Área Terapia Positiva

¿Qué es la Terapia Positiva?

La Terapia Positiva es un método innovador y eficaz en el tratamiento del malestar psicológico. Hasta hoy los esfuerzos de los profesionales e investigadores se habían centrado casi exclusivamente en reducir o eliminar mediante la psicoterapia todo aquello que generaba malestar y desadaptación. Gracias a los avances en las ciencias de la salud se ha observado que este modelo es mucho más eficaz cuando se complementa con estrategias que trabajen la optimización de los recursos, de las fortalezas que todas las personas tienen presentes. Cada vez disponemos de más herramientas de trabajo en terapia para potenciar las esas fortalezas...Seguir leyendo

Esta combinación es lo que hace a los psicólogos del Instituto Europeo de Psicología Positiva una referencia en la innovación con terapias que mejoran la calidad de vida en un breve espacio de tiempo. A diferencia de los programas tradicionales que tienden a focalizar su atención en el síntoma y, de forma incidental, en la construcción de habilidades, el IEPP focaliza su atención de forma deliberada en el crecimiento personal para mejorar la sensación de bienestar. Contraer

 

Terapia con Adultos

En las terapias con adultos son frecuentes en comentarios del tipo "yo solo ya no podia con esto", "me pongo nerviosa y no sé cómo controlarlo", "tengo atauqes de pánico", "estoy triste la mayor parte del día", "me siento vacío", "no tengo ganas ni energía para nada", "sé que debo dejarle pero no puedo", "tengo mucha ansiedad, no hago nada más que darle vueltas a las cosas"...Seguir leyendo

Éstas y muchas otras son las preocupaciones por las que suelen venir a consultarnos. En ocasiones incluso surge la duda de si la Psicología Positiva es idónea cuando uno se siente muy mal, parece que para los problemas más graves hay que ir a otro tipo de profesional.

Según nuestra experiencia, en la que ya llevamos casi 10 años abordando con éxito casos de personas que sufren un malestar muy intenso, la Psicología Positiva es un gran complemento, que incrementa la motivación y la energía para afrontar el día a día. Pero no es suficiente para casos tan complejos como los ataques de pánico, la dependencia emocional o la depresión. Es imprescindible que el profesional tenga formación específica y experiencia clínica. En nuestro equipo contamos con profesionales expertos en técnicas estratégicas, cognitivo conductuales, mindfullness y otras específicas en función del malestar experimentado por la persona.

Consideramos que si no nos conoce mediante alguien que haya estado en terapia en el IEPP, lo recomendable es que nos conozca mediante una consulta gratuita donde pueda preguntar sus dudas, además de leer las opiniones de quienes ya han realizado una terapia.

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Terapia con Niños

Con frecuencia las consultas de terapia para niños los padres son sobre la relación que mantienen con sus hijos, con elementos que la hacen más difícil y complicada de gestionar: Algunos ejemplos son la actitud desafiante , la oposición a las normas, las rabietas o la falta de comunicación...Seguir leyendo

En otras ocasiones la preocupación está en cómo observamos al niño, puede que esté apagado, o excesivamente activado, irascible, retraído, desconcentrado. Dependiendo del caso el abordaje es distinto y siempre se parte de una evaluación exhaustiva donde se tiene en cuenta cómo actúa y se siente el niño en casa y en clase, coordinando la labor en consulta con los adultos que le rodean (padres, otros familiares, profesores, tutores, otros médicos). Contraer

 

 

¿Quiere conocer lo que le aportará nuestro método?

Para conocer con más detalle los beneficios que aporta nuestra forma de trabajo dispone del Servicio de Orientación Gratuito (formato presencial), con el que podrá conocer a uno de los expertos y explicarle su situación particular. Este experto le informará sin compromiso de las mejores opciones para que pueda decidir si entre ellas se encuentra lo que está buscando. Si lo prefieres, puedes llamarnos al nº gratuito 900 494 582

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