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Brote Psicótico, cuando me desconecto (sin saberlo) de la realidad
Rocío Trillo (Psicólog@)
12 abril, 2024
Hoy nos ponemos un poquito más serios de lo habitual en el blog para hablar de un tema, que, aunque para una servidora puede resultar apasionante, sabemos y somos conscientes puede provocar y generar también mucho malestar.
El brote psicótico, esa desconexión con la realidad que se vive de una manera tan intensa y real que emerge como un fenómeno ligado a la psiquiatría y a la psicología clínica complejo y desafiante.
Profundiza mucho más aquí sobre la Psicología Clínica.
En este artículo, vamos a explorar en profundidad qué implica un brote psicótico, sus síntomas característicos, las posibles secuelas y cómo la psicología positiva puede arrojar luz sobre este aspecto crítico de la salud mental.
Índice
¿Qué es un Brote Psicótico?
Antes de sumergirnos más de lleno en los matices del brote psicótico, es fundamental comprender su esencia.
Se trata de un estado en el que una persona pierde el contacto con la realidad, experimentando pensamientos, emociones y percepciones desorganizadas. Este fenómeno puede manifestarse de diversas formas, desde alucinaciones y delirios hasta cambios extremos en el comportamiento.
Los brotes psicóticos son episodios agudos que pueden estar vinculados a trastornos mentales como la esquizofrenia, el trastorno bipolar o la depresión severa.
Descubre leyendo nuestro artículo Esquizofrenia y esquizoide, ¿es lo mismo? las diferencias más importantes entre ambas entidades clínicas.
Entonces, ¿a qué se debe un brote psicótico?
El brote o ataque psicótico, en su núcleo, representa una desconexión momentánea con la realidad, lo que puede impactar significativamente en la vida cotidiana y en las relaciones interpersonales de la persona que lo sufre.
Con relación a este tema, y para acercarte a él de manera más profunda, desde aquí te invito a leer (si todavía no lo has hecho) “Por si las voces vuelven”, libro del conocido periodista Ángel Martín, en el que describe y desgrana su experiencia personal de desconexión que le llevó incluso a pasar unas semanas ingresado por la gravedad de los síntomas.
¡Comienza a trabajar en tus fortalezas!
Síntomas de un Brote Psicótico
Para identificar y abordar eficazmente un brote psicótico, es esencial reconocer sus síntomas o señales. Estos pueden variar, pero algunos indicadores comunes incluyen:
- Alucinaciones. Las alucinaciones son experiencias sensoriales sin una base en la realidad externa: escuchar voces o ver cosas que no existen.
- Delirios. Los delirios son creencias falsas y rígidas que persisten a pesar de la evidencia contraria.
- Cambios en el comportamiento. Los brotes psicóticos a menudo van acompañados de cambios en el comportamiento, como agitación, retraimiento social o conducta violenta y agresiva.
- Desorganización del pensamiento. Síntoma que se puede manifestar a través de una forma de hablar incoherente donde es difícil seguir lo que la persona está diciendo.
Rebeca Gómez
Secuelas de un Brote Psicótico
La repercusión y las consecuencias de un brote psicótico van más allá del episodio en sí mismo. Las secuelas pueden persistir, afectando la calidad de vida y el bienestar emocional.
- Estrés Postraumático. Experimentar un brote psicótico puede ser traumático, generando tras el episodio estrés postraumático.
Profundiza en este tipo específico de estrés con nuestro podcast #89:
- Desafíos en las Relaciones Interpersonales. El impacto en las relaciones personales puede ser significativo.
- Riesgo de Recurrencia. La prevención de futuros brotes psicóticos es una consideración importante.
- Dificultades cognitivas como problemas en la atención, la memoria y otras funciones ejecutivas superiores también son secuelas importantes.
Perspectiva desde la Psicología Positiva
La psicología positiva no solo se centra en abordar las dificultades y lo que no funciona, su principal cambio de enfoque gira en torno a potenciar lo que sí funciona y potenciar el florecimiento humano.
Así pues, en el contexto de un brote psicótico que acabamos de abordar, este enfoque positivo puede manifestarse de diversas maneras:
- Fortalecimiento de la Resiliencia. La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a la adversidad.
Escucha nuestro podcast #104 en el que la resiliencia es la protagonista del episodio.
- Enfoque en el Bienestar Emocional. La atención plena y el autocuidado son fundamentales para el bienestar emocional. Integrar prácticas de la psicología positiva, como la meditación de atención plena y el registro de gratitud, puede contribuir a la estabilidad emocional y al manejo del estrés.
- La narrativa que construimos sobre nuestras experiencias influye en nuestra percepción y adaptación. La psicología positiva fomenta la creación de una narrativa positiva, destacando el crecimiento personal, la superación y la resiliencia frente a los desafíos.
- La psicología positiva puede intervenir, fomentando la adaptabilidad cognitiva y la apertura a nuevas perspectivas, disminuyendo así la rigidez mental.
- La psicología positiva puede ser un aliado crucial al promover conductas positivas, fortaleciendo las habilidades sociales y fomentando un entorno de apoyo.
- La psicología positiva ofrece herramientas para fortalecer la empatía, la comunicación efectiva y la construcción de vínculos sólidos, ayudando a restaurar y fortalecer las conexiones interpersonales.
Aprende más sobre la empatía, leyendo nuestro post Empatía, si te pones en mi lugar, quizá entiendas mi comportamiento.
- La psicología positiva puede contribuir mediante la promoción de estrategias de afrontamiento saludables, el fortalecimiento de la autoeficacia y el cultivo de un estilo de vida equilibrado.
En conclusión, comprender y abordar un brote psicótico implica una integración de conocimientos clínicos y enfoques positivos. La psicología positiva no busca negar la realidad de los brotes psicóticos, sino más bien iluminar el camino hacia la recuperación y el florecimiento humano.
Recordemos que cada individuo es único, y el camino hacia la recuperación puede variar.
Dentro de este complejo panorama psicológico, el Título de Experto en Psicología Positiva Aplicada destaca como una opción educativa valiosa. Al integrar el conocimiento de la psicología positiva, este título proporciona una perspectiva integral, enfocándose no solo en las dificultades, sino también en el fortalecimiento de las fortalezas individuales y puntos fuertes de las personas.
Fuentes de datos y bibliografía:
- Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.
- Fredrickson, B. L. (2009). Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life. Harmony.
Psicología de la Salud y Psicología del trabajo y de las organizaciones. Experta en Mindfulness en Contextos de Salud. Experta en Coaching Psicológico. Docente en el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
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Muy interesante el artículo, principalmente las estrategias a aplicar.
Gracias a ti María Alejandra por leernos y por dejar tu comentario????
Nos alegra y no motiva mucho saber que el contenido os resulta interesante.
Un saludo