Podcast #24: Mantengamos las Buenas Costumbres

¿Cómo influyen las buenas costumbres en la responsabilidad personal? ¿La fortaleza del compromiso puede ayudarte a poner mejores límites y tener claros tus derechos?

¡Bienvenido al podcast 24 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana te aportaremos un ejercicio con el que aprender a utilizar el compromiso con equilibrio, de forma que te permita conseguir tus metas en los plazos que te has planteado pero sin perder demasiada energía por el camino.