Enchúfate a la vida con tus 5 sentidos: Podcast #125

¿Cómo nos afecta la naturaleza en nuestro bienestar? ¿Cómo se relaciona la apreciación de la belleza con la naturaleza? ¿Cómo podemos sacarle todo el partido sin salir de nuestro entorno?

¡Te damos la bienvenida al podcast 125 de Practica la Psicología Positiva! En esta ocasión transmitiendo desde un lugar muy pero que muy especial.
No te pierdas este episodio en el que te invitaremos a conectar con aquello que aumenta tu bienestar a través de tus sentidos. Ponte los cascos, sube el volumen y disfruta del momento 😉

3 Meditaciones de Mindfulness

Cuida de tu Salud Mental para disfrutar de la vida

Con estas técnicas empieza a reducir el estrés, descansar la mente y mejorar la atención plena

Quiero cuidar de mí

También disponible en

5 1 vote
Valoración
guest
2 Comments
Oldest
Newest
Inline Feedbacks
View all comments
Horacio
Horacio
15 octubre, 2021 2:40 am
Valoración :
     

Excelente propuesta, un ejercicio para afianzar nuestra confianza...

Sonia Castro
Sonia Castro(@soniacastro)
Admin
Reply to  Horacio
15 octubre, 2021 11:35 am

Hola Horacio, buenos días. Como siempre os digo a cada uno de [email protected], muchas gracias por leernos, por escucharnos y también por dejar tu opinión. ¡¡Gracias a ti!!
Nos alegra muchísimo saber que el contenido y el ejercicio del podcast de esta semana te ha gustado y ojalá te ayude mucho.
Un abrazo virtual y feliz viernes 😉 Y hoy como cada viernes semanal... toca nuevo podcast 😉

También te puede interesar

Mindfulness en el entorno Laboral- Podcast #133

 ¿Qué beneficios nos puede aportar la práctica del Mindfulness en el entorno laboral? ¿Qué papel representa la Organización o empresa en todo esto? ¿Pueden mejorar…

Violencia de Género: Podcast #132

¿Qué diferencia la Violencia de Género del resto de violencias?, ¿Cómo saber si estamos ante comportamientos constitutivos de Violencia de Género? ¿Cómo ver lo invisible?…