humildad y autoestima

Humildad y Autoestima, ¬Ņson como el agua y el aceite?

Sonia Castro Sonia Castro (Psicólog@)

31 marzo, 2022

  • Si buscamos lo que dice la RAE del t√©rmino ‚Äúhumildad‚ÄĚ veremos que viene descrita as√≠:
  1. Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento.
  2. Bajeza de nacimiento o de otra cualquier especie.
  3. Sumisión, rendimiento.
  • Sobre la palabra ‚Äúautoestima‚ÄĚ la RAE la define como la valoraci√≥n generalmente positiva de s√≠ mismo.

Despu√©s de leer estas dos definiciones, a priori, podemos pensar que se trata de dos conceptos opuestos e incompatibles y es que parece que la persona que tiene humildad no se atribuye excesiva importancia, mientras que la persona con autoestima, s√≠ lo hace. ¬ŅO quiz√° no‚Ķ?

No confundas humildad con falta de autoestima.

Muchas personas piensan que para ser humilde hay que callar y no expresar las características positivas de uno mismo o las cualidades que poseemos; a veces parece que hablar bien de uno mismo es malo, fuese un delito y estuviera mal visto.

Y es que ser humilde es algo más, implica tener una opinión exacta de uno mismo. Esto es, ser consciente de los propios talentos y logros, (sin ser arrogante) y también de las propias imperfecciones y defectos. Por ello la humildad es una fortaleza muy importante y que en su justa medida correlaciona con una autoestima sana.

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Por tanto, ante la pregunta que has leído al principio, en el título de este post, la respuesta es NO, la autoestima y la humildad caminan de la mano, no son como el agua y el aceite, no son contrarias, ni opuestas.

De esta forma, las personas con autoestima sana s√≠ son humildes y practican la humildad, ¬Ņc√≥mo? son conscientes de lo bueno que tienen, de lo no tan bueno y saben expresarlo de una forma clara, real, sin maquillaje alguno, sin intenci√≥n de presumir, de humillar, ni de aparentar. Aqu√≠ desmontamos la falsa creencia de que las personas humildes tienen la autoestima baja.

¬ŅPor qu√© si tienes esa habilidad en concreto no sentirte orgulloso y cont√°rselo al resto del mundo? No te sientas mal por saber reconocerlo y expresarlo, al contrario, hazlo, es positivo, no est√°s mintiendo, ni enga√Īando a nadie, s√≥lo est√°s siendo sincero. Eso es ser humilde y tu autoestima se ver√° reforzada.

Ya lo sabes, a partir de ahora practica la humildad m√°s a menudo y te sentir√°s mucho mejor.

Preguntas frecuentes...

¬ŅA veces no expresas tus logros por miedo a parecer egoc√©ntic@ y/o narcisista?, ¬Ņte cuesta ser humilde?, ¬Ņte molesta que un amigo exprese sus cualidades sin tapujos de una forma natural y cu√°ndo lo hace le tachas de ‚Äúdivo‚ÄĚ?, ¬Ņno eres capaz de poder expresar tus logros, cualidades, puntos fuertes que los dem√°s s√≠ saben que est√°n en ti?, ¬Ņeres experto en algo y no lo cuentas por miedo a que te critiquen y te juzguen de persona prepotente?, ¬Ņte bloqueas y te sonrojas cuando alguien habla bien de ti?... si crees que necesitas apoyo para entender mejor la fortaleza de la humildad y poder practicarla de forma correcta, te recomendamos nuestro curso de autoestima o solicitar ayuda a un profesional.

Sonia Castro
Sonia Castro

Licenciada en Psicología por la UAM. Especialidad clínica y de la salud. Centrada en el campo de las relaciones personales y la escritura, redactando para distintos blogs y con dos libros publicados. Actualmente redactora y creadora de contenido, comunicación interna, comunicación externa, medios y apoyo al departamento de RR.HH en el Instituto Europeo de Psicología Positiva.

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