podcast rutina cuarentena

Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52

¿Te cuesta programarte en tiempos? ¿Tienes la sensación de que dedicas mucho tiempo a cosas que no son útiles?¿Te vendría bien una programación detallada para este momento de cuarentena?

Bienvenido al podcast XX de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. 

Esta semana vamos a ofrecerte una programación horaria que te ayude a instaurar rutinas en casa para que mantengas unos hábitos de vida saludables.

También disponible en

Comentarios

avatar

También te puede interesar

Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración

Podrás participar y resolver las dudas que te vayan surgiendo en directo.

Humor en Tiempos de Crisis: Tomas Falsas: Podcast Especial

¡Bienvenido a este Podcast Especial! Esta semana practicamos la fortaleza del humor. Investigaciones demuestran que potencia la resiliencia y las emociones positivas. Por eso hemos…