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Hoy en día sabemos que tener una Autoestima fuerte es fundamental para una vida sana y para nuestro bienestar y satisfacción personal. La Autoestima se forma en edades tempranas y la falta de ella puede hacer que nuestra vida no sea plena. En este blog de Autoestima encontrarás diferentes posts de psicología en los que ella es la protagonista principal, artículos que te van a ayudar a mejorar y a entender mejor la Autoestima y que te acercarán un poquito más a ella, ponte cómod@ y bienvenid@
Frustración: frustrarse es parte de la vida, acéptalo de una vez y continúa
Uno de los temas, conceptos y objetivos de terapia que más llega y pasa por el IEPP para trabajar con los pacientes es la tan…
Autoimagen: enamórate de ti mismo
“Enamorarse de uno mismo, es el primer secreto de la felicidad” Robert Morley Qué es la autoimagen La autoimagen, también muy conocida por su término en…
Cómo superar la inseguridad
Hoy en nuestro blog volvemos a hablar de inseguridad y de la falta de confianza en uno mismo, y es que es un tema muy…
Autoestima en niños y en niñas
Hoy, una vez más, voy a hablar de la Autoestima, lo hemos hecho ya en innumerables ocasiones en nuestro blog del IEPP, pero siempre centrándome…
Problemas de Autoestima
Hoy de nuevo en este post vamos a hablar de la autoestima y es que es uno de los conceptos que más trabajamos en terapia…
Inseguridad: cuando la duda y la indecisión se vuelven mis mejores amigas
“La desconfianza es la madre de la inseguridad” Aristófenes En nuestro blog ya os hemos hablado con detalle de la Inseguridad laboral pues bien, hoy…
Arrogancia: una autoestima enmascarada
La palabra arrogancia viene del latín (A) No + (Rogancia) Rogar = No rogar. Karen Horney, en su teoría sobre la neurosis define la arrogancia…
Prejuicios: si no me conoces, ¿por qué me juzgas? No todas las rubias son tontas
“¡Triste época la nuestra! Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio” Albert Einstein Definición Para dejar claro qué es un prejuicio nos quedamos…
Tipos de Autoestima
Tu autoestima, mi autoestima, nuestra autoestima… la AU-TO-ES-TIMA este concepto es fundamental y prioritario en psicología para el bienestar emocional y cómo de importarte es…
Síndrome de Burnout: Síndrome de estar quemado
En este artículo vamos a detallar qué es y en qué consiste lo que se conoce como Síndrome de Burnout, sus síntomas principales, cómo prevenirlo…
Autoconcepto y Autoestima, ¿cuáles son sus diferencias?
En nuestro artículo sobre el autoconcepto ya os explicamos cuál es su significado, su definición, sus componentes, los factores que lo determinan, su función y…
Cómo ser más optimista
Ya te hemos hablado en nuestro blog de qué es el optimismo y de los beneficios que nos aporta para la salud física y emocional y…
Tipos de depresión
Es habitual que una persona diagnosticada de depresión pueda pasar por diferentes fases y que sean diferentes entre ellas: Episodio Depresivo “Últimamente Leticia se ha…
Síndrome del Impostor, ¿ha sido la suerte o eres tú?
Seguro que si empiezas a pensar en tus antiguos compañeros de colegio, de Universidad o incluso en tus compañeros actuales de trabajo no te resulta…
Autoconcepto, ¿qué opinión tienes sobre ti mismo?
Antes de hablar de Autoconcepto, es importante recordar qué es la Autoestima, porque el Autoconcepto es uno de sus tres componentes. Mira nuestro post acerca…
Nostalgia, cualquier tiempo pasado NO fue mejor
¿Cuántas veces tras escuchar esa canción que fue tan importante para ti en ese momento de tu vida, te han entrado muchas ganas de llorar…
Indefensión Aprendida: NO es lo que te toca, es lo que NO haces
Es muy probable que si te paras a pensar, venga a tu cabeza alguna persona cercana, que sin llegar a estar deprimido, a veces pareciese…
Trastorno Histriónico: En búsqueda de la atención
“Teatro, lo tuyo es puro teatro” La Lupe Seguramente has escuchado en más de una ocasión el término “histrionismo” y la palabra no te resulte…
Estoy de bajón: Cómo levantar el ánimo
Algo importante que debes saber, es que nadie puede mantener un nivel alto de ánimo todo el tiempo, porque no sería humano. La emoción de…
Ayudar a una persona con depresión
"La peor parte de tener una enfermedad mental es que la gente espera que te comportes como si NO la tuvieras”. Joker La depresión es…
Vencer la vergüenza
Caerte delante de mucha gente o que te hable la persona por la que te sientes atraído puede hacer que te ruborices, que bajes o…
Quererse a uno mismo
“Amarse a sí mismo es el inicio de una aventura que durará toda la vida, el único amor fiel, comprensivo, que todo lo puede que…
Chantaje Emocional: una Manipulación Común
“Nunca hubiese imaginado que actuarías así” “tú verás lo que haces” “como sigas así acabaré con la relación”. Detrás de estas frases normalmente se encuentra…
Vacío emocional: ¿ya nada vale la pena?
“Es curioso que la vida, cuanto más vacía, más pesa” León Daudí ¿Sientes que te falta algo?, ¿te sientes “mal”?, ¿qué es ese vacío?, ¿insatisfacción?,…
La Soledad: La habilidad de estar sin nadie
La palabra soledad viene de latín: Solus (Solo) + -dad (cualidad): La habilidad de estar sin nadie. Sin embargo, casi nadie la entiende así, normalmente…
Complejo de Inferioridad: ¿No eres suficiente? ¿Quién te lo dijo?
Cuando hablamos de “complejo” en psicología nos referimos a un conjunto de emociones e ideas reprimidas asociadas a las experiencias de una persona. Sufrimos un…
Melancolía: Cuando duele el alma
"Si el miedo y la tristeza se alargan en el tiempo, degenera en melancolía" Hipócrates Si un día comienzas a recordar lo feliz que fuiste…
¿Introvertido o Tímido?
"Es fácil confundir la timidez con la frialdad y el silencio con la indiferencia." Lisa Kleypas Muchas personas acuden a terapia acusando problemas de timidez, aunque…
La Epidemia del Perfeccionismo
“Hasta que no quede perfecto, no pienso parar”, “para hacerlo mal, mejor no lo hago”, “siempre es posible mejorarlo”… ¿te son familiares estas frases? ¿Quieres…
Inseguridad en el trabajo: cómo superarla y ejemplo de un caso real
La inseguridad laboral o la inseguridad en el trabajo hace referencia a esos miedos que se presentan en el entorno laboral, es habitual y totalmente…
