El ruido en mi mente: La experiencia de vivir con TOC. Con Damián Alcolea. Podcast#174

El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) afecta profundamente a quienes lo padecen, y no siempre se comprende desde fuera. En este episodio del podcast “Practica la Psicología Positiva” hablamos con Damián Alcolea, actor, escritor y activista por la salud mental, que convive con TOC desde hace años. Nos contará cómo lo vive, qué mitos ha tenido que romper, cómo afecta a su día a día y qué recursos psicológicos le ayudan a gestionarlo. Una charla sincera sobre cómo la psicología positiva y la aceptación pueden ser aliadas poderosas incluso en los momentos más complejos.