Los post it me persiguen: Podcast #43

¿Procastinas? ¿Tienes cosas pendientes que arrastras contínuamente? ¿tienes la sensación de que nunca acabas con todo?

¡Bienvenido al podcast 43 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. 

Esta semana vas a descubrir por fin qué fortalezas y trucos puedes utilizar para deshacerte de la desagradable sensación de tener siempre algo pendiente.

Practica Mindfulness y Mejora el Manejo Emocional

5 pasos prácticos para iniciarse en la atención plena

Conoce las principales claves del Mindfulness y aumenta el bienestar con sencillos pasos para aplicar en el día a día.

Descargar Guía

También disponible en

Comentarios

avatar

También te puede interesar

Aceptación Personal, asumo cómo soy y lo que me pasa

“A lo que te resistes persiste, lo que aceptas te transforma.” Proverbio Budista Es importante no confundir aceptación con resignación, son conceptos muy distintos en…

Feliz y Sin Pareja: Podcast #46

¿Estamos diseñados para vivir en pareja? ¿puedo ser feliz estando solo/a? ¿Qué hago si me siento vacío/a? ¡Bienvenido al podcast 46 de Practica la Psicología…