mejorar el bienestar emocional y desarrollar una mayor conciencia en el día a día. En un contexto marcado por el estrés y la sobrecarga mental, aprender a entrenar la atención y la regulación emocional se ha vuelto cada vez más relevante.
Estudiar Mindfulness no solo implica conocer técnicas de meditación, sino integrar herramientas prácticas que permiten gestionar pensamientos, emociones y conductas de forma más consciente.
En IEPP, nuestras formaciones combinan base científica y aplicación real, para que puedas incorporar el Mindfulness tanto en tu vida personal como en tu desarrollo profesional. Tanto si buscas un curso de Mindfulness online como si quieres especializarte en profundidad, encontrarás un itinerario adaptado a tus objetivos.
Descubre nuestros cursos de Mindfulness online y programas especializados, diseñados para ayudarte a desarrollar habilidades clave en atención plena y bienestar emocional.
Una formación completa para aprender a aplicar el mindfulness de forma práctica en distintos ámbitos personales y profesionales.
Más información
Un programa integral que combina mindfulness con otras disciplinas clave para el desarrollo del bienestar y la gestión emocional.
Más información
Formación específica para aplicar el mindfulness en contextos sanitarios y de intervención clínica.
Más información
Aprende técnicas de meditación y atención plena con un enfoque estructurado y basado en evidencia.
Más información
Profundiza en la práctica del mindfulness integrando el desarrollo de la compasión como herramienta de bienestar.
Más información
Un enfoque aplicado que combina mindfulness con herramientas de psicología positiva para potenciar el bienestar.
Más información
Programa que combina mindfulness y compasión para mejorar el bienestar emocional y la gestión de las emociones.
Más informaciónEl Mindfulness no es solo una práctica, sino una herramienta basada en evidencia con aplicaciones reales en múltiples ámbitos.
Estudiar Mindfulness te permitirá:
En un entorno donde el bienestar mental es clave, formarse en Mindfulness aporta valor tanto a nivel personal como profesional.
Las formaciones del IEPP están diseñadas para que puedas aplicar lo aprendido desde el primer momento.
Aprenderás a desarrollar la capacidad de estar presente y enfocado en el momento actual.
Incorporarás prácticas que facilitan la calma mental y el equilibrio emocional.
Desarrollarás estrategias para relacionarte mejor con tus pensamientos y emociones.
Aprenderás a integrar estas herramientas en ámbitos como la salud, la empresa o la educación.
Trabajarás en la incorporación del mindfulness en tu rutina diaria de forma realista.
La formación en Mindfulness está dirigida a todas aquellas personas que quieren desarrollar una mayor conciencia, mejorar su bienestar emocional y adquirir herramientas prácticas para su día a día. Especialmente recomendada para:
Psicólogos/as y psicoterapeutas que quieren integrar el Mindfulness en sus intervenciones
Profesionales de la salud interesados en el bienestar emocional de sus pacientes
Profesionales de empresas que buscan mejorar la gestión del estrés y el rendimiento
Educadores y formadores que desean incorporar herramientas de atención plena en el aula
Personas interesadas en su crecimiento personal, sin necesidad de experiencia previa
En IEPP no solo aprenderás técnicas de Mindfulness, sino a aplicarlas de forma estructurada y basada en evidencia.
Nuestra formación se diferencia por:
El objetivo es que puedas generar un impacto real, tanto en ti como en las personas con las que trabajas.
Un gran equipo estará pendiente, te apoyará de manera cercana en tu aprendizaje y te acompañará paso a paso en esta revolución que está cambiando a los profesionales.
Juan Nieto
Director Académico y del centro de terapia del IEPP.
Dafne Cataluña
Psicóloga y Fundadora del IEPP
Beatriz Fernández
Formadora especializada en autoestima, trauma y gestión emocional. Psicóloga sanitaria.
Rebeca Gómez
Psicóloga, Tutora del Máster de Psicología Positiva y especialista en Educación Positiva
Aroa Ruiz
Psicóloga especialista en Inteligencia Emocional e Instructora en Mindfulness
Rocío Trillo
Psicóloga. Responsable de programas de Inteligencia Emocional en el IEPP.
Eva Herber
Psicóloga, Coach y Formadora del IEPP
Cómo defino esta formación, creo que sera corto el espacio, Ha aportado tanto a mi vida, Evolución, crecimiento, conocimientos, emociones gratificantes, salud, bienestar mental, Paz, quedó corta, realmente os invito a realizar esta formación. Su valor es incalculable los beneficios el crecimiento la evolución, es un Faro en medio de una tormenta oscura, quitarse una venda de los ojos y ver recuperar el color de la vida, aprender a vivir con plenitud gracias a todas las herramientas que nos brindan. Vivirla es una experiencia maravillosa. Muchas Gracias A todos los formadores, al equipo, Aroa mi tutora y Dafne por crear tan maravillosa institución que aporta una gran mecenazgo a este mundo. Un Abrazo.
Yaki Osa
Tras realizar la formación en Mindfulness, quedé tan satisfecho que, me animé a cursar la de Psicología Positiva, en la que aún estoy. Tanto el equipo docente como el de atención al alumnado cumplen todas las expectativas que corresponden, de manera profesional y amable. He aprendido muchísimo con los contenidos, y aún más con lo compartido con el resto de compañeras y compañeros. Va siendo todo un recurso de aprendizaje útil para mí, y procuraré que sea de igual utilidad para aquellas personas a las que acompaño. Gracias por todo, IEPP.
Jacob Valle
Este ha sido unos de los mejores cursos que he tomado en mi proceso de formación como terapeuta. Partiendo por el contenido claro y preciso. Una página web completa y amigable para las personas como yo que no nos manejamos mucho con la tecnología. Enlaces que enriquecen aún más lo que vas aprendiendo, la profesora (Aroa) muy clara, cercana y con excelente disposición para atender las dudas que van surgiendo. El curso incluye test de autoconocimiento lo que ayuda muchísimo a acompañar el aprendizaje con crecimiento personal. Definitivamente este curso se ha integrado de manera muy positiva tanto en mi vida personal como profesional. Estoy muy contenta y conforme. Muchas gracias IEPP por esta gran experiencia!
Carolina Toloza
No necesitas experiencia previa ni conocimientos en psicología. Muchas personas empiezan desde cero con un curso de mindfulness online, aprendiendo poco a poco a integrar la práctica en su día a día.
El mindfulness es una forma de atención consciente que puede entrenarse mediante distintas técnicas de meditación.
Sí, siempre que incluya práctica guiada y seguimiento. De hecho, el formato online facilita integrar el mindfulness en tu rutina diaria, que es donde realmente se produce el cambio.
Depende de tu objetivo. Si buscas una introducción, un curso básico es suficiente. Si quieres aplicarlo a nivel profesional, es recomendable una formación más completa como un título experto o una especialización.
La duración de una formación en mindfulness varía según el nivel y la profundidad del programa. Puedes encontrar desde cursos más breves de unas semanas hasta formaciones más completas, como especializaciones o títulos expertos, que se desarrollan durante varios meses y permiten una aplicación más profesional.
ENTRE LOS 6 MEJORES CENTROS DE FORMACIÓN EN PSICOLOGÍA
Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, y también disponemos de centros en Italia y Estados Unidos.
Delegación Madrid