Podcast #9: C贸mo conseguir una autoestima sana

驴Tienes una sana autoestima? 驴Qu茅 papel juega la comparaci贸n? 驴Sabes c贸mo cuidar tu lenguaje interno?

Bienvenido al noveno podcast de Practica la Psicolog铆a Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicolog铆a Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos c贸mo aterrizar la psicolog铆a a la acci贸n para construir nuevos h谩bitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana es una met谩fora para frenar el di谩logo interno negativo que tanto influye la autoestima.

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