Máster en Mindfulness,
Psicología Positiva e
Inteligencia Emocional

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• Fundamentos científicos de la Psicología Positiva
• El modelo PERMA y la teoría del Flow
• Emociones positivas y bienestar sostenible
• Resiliencia y propósito vital
• Psicología Positiva 2.0: más allá del pensamiento positivo
• Sentido vital en un mundo en cambio

• Clasificación de Fortalezas FORTE
• Identificación y perfil personal de fortalezas
• Fases de aplicación del Método FORTE
• Estrategias para activar, bajar y combinar fortalezas
• Interpretación de perfiles y desarrollo equilibrado
• Aplicación profesional del Método FORTE

• Componentes y dimensiones de la autoestima
• Identidad personal y sistema de partes internas
• Autocompasión y autocuidado
• Creencias limitantes y patrones de pensamiento
• Empoderamiento y autoaceptación
• Asertividad y límites saludables

• Modelos de Inteligencia Emocional (Salovey-Mayer, Goleman)
• Identificar, nombrar y comprender las propias emociones
• Regulación emocional: técnicas basadas en evidencia
• Emociones difíciles: ansiedad, culpa, vergüenza, frustración
• Inteligencia emocional en las relaciones
• Emociones positivas como recurso de cambio

• Habilidades comunicativas esenciales
• Escucha activa y comunicación empática
• Asertividad en el día a día
• Comunicación no verbal y presencia
• Hablar en público con seguridad y autenticidad
• Comunicación en contextos profesionales y terapéuticos

• Liderazgo desde el bienestar y las fortalezas
• Inteligencia social y gestión de relaciones
• Trabajo en equipo y dinámicas grupales positivas
• Influencia positiva y liderazgo transformador
• Bienestar organizacional y ambientes saludables

• Fundamentos del Mindfulness y su base científica
• Práctica formal de meditación (body scan, respiración consciente, meditación sentada)
• Mindfulness informal: atención plena en el día a día
• Programas basados en Mindfulness: MBSR y MBCT
• Mindfulness y reducción del estrés
• Integración del Mindfulness en la práctica profesional

• La compasión en la Psicología Positiva y el Mindfulness
• Autocompasión: teoría y práctica (Kristin Neff)
• Mindful Self-Compassion (MSC)
• Compasión hacia los demás y reducción del juicio
• Mindfulness y regulación emocional profunda
• Prácticas de bondad amorosa (Loving-Kindness)

• Integrando Mindfulness con Psicología Positiva e Inteligencia Emocional
• Mindfulness aplicado al bienestar y las fortalezas
• Prácticum: diseño del proyecto profesional propio
• Propuesta de valor personal y profesional
• Validación del proyecto y estrategias de comunicación
• Trabajo Final de Máster (TFM)

Al finalizar la formación obtendrás el título de Máster de Formación Permanente en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional. Es una enseñanza propia con una carga académica de 1.500 horas y 60 créditos ECTS.

El máster tiene una duración total de 1.500 horas, distribuidas en 10 módulos de 150 horas cada uno. Cada módulo equivale a 6 créditos ECTS, sumando un total de 60 ECTS. Se dispone de 24 meses para realizarlo.

Sí. La formación se imparte en modalidad virtual, a través de la plataforma Blackboard. El alumnado puede acceder a los contenidos desde cualquier lugar y organizar su aprendizaje con flexibilidad.

Está dirigido a personas tituladas universitarias que desean especializarse en el acompañamiento al desarrollo humano desde un enfoque científico, práctico y transformador. Es especialmente adecuado para profesionales que quieren ayudar a otras personas a desarrollar su potencial, tanto en contextos personales como organizacionales.

Sí. Al tratarse de un Máster de Formación Permanente, el programa requiere titulación universitaria previa para poder acceder.

El Método FORTE es un modelo propio del IEPP para identificar, comprender y desarrollar las fortalezas personales de forma equilibrada. En el máster aprenderás a interpretar perfiles FORTE, detectar el uso equilibrado, el sobreuso o el infrauso de fortalezas, y diseñar planes de acción personalizados aplicables en contextos personales y profesionales.

Es una formación vivencial, práctica y basada en evidencia científica. Combina videolecciones, ejercicios aplicados, clases en directo, foros, autoevaluaciones, lecturas complementarias, centro de test, tutorías y un Trabajo Final de Máster orientado a la aplicación profesional.

Sí. El programa incluye clases en directo semanales de una hora, diseñadas para profundizar en los contenidos, resolver dudas, practicar herramientas y fomentar el networking entre estudiantes y docentes.

Sí. El alumnado cuenta con mensajería directa con tutores/as, seguimiento personalizado, foros de discusión, clases en directo y acompañamiento docente a lo largo del proceso formativo.

La SPP — Sesión de Psicología Personalizada es una videollamada individual con un/a experto/a del IEPP. En ella, el alumno/a analiza sus resultados iniciales, identifica fortalezas y áreas de mejora, y construye una hoja de ruta personalizada para orientar su proceso de aprendizaje y transformación.

Sí. Uno de los elementos diferenciales del TFM es que no se limita a un trabajo teórico. Está orientado a que el alumno/a pueda diseñar una propuesta profesional real, definir su marca personal o profesional, construir una propuesta de valor e identificar a su público objetivo.

Porque integra tres áreas clave del bienestar —Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional— en una formación amplia, práctica y basada en evidencia científica. Además, combina aprendizaje online, acompañamiento docente, evaluación psicométrica, sesión personalizada y un proyecto final orientado a la aplicación profesional real.

• Empresa y organizaciones: bienestar laboral, prevención del estrés, gestión emocional, liderazgo positivo, comunicación interna, desarrollo de equipos, cultura organizacional y acompañamiento en procesos de cambio.
• Recursos Humanos y desarrollo de talento: formación en soft skills, evaluación de fortalezas, liderazgo, motivación, comunicación efectiva, clima laboral y programas de bienestar corporativo.
• Educación y orientación: educación emocional, mindfulness en contextos educativos, autoestima, resiliencia, habilidades sociales y acompañamiento al alumnado, familias o equipos docentes.
• Salud, terapia y acompañamiento: integración de herramientas de mindfulness, autocompasión, regulación emocional, fortalezas y bienestar en procesos de ayuda, siempre dentro del marco competencial de cada profesional.
• Formación y consultoría: diseño de talleres, programas de desarrollo personal, itinerarios de bienestar, sesiones grupales, mentorías o proyectos formativos para particulares, equipos u organizaciones.
• Emprendimiento o cambio de rumbo profesional: creación de una propuesta propia vinculada al bienestar, la inteligencia emocional, el mindfulness o el desarrollo humano.