Programa
Bienestar 10

Potencia tu Desarrollo Personal
con Técnicas de la Psicología Positiva

¿Este programa

es para mí?

Si te sientes con estrés y quieres aprender a disfrutar más de lo bueno que te ocurre.

Si quieres conocerte mejor para desarrollarte.

Si percibes que no tienes un para qué, un sentido a lo que haces en tu día a día.

Si no sientes un equilibrio en tu vida.

Si quieres aprender técnicas para manejar mejor tus emociones.

Si quieres saber cómo incrementar tu confianza y seguridad.

Si quieres aprender a relacionarte con los demás con una mayor independencia.

 

No lo es si buscas un lugar en el que desahogarte. Consideramos que esa función puede cumplirla un amigo o un familiar, nuestro punto de valor está en acompañarte para que descubras técnicas que te permitan cambiar pensamientos, emociones y conductas y que las apliques en tu día a día para generar hábitos más saludables.

No lo es si buscas una terapia larga. Nuestro método funciona en espacios breves de tiempo.

No lo es si no tienes un compromiso firme de querer cambiar. Sabemos que esto parece obvio, todos queremos sentirnos bien, pero sentirnos felices requiere de esfuerzo. Por nuestra parte vamos a poner todo nuestro saber hacer para que consigas los mejores resultados, y sabemos que puedes conseguirlo porque hemos ayudado a cientos de personas que ya lo han logrado.

¿En qué consiste?

Es un programa de desarrollo personal basado en los modelos y ejercicios más reconocidos de la Psicología Positiva.

Son 10 sesiones individualizadas con un psicólogo experto en Psicología Positiva.

En el IEPP creamos este programa en 2008. Hemos formado y certificado desde entonces a psicólogos de todo el mundo.

Objetivos
del programa

  1. Incrementar el bienestar psicológico.
  2. Desarrollar tu inteligencia emocional.
  3. Conocer cuáles son tus fortalezas y cómo sacarles el máximo partido.
  4. Trabajar tus pensamientos negativos para que construyas un pensamiento más optimista.
  5. Construir una sana autoestima.
  6. Fomentar relaciones constructivas desde la independencia emocional.

Agradecidos de
haber ayudado a más de

5.000 personas

Puedes conocernos, contarnos tu situación y descubrir junto a un Psicólogo Experto cómo la Psicología Positiva te puede ayudar

Método FORTE IEPP

Conoce las fortalezas, define el objetivo y pon el foco en el uso de las fortalezas equilibradas. Utiliza los puntos fuertes para superar dificultades y abordar objetivos en vez de focalizarse en las debilidades.

Metodología exclusiva

Te permite contar con una visión única de tu paciente, alumno o equipo. Podrás reducir la resistencia al cambio y conseguir resultados en menor espacio de tiempo.

Potenciar el bienestar

Un cambio de enfoque basado en las fortalezas, podrás trabajarlas con ejercicios prácticos y tendrás guías sobre cómo hacerlo y en qué momento aplicarlo.

Perfil de fortalezas

Tendrás una radiografía de cómo piensa, siente y se comporta la persona, de lo que le hace sentirse feliz. Podrás utilizar esta información para la definición de objetivos y medir la mejora.

Centro de test

Aplicación propia del IEPP que te permitirá tener informes completos para presentar a tus pacientes, alumnos o clientes con medidas de fortalezas, optimismo, gratitud, satisfacción, resiliencia, engagement, bienestar psicológico y social, etc.

3 pasos para incrementar
tu bienestar

Descubre una guía con ejercicios para que aprendas a disfrutar más.

Opiniones de Pacientes

MI experiencia con el grupo de IEPP Madrid, ha sido un viaje de retro-inspección maravilloso, cargado de grandes dosis de fortalecimiento y enriquecimiento personal e individual.

     

Andreina Acosta

Gracias por el trabajo hecho en el ámbito de la psicología positiva que me ha permitido tener herramientas en el dia a dia de mi vida.

    

Francisco Fernández

Encontrar a la profesional que encaja y que habla tu idioma en la forma y en el fondo. En un entorno de tranquilidad, libertad y serenidad. De esta forma sentí que recuperaba todas mis fuerzas.

     

Nacho Caballero

Dónde estamos

Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, y también disponemos de centros en Italia y Colombia.

Delegación Madrid

C/ Orense 10, planta 1,

oficina 10, 28020,

Madrid

+34 91 126 82 67

672 25 54 45

madrid@iepp.es

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