Título Superior Mindfulness Gestión Emocional Presencial - IEPP
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Titulación Universitaria › Experto en Mindfulness Psicología Positiva y Gestión Emocional

Experto en Mindfulness
Psicología Positiva y
Gestión Emocional

Experto en Mindfulness
Psicología Positiva y
Gestión Emocional

Único Título Universitario que te convierte en un Experto
en la combinación de las 3 disciplinas que incrementan el bienestar.


Titulación Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

Esta certificación es un Título propio del Centro de Estudios Universitarios La Salle con el que te convertirás en un profesional experto, con acreditación universitaria y aval científico, en una de las áreas más demandadas hoy en día: la generación de cambios reales en el estilo de vida, basados en la armonía, el equilibrio y la gestión de las emociones.

Edición
Horas
500 horas
Créditos
20 ECTS
Modalidad
Online / Semipresencial

Certificación integral con metodología innovadora y respaldo científico

En estos meses te convertirás en Experto en Mindfulness y Gestión Emocional desde el enfoque de la Psicología Positiva, para incrementar el bienestar desde el inicio.

Contarás con herramientas específicas, explicadas paso a paso, y aplicables a distintas edades y entornos de trabajo:

CONSIGUE EL EQUILIBRIO ENTRE LA BASE CIENTÍFICA Y LA PARTE PRÁCTICA PARA PASAR A LA ACCIÓN

Prevenir y trabajar
el estrés

Descubrirás técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.

Gestionar las emociones
y fomentar la armonía

IEPP sonrisa naranja

Contarás con herramientas que permiten mantener la calma y fomentar el bienestar en situaciones de conflicto, como el uso de la atención plena y la generación de emociones positivas.

Trabajar desde
un enfoque multidisciplinar

Dispondrás de herramientas específicas para aplicar a distintos contextos y edades. Estas herramientas te permitirán trasladar los beneficios del Mindfulness a diferentes entornos profesionales: deportivos, educativos, clínicos y empresariales.

Temario

  • Bloque I: Mindfulness y Gestión Emocional
  • Introducción al Mindfulness y la Gestión Emocional
  • Actitudes y Primeros pasos
  • Fortalezas "Emocionales"
  • Crear conciencia de las reacciones automáticas
  • Práctica del MDF mediante la Apreciación de la Belleza, Curiosidad y Vitalidad
  • Práctica del MDF mediante la Aceptación, la Armonía, el Universalismo y la Gratitud
  • Beneficios de la plena consciencia
  • Cambiando el foco: Potenciando emociones positivas
  • Relaciones Conscientes I y II
  • Consciencia plena para el Manejo del Estrés I y II

 

  • Bloque II: Mindfulness y Psicología Positiva.
    Aplicaciones a contextos de trabajo
  • Psicología Positiva, fortalezas FORTE y su relación con el Mindfulness.
  • Test de Evaluación y Perfiles de Fortalezas FORTE
  • Herramientas del Mindfulness para la Escuela: Infancia, adolescencia y edad adulta
  • Herramientas del Mindfulness para la Familia: Infancia, adolescencia y padres/madres
  • Herramientas del Mindfulness para la Empresa
  • Herramientas del Mindfulness para el Deporte: Infancia, adolescencia y edad adulta
  • Herramientas del Mindfulness para el ámbito Sanitario: Infancia, adolescencia y edad adulta
Opiniones de profesionales. Alumnado de Mindfulness
Testimonio Jorge

Jorge

De la metodología del curso destaco sobre todo, que sus contenidos tienen una base científica. La validación empírica supone para mí, no solo un factor de tranquilidad, sino un indicador de la profesionalidad del equipo docente, que está detrás de la elaboración de los contenidos del curso.

Testimonio Isabel

Isabel

Este curso no solo me está ayudando a nivel profesional, aprendiendo a como manejar mis emociones, sino que mi mayor satisfacción viene del ámbito personal, en el cual me ha hecho descubrir cuales son mis fortalezas y como poder trabajar con ellas en mi día a día.

Testimonio Kike

Kike

Lo que más me gusta de la formacion es que tiene mucha parte práctica, que yo creo que en todas las formaciones en general, cuanto más práctico sea, mucho mejor.

Descubre la revolución desde dentro

Solicita información sin compromiso de la formación de vanguardia que está cambiando el estilo de vida. Tendrás acceso a una Masterclass exclusiva de esta certificación.

¿Esta formación
es para ti?IEPP sonrisa

Si eres psicólogo, docente o profesional y tienes que afrontar situaciones donde tus alumnos, pacientes o clientes se desbordan con sus emociones; o en las que el estrés y la ansiedad del día a día no les permiten disfrutar de las emociones positivas y sienten que su cabeza va a mil por hora.

Si la ansiedad o el miedo son muy frecuentes en tus casos. Si en momentos de crisis, les resulta complicado poner distancia a las circunstancias, coger perspectiva y tomar decisiones.

Si ante esta situación de cambio las personas a las que acompañamos en sus procesos de mejora (terapia, formación, coaching, etc) necesitan herramientas que les ayuden a gestionar de forma eficaz sus emociones y a centrar su atención para trabajar su bienestar.

Si buscas herramientas específicas que te permitan aplicar profesionalmente el mindfulness en contextos educativos, familiares, sociales, deportivos, organizacionales y de la salud.

Cambio de
paradigma

NO

No es un enfoque basado en la competencia, sino en las fortalezas.

No es un lugar donde aprender descargando PDFs.

No te convierte en instructor de Mindfulness.

No se basa en la intuición sino en el método científico.

No es un enfoque centrado en el síntoma, sino en los recursos psicológicos.

basado en la psicología positiva

Caso IEPP sonrisa naranja real

Juanjo quiere
ayudar

Juanjo tiene 44 años. Durante toda su vida trabajo para el mundo empresarial. Siendo muy joven se trasladó a Madrid y acabó trabajando en dos de las empresas más importantes de la capital, lo que le permitió adquirir muchísima experiencia y ascender rápidamente en puestos de responsabilidad.

Como él nos cuenta, para muchas personas esta hubiese sido una situación ideal. Logrando metas que no se suelen conseguir a corto plazo. Y lo era en ese momento. Pero las circunstancias que le rodearon le hicieron plantearse un cambio en su vida.

No sólo se enfrentaba a una situación personal muy dura sino que todo esto aconteció en época de crisis social y económica. En un momento así, en el que el futuro resulta incierto en cuanto al ámbito laboral, Juanjo sabía que tenía que tomar una decisión.

"Tu futuro no depende de las decisiones que vayas a tomar más adelante. Tu futuro se basa en las decisiones que tomes en el presente. Esa fue la frase que me hizo darme cuenta de que aunque las decisiones que debía tomar eran duras y nada fáciles, serían las que realmente me harían poder tener una estabilidad y poder, por fin, ayudar a otras personas a tenerla".

"Me tuve que REINVENTAR. Formarme y especializarme".

Una de las grandes claves que Juanjo me comenta que más le ayudó fue cuando comenzó a practicar y pudo aprender a mantener la calma en las situaciones complicadas. Desde esa calma aprendió a tomar distancia y no dejarse llevar por el miedo o la ansiedad de lo que estaba sucediendo, sino que era capaz de tomar perspectiva y poder poner el foco en sus metas y objetivos.

También le sirvió mucho conocer las emociones positivas y ponerlas en marcha tanto en su trabajo como en su vida personal, que tanta falta le hacía.

Después de especializarse en Mindfulness me comentaba que la práctica no había terminado con el proceso. "Son herramientas y ejercicios que me sirven en mi día a día. Ya no sólo en mi trabajo cuando se las enseño a mis clientes, sino que cuando se me acumula el trabajo, cuándo llegan épocas más difíciles, o cuando simplemente quiero desconectar y poder descansar y disfrutar de mi tiempo, acudo a las meditaciones y escuchar mis emociones. Ahora cuando lo aplico con otras personas me doy cuenta de qué es un aprendizaje que interiorizas y siempre te acompaña".

Aroa Ruíz, Psicóloga, Coach e Instructora de Mindfulness

caso real

¿Qué diferencia
a este título?IEPP sonrisa

Único Experto Universitario que combina las 3 disciplinas

1
Mindfulness y atención plena

Aprenderás las técnicas y meditaciones que generan un nuevo estilo de vida basado en el bienestar emocional.

2
Gestión
Emocional

Descubrirás cómo manejar la situaciones complejas para disfrutar de un equilibrio emocional.

3
Psicología Positiva

Contarás con el Test FORTE con el que serás capaz de detectar las fortalezas y así personalizar cada proceso.

IEPP sonrisaEspecificidad y Profesionalización

No sirven las mismas meditaciones para un niño de 7 años que para un adulto, ni para un deportista o para a un alumno. Tendrás herramientas para cada edad y entorno de trabajo que podrás adaptar en cada caso, consiguiendo así mejores resultados.

Nueva Actitud MINDFORTE

Pon las fortalezas equilibradas al servicio de la atención plena. El único título de Experto que combina el Mindfulness con las fortalezas en equilibrio y con el que podrás personalizar las técnicas de manera específica.

Tendrás
acceso a

IEPP sonrisa naranja

Contarás con un gran abanico de meditaciones que te aportarán solidez científica y practicidad profesional.

Minuciosamente seleccionadas, para que tengas a tu alcance las prácticas más actualizadas e innovadoras que los Expertos en Mindfulness han creado en los últimos años y que mejores resultados han ofrecido.

Metodología de Aprendizaje Consciente

Imparte un Taller de MindfulnessIEPP sonrisa

taller mindfulness

Aprende paso a paso a realizar un taller de Mindfulness y Gestión Emocional.

Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional. De la mano de Aroa, descubrirás las herramientas, los ejercicios, la presentación y todos los contenidos con los que los profesionales ayudan a personas a través de estas formaciones.

Podrás adaptar el taller a tu contexto profesional, impartirlo como si estuvieses en una situación real y recibir un feedback personalizado de un psicólogo experto del IEPP.

IEPP sonrisa

Aplica los contenidos de la formación de forma presencial acompañado/a de tus compañeros y compañeras.

Realizarás meditaciones en movimiento, dinámicas en grupo, prácticas en el exterior en estado contemplativo, y aprenderás a desarrollar la generosidad y activar tus fortalezas personales.

Además, recibirás un regalo especial y obtendrás los contenidos de la formación en formato físico.

meditación mindfulness

Preguntas frecuentes

Nuestro Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional es un Título Propio del Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle, con una duración de 500 horas en una modalidad 100% online con clases en vivo y grabadas.

El programa está enfocado a profesionales que quieran aplicar estas técnicas en contextos educativos, sanitarios, familiares, organizacionales y deportivos, y en todos los rangos de edad (niños, adolescentes, adultos). Nuestra metodología de aprendizaje se basa en la experiencia vivencial con casos muy prácticos y 100% online con la ayuda de nuestro equipo de soporte y tu tutor.

A través de Videolecciones, Aroa Ruiz, Rebeca Gómez, Eva Herber, Mauricio Sanguinetti y Dafne Cataluña te explicarán paso a paso los contenidos teóricos más importantes. También dispondrás de audios con meditaciones que podrás descargarte y ejercicios con los que identificar y potenciar emociones positivas y fortalezas. Todos los meses hay una clase en directo.

Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional.

Para cursar nuestro Título Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional podrás elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades de entre nuestras dos modalidades: 100% Online o Semipresencial. En ambos casos, lso contenidos se imparten a través de videolecciones, una gran ayuda al estudio, ya que verás al docente como si lo tuvieras delante de ti en clase, explicando paso a paso cada concepto y ejercicio, pero además, en la modalidad semipresencial, contarás con un fin de semana presencial en el que realizarás meditaciones, dinámicas en grupo, prácitcas exclusivas y, además, aprenderás a desarrollar la generosidad y activar tus fortalezas pesonales de la mano de la tutora Aora Ruiz.Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional.

En breve iniciamos
una nueva Edición

Conoce el dossier completo que incluye información más ampliada de la Titulación, Fechas, Precio y todo lo que necesitas para pasar al siguiente nivel tanto en lo personal como profesional.

Cuidamos tu Aprendizaje

aroa ruíz psicóloga iepp

EXPERTOS FORMANDO A EXPERTOS

Un gran equipo estará pendiente, te apoyará de manera cercana en tu aprendizaje y te acompañará paso a paso en esta revolución que está cambiando a los profesionales.

Aroa Ruiz

Psicóloga colegiada e Instructora de Mindfulness

Col. Nº M-23967

Esta formación es el resultado de una exhaustiva recopilación de los ejercicios, técnicas y recursos más innovadores y que mejor le han funcionado a Aroa Ruiz en su trayectoria profesional.

Hemos reunido todo el conocimiento que está cambiando la manera en la que los profesionales son capaces de generar un cambio real y un nuevo estilo de vida basado en la gestión de las emociones y la tranquilidad. Hemos unificado todo en un mismo espacio, para que de manera intuitiva y sencilla puedas disfrutar de esta formación.

  • Experta en Psicología Positiva.
  • Instructora de Mindfulness.
  • Docente en 2 Expertos Universitarios.
  • Con más de 5.000 sesiones de experiencia.
  • Coordinadora de Mindfulness (IEPP).
  • Máster en Coaching e Inteligencia Emocional por la Universidad de Oviedo.

Ponentes Nacionales

Rebeca Gómez Psicóloga

Rebeca Gómez

Docente
Psicóloga y especialista en Educación Positiva

Eva Herber

Eva Herber

Docente
Psicóloga y Coach de Fortalezas

mauricio sanguinetti iepp

Mauricio Sanguinetti

Docente
Psicólogo y Coach Deportivo

Dafne Cataluña

Dafne Cataluña

Directora Académica
Psicóloga, Fundadora del IEPP

Rocio Garrido

Rocío Garrido

Tutora del Trabajo de Fin de Experto
Psicóloga y Coach de Fortalezas

Ponente Internacional

Kristen Neff

Kristin Neff

Docente
Pdh Psicología
(Universidad de Texas)

Ponente Internacional

Adaptado a tus
necesidades

A tu ritmo

Organiza tus sesiones de aprendizaje con total flexibilidad para adaptarlas a tu día a día. La escuela online está abierta las 24 horas.

Donde quieras

Puedes acceder desde tu PC, tablet o móvil. Aprovecha para estar siempre conectado.

30 minutos al día

Abarca todos los contenidos necesarios para obtener tu diploma con solo 30 min. al día. Profundiza en los temas que más te interesen gracias al contenido complementario.

Es un curso muy actualizado que permite tener muchas herramientas psicológicas para el desarrollo emocional de las personas en un vínculo psicoterapéutico.Permite un crecimiento personal desde la salud mental. Gracias!¡!

     

Eligia Balbina Prado

Mis clientes , pacientes; tornan a reestructurar sus prioridades, siendo éstas más armoniosas para ellos y lo más lindo, están llenas de propósito. En estos momentos, poseer y ser conscientes de que contamos con herramientas de bienestar, es oro puro.

     

Rosa Cetina (Psicóloga y Coach)

Dónde estamosIEPP sonrisa

Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, y también disponemos de centros en Italia y Estados Unidos.

Delegación Madrid

C/ Orense 17,

28020,

Madrid

+34 91 126 82 67

672 25 54 45

madrid@iepp.es

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