Hoy en día sabemos que tener una Autoestima fuerte es fundamental para una vida sana y para nuestro bienestar y satisfacción personal. La Autoestima se forma en edades tempranas y la falta de ella puede hacer que nuestra vida no sea plena. En este blog de Autoestima encontrarás diferentes posts de psicología en los que ella es la protagonista principal, artículos que te van a ayudar a mejorar y a entender mejor la Autoestima y que te acercarán un poquito más a ella, ponte cómod@ y bienvenid@
Melancolía: Cuando duele el alma
"Si el miedo y la tristeza se alargan en el tiempo, degenera en melancolía" Hipócrates Si un día comienzas a recordar lo feliz que fuiste…
¿Introvertido o Tímido?
Muchas personas acuden a terapia acusando problemas de timidez, aunque realmente son personas introvertidas. Aunque muchas veces ambos conceptos puedan ir unidos, es importante saber diferenciar un…
Autoestima Baja: deja de compararte constantemente
Puede que alguna vez te hayas preguntado si tienes una buena autoestima o si por el contrario algunas de las cosas que haces habitualmente podrían ser síntomas…
Lo tengo todo pero no soy feliz
Un caso de muchos “Natalia es una mujer de 37 años, ha tenido siempre una vida cómoda, se ha llevado más o menos bien con…
Personas Rencorosas
No es la primera vez que escribimos sobre el rencor y sobre el perdón, temas que siempre interesan y con él que tanto trabajamos en…
El Rencor: Aprende a sanar tu mente
“Madurar es aprender a querer bonito, extrañar en silencio, recordar sin rencores y olvidar despacito” Frida Kahlo ¿Sabrías explicar cuál es la definición correcta de…
Alta autoestima, ¿es igual al narcisismo?
“Cuenta la leyenda que Narciso era un hermoso joven de extremada belleza, su sola presencia enamoraba tanto a hombres como a mujeres. Narciso todos los…
Humildad y Autoestima, ¿son como el agua y el aceite?
Si buscamos lo que dice la RAE del término “humildad” veremos que viene descrita así: Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones…
Las relaciones interpersonales y su influencia en la autoestima
El ser humano es un ser social por naturaleza, debido a esto, necesitamos estar rodeados de nuestros semejantes, y como decía Maslow, necesitamos sentirnos apreciados…
La Epidemia del Perfeccionismo
“Hasta que no quede perfecto, no pienso parar”, “para hacerlo mal, mejor no lo hago”, “siempre es posible mejorarlo”… ¿te son familiares estas frases? Qué…
¿Qué es la autocrítica? ¿Es positivo criticarse a sí mismo?
La definición que podemos leer en la RAE de autocrítica hace referencia al juicio crítico que se realiza sobre obras o comportamientos propios. Y es…
Imagen corporal: Qué es y sus efectos en la autoestima
Lo primero que tenemos que entender es qué es la autoestima, qué es la imagen corporal exactamente y la relación tan estrecha que existe entre…
Inseguridad en el trabajo: cómo superarla y ejemplo de un caso real
La inseguridad laboral o la inseguridad en el trabajo hace referencia a esos miedos que se presentan en el entorno laboral, es habitual y totalmente…
Autoestima: Qué es y 10 técnicas para mejorarla
La autoestima se trata de la opinión que tenemos de nosotros mismos, de una apreciación subjetiva acerca de nuestra valía. Por tanto, entendemos autoestima como…
