Podcast #25: Aprende a Bajar el Volumen de tu Ruido Mental
¿Qué puedes hacer si te bloqueas o si te quedas en blanco? ¿Cómo puedo parar los pensamientos negativos?¿Hay trucos sencillos para prepararme una exposición/reunión/entrevista?
¡Bienvenido al podcast número 25 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Las claves y el ejercicio de esta semana te ayudarán a sentirte con más confianza cuando tengas que hablar en público y te daremos trucos para afrontar momentos complicados.
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