Italiano
English
Español
Español
Enseña a mantener la calma en momentos difíciles
Certificación Universitaria para Incrementar el Bienestar Emocional
Debido a la situación actual hemos lanzado una promoción con un ahorro del 40%. El objetivo es facilitar el acceso a los profesionales que necesitan enseñar a mantener la calma.
Esta certificación es un Título propio del Centro Universitario La Salle. Con una duración de 85,5 horas en una modalidad 100% online con clases en vivo y grabadas que te otorgarán 3,25 ECTs.
Descubrirás técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.
Ante nuevos momentos que nos inquietan, poder fomentar el bienestar psicológico, mantener la calma y abordar situaciones de conflicto con mayor equilibirio.
El uso de la meditación, el entrenamiento de la atención plena y saber fomentar las emociones positivas dan como resultado una mayor sensación de tranquilidad.
Solicita matrícula con Beca del 40% y recibe una clase gratuita
Laura Solano
Antes de hacer el curso rumiaba bastante las cosas y me sentía perdida. He aprendido a tener esa atención plena que necesitaba.
Marta
Hubo un antes y un después. Estoy notando y he notado resultados.
Ana González
Tomar más consciencia de cuáles son mis puntos fuertes.
Aprende paso a paso a realizar un Taller de Mindfulness y Gestión emocional.
Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir tu propio taller práctico de manera profesional. De la mano de Aroa, descubrirás las herramientas, los ejercicios, la presentación y todos los contenidos con los que los profesionales ayudan a personas a través de estas formaciones.
Si eres psicólogo, docente o un profesional que tienes que afrontar situaciones donde tus alumnos, pacientes o clientes se desbordan con sus emociones, en los que el estrés y la ansiedad del día a día nos les permiten disfrutar de emociones positivas y dicen que su cabeza va a mil por hora.
Si la ansiedad o el miedo son muy frecuentes en tus casos. Si en momentos de crisis, les resulta complicado poner distancia a las circunstancias, coger perspectiva y tomar decisiones.
Si ante esta situación de cambio las personas a las que acompañamos en sus procesos de mejora (terapia, formación, coaching, etc) necesitan herramientas que les ayuden a gestionar de forma eficaz sus emociones y a centrar su atención para trabajar su bienestar.
No es un enfoque en la competencia.
No es un lugar donde aprender descargando PDFs.
No te convierte en instructor de mindfulness.
No se basa en la intuición sino en el método científico.
No es un enfoque en el síntoma.
Aprende técnicas de gestión emocional a través del Mindfulness.
realJuanjo tiene 44 años. Durante toda su vida trabajo para el mundo empresarial. Siendo muy joven se trasladó a Madrid y acabó trabajando en dos de las empresas más importantes de la capital, lo que le permitió adquirir muchísima experiencia y ascender rápidamente en puestos de responsabilidad.
Como él nos cuenta, para muchas personas esta hubiese sido una situación ideal. Logrando metas que no se suelen conseguir a corto plazo. Y lo era en ese momento. Pero las circunstancias que le rodearon le hicieron plantearse un cambio en su vida.
No sólo se enfrentaba a una situación personal muy dura sino que todo esto aconteció en época de crisis social y económica. En un momento así, en el que el futuro resulta incierto en cuanto al ámbito laboral, Juanjo sabía que tenía que tomar una decisión.
"Tu futuro no depende de las decisiones que vayas a tomar más adelante. Tu futuro se basa en las decisiones que tomes en el presente. Esa fue la frase que me hizo darme cuenta de que aunque las decisiones que debía tomar eran duras y nada fáciles, serían las que realmente me harían poder tener una estabilidad y poder, por fin, ayudar a otras personas a tenerla".
"Me tuve que REINVENTAR. Formarme y especializarme".
Una de las grandes claves que Juanjo me comenta que más le ayudó fue cuando comenzó a practicar y pudo aprender a mantener la calma en las situaciones complicadas. Desde esa calma aprendió a tomar distancia y no dejarse llevar por el miedo o la ansiedad de lo que estaba sucediendo, sino que era capaz de tomar perspectiva y poder poner el foco en sus metas y objetivos.
También le sirvió mucho conocer las emociones positivas y ponerlas en marcha tanto en su trabajo como en su vida personal, que tanta falta le hacía.
Después de especializarse en Mindfulness me comentaba que la práctica no había terminado con el proceso. "Son herramientas y ejercicios que me sirven en mi día a día. Ya no sólo en mi trabajo cuando se las enseño a mis clientes, sino que cuando se me acumula el trabajo, cuándo llegan épocas más difíciles, o cuando simplemente quiero desconectar y poder descansar y disfrutar de mi tiempo, acudo a las meditaciones y escuchar mis emociones. Ahora cuando lo aplico con otras personas me doy cuenta de qué es un aprendizaje que interiorizas y siempre te acompaña".
Aroa Ruíz, Psicóloga, Coach e Instructora de Mindfulness
Tendrás una radiografía que te mostrará los recursos psicológicos.
Meditaciones sencillas para realizar en cualquier lugar.
Incrementar la inteligencia emocional.
Vivirás las técnicas en primera persona para aplicarlas después con más consciencia en tu entorno profesional.
Con este curso de Mindfulness y Gestión Emocional Online dispondrás de audios con meditaciones que podrás descargarte y ejercicios con los que identificar y potenciar emociones positivas.
Una psicóloga Experta en Psicología Positiva e Instructora Certificada en Mindfulness te explica paso a paso cómo realizar los ejercicios para que no te quedes con dudas.
En la Escuela Online encontrarás todo el contenido que necesitas para cursar el Programa Formativo
Nuestro Título Superior de Mindfulness, es un Título propio del Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle. Con una duración de 85,5 horas en una modalidad 100% online con clases en vivo y grabadas que te otorgarán 3,25 ECTs.
El programa está enfocado a profesionales que quieran aplicar estas técnicas a alumnos, equipos de trabajo, pacientes, etc. Nuestra metodología de aprendizaje se basa en la experiencia vivencial con casos muy prácticos y 100% online con la ayuda de nuestro equipo de soporte y tu tutor.
A través de Video-Lecciones, Aroa Ruiz, psicóloga Experta e Instructora Certificada en Mindfulness te explica paso a paso contenidos teóricos más importantes. También dispondrás de audios con meditaciones que podrás descargarte y ejercicios con los que identificar y potenciar emociones positivas. Todos los meses hay una clase en directo.
Si tienes cualquier imprevisto para empezar en el momento de la reserva (o incluso una vez empezado el programa) cuentas con un año desde el momento de la compra para iniciar el Programa Formativo. Es decir, si compras hoy, 14 de Julio de 2019, tienes hasta el 14 de Julio de 2020 para poder empezar o continuar. Si tienes una situación especial y quieres hacernos una petición concreta puedes escribirnos a [email protected].
Al finalizar el programa formativo, contarás con un examen tipo test. En el momento que lo superes con éxito te podrás descargar el Diploma firmado por el Presidente (firma digital) en PDF para que puedas imprimirlo en dimensiones de diploma oficial (A4 o A3).
Contarás con más de 10 test distintos. Te permite enviar a tus pacientes, alumnos o miembros de tu equipo Tests de Fortalezas, Gratitud, Optimismo, Engagement, Resiliencia, etc. Descubre el Método FORTE, un sistema único y exclusivo del IEPP basado en la Psicología Positiva y la Evaluación de las Fortalezas Equilibradas.
Contamos con un sistema de enlaces inteligentes para que se los puedas enviar por mail o whatsapp a tus pacientes, alumnos o miembros de tu equipo directamente (se lo envías tú), no será necesario tener que facilitarnos ningún dato personal. Podrás analizar los resultados online a tiempo real.
Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir tu propio taller práctico de manera profesional.
Solicita el dosier completo con precio y fechas
Un gran equipo de profesionales estará pendiente y te apoyará de manera cercana en tu evaluación.
Aroa Ruiz
Psicóloga colegiada e Instructora de Mindfulness
Col. Nº M-23967
Esta formación es el resultado de una exhaustiva recopilación de los ejercicios y recursos que mejor le han funcionado a Aroa Ruiz en sus trayectoria profesional. Hemos hecho ese esfuerzo para poder aunar todo este conocimiento en un mismo espacio y que te resulte tan útil como le ha resultado a ella a la hora de trabajar con sus alumnos/as.
Directora académica
Dafne Cataluña
Atención al alumno
Sonia Castro
A tu ritmo
Acceso ilimitado al programa dentro del Campus Online del IEPP. No tienes un plazo para hacer el curso.
Desde casa
Puedes acceder desde tu PC, tablet o móvil. Aprovecha para estar siempre conectado.
15 minutos al día
¿Dispones de un cuarto de hora al día? Será suficiente para aprender las técnicas de la titulación online.
Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, y también disponemos de centros en Italia y Estados Unidos.
Delegación Madrid
