Experto Universitario en Mindfulness - IEPP
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Experto Universitario en
Mindfulness

Acreditada por EUNEIZ y AICM
logo aicm
Modalidad Online
20 Créditos ECTS
500 horas
Clases en directo
Acompañamiento personalizado

Este Experto Universitario ha sido diseñado para transformar tu manera de vivir, trabajar y acompañar a otros.

Aprenderás Mindfulness, meditación y compasión desde un enfoque práctico, vivencial y totalmente respaldado por la ciencia, integrando aportaciones de la Psicología Positiva, la neurociencia y los modelos actuales de bienestar.

No solo desarrollarás tu propia práctica; también aprenderás a aplicar estas herramientas en contextos reales como salud, educación, empresa, intervención social o crecimiento personal.

Un recorrido formativo riguroso y profundo, pensado para que puedas llevar el Mindfulness a tu entorno con seguridad, claridad y un impacto real.

¿Qué vas a aprender?

1

Descubre el Mindfulness desde la ciencia, la experiencia y la meditación.

Conocerás los fundamentos científicos del Mindfulness y sus principales prácticas. Explorarás la meditación, la conciencia corporal y la presencia en tus relaciones desde una experiencia guiada. Integrarás estas herramientas en tu vida y trabajo con un enfoque práctico, claro y basado en evidencia.

2

Activa la compasión como herramienta de bienestar y transformación.

Descubrirás cómo la compasión y la autocompasión potencian tu práctica de Mindfulness. Aprenderás a superar mitos y bloqueos, y entrenarás una actitud compasiva contigo y con los demás a través de ejercicios prácticos y evidencia científica. Una experiencia para transformar tu bienestar emocional y tus relaciones.

3

Mindfulness y Psicología Positiva para vivir mejor.

Integrarás Mindfulness y Psicología Positiva para cultivar emociones positivas, fortalecer tus recursos internos y entrenar una flexibilidad mental más saludable. Aprenderás a aplicar estas herramientas en tu día a día y en tu trabajo, creando un estilo de vida más consciente y orientado al bienestar sostenible.

4

Lleva el Mindfulness a la práctica real.

En el Trabajo Final diseñarás una intervención o taller que integra todo lo aprendido durante el Experto. Demostrarás tu comprensión profunda del Mindfulness, tu capacidad de análisis y tu habilidad para aplicar herramientas y modelos en contextos reales vinculados a tu perfil profesional.

Título propio certificado por la Universidad EUNEIZ y AICM.

Domina el Mindfulness desde la ciencia, la práctica y la aplicación real.

  • Comprender los fundamentos científicos del Mindfulness y su impacto en el bienestar.
  • Cultivar una actitud consciente, abierta y compasiva hacia ti y hacia los demás.
  • Desarrollar empatía, escucha activa y una comunicación más serena y eficaz.
  • Integrar teoría y práctica para generar un cambio personal profundo y sostenible.
  • Aplicar atención plena, aceptación y presencia consciente en tu vida y trabajo.
  • Entrenar autocompasión y autocuidado, superando bloqueos habituales.
  • Practicar diferentes estilos de meditación y adaptarlos a tu día a día.
  • Mejorar la regulación emocional, la flexibilidad psicológica y la acción alineada con tus valores.
  • Elaborar una intervención práctica (TFE) basada en ciencia y análisis personal, incluyendo el uso del Centro de Test IEPP y una SPP individualizada.
  • Temario

    • Bloque 1: Mindfulness y Meditación
    • Meditación y Mindfulness
    • Principios básicos del Mindfulness y actitudes
    • Los cuatro inconmensurables
    • Origen de la meditación y del Mindfulness
    • Meditaciones generativas
    • Meditaciones deconstructivas
    • Movimiento consciente
    • Mindfulness y fortalezas personales
    • Mirada hacia adentro
    • Mindfulness y meditación en las relaciones
    • Ciencia detrás del Mindfulness y la meditación. Neurociencia y sus beneficios
    • Sexualidad consciente
    • Alimentación consciente
    • Ámbitos de aplicación del Mindfulness y la meditación
    • Bloque 2: Mindfulness y Compasión
    • El despertar compasivo
    • La conexión entre compasión, Mindfulness y Psicología Positiva
    • Mitos y realidades sobre la compasión
    • Los tres componentes de la autocompasión
    • Bloqueos comunes al practicar autocompasión
    • Abordaje de resistencias
    • Transformar patrones
    • Aplicando compasión en relaciones interpersonales
    • Compasión y apego seguro
    • Autocompasión para el manejo de emociones
    • Teoría Multimente
    • Autocompasión en el cuidado de otros
    • Autocuidado y compasión
    • Ámbitos de aplicación de la compasión
    • Bloque 3: Mindfulness en Positivo
    • El vínculo poderoso entre Mindfulness y las emociones para el bienestar
    • Beneficios de combinar Mindfulness y gestión emocional. Gestión emocional consciente
    • Neurociencia de la relación entre Mindfulness y el papel de las emociones
    • Contacto con el momento presente
    • Aceptación: transformar la lucha interna. Cómo salir del malestar
    • Hacia la acción comprometida
    • La flexibilidad psicológica
    • Psicología Positiva y Mindfulness
    • Cómo crear emociones positivas desde Mindfulness
    • El poder de las fortalezas
    • Mindfulness y fortalezas
    • Disfrutar siendo efectivo
    • Cultivar el discernimiento
    • Ámbitos de aplicación del Mindfulness en Positivo
    • Bloque 4: Trabajo Final de Experto

    Desarrollas un caso práctico real propuesto por los tutores. Es totalmente aplicable desde el primer día, ya que dispondrás de una estructura guiada para crear una intervención de 3 sesiones, focalizadas en las 3 disciplinas.

    • Guía paso a paso.
    • Tutorías específicas del TFE
    • Acompañamiento docente.
    • Feedback personalizado sobre tu trabajo.

    Este Experto Universitario es para ti si...

    Cuidamos de tu Aprendizaje

    Un gran equipo estará pendiente, te apoyará de manera cercana en tu aprendizaje y te acompañará paso a paso en esta revolución que está cambiando a los profesionales.

    Aroa Ruiz

    Responsable de programas de Mindfulness en IEPP

    Psicóloga Sanitaria

    Col. Nº M-23967

    • Licenciada en Psicología (UNED).
    • Especialista en Psicopatología y Promoción de la salud (UNED).
    • Experta en Psicología Positiva (IEPP)
    • Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia (SEMPyP)
    • Máster en Mindfulness para la Gestión Emocional. (Universidad de Málaga)
    • Instructora de Mindfulness (UNED)
    • Máster en Coaching e Inteligencia Emocional ( Universidad de Oviedo)
    • Especialista Universitario en Terapias de Tercera Generación / Terapias Contextuales (Universidad de Almería)

    Docentes

    Eva Herber

    Eva Herber

    Psicóloga. Responsable de programas de Coaching en el IEPP.

    Rebeca Gómez Psicóloga

    Rebeca Gómez

    Psicóloga, Tutora del Máster de Psicología Positiva y especialista en Educación Positiva

    Andréa Martínez

    Psicóloga. Experta en el análisis de la conducta y mindfulness.

    Isabel Rubio

    Isabel Rubio

    Psicóloga especializada en terapia centrada en la compasión.

    Miguel Quintana

    Doctor en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.

    Ana Moreno

    Ana Moreno

    Formada en nutrición, cocina vegetariana y crudivegana en Nueva York, Santa Mónica, Puerto Rico y Tailandia.

    Ricardo de Pablo

    Ricardo de Pablo

    Osteópata, acupuntor y especialista en terapias manuales. Máster en Terapias Manuales.

    Conecta contigo, desarrolla tus recursos y aplica Mindfulness con rigor.

    Nuestra metodología

    La formación se imparte 100% online a través de Blackboard, una plataforma innovadora utilizada por las mejores escuelas y universidades del mundo. Tendrás acceso a todos los contenidos en cualquier momento y desde cualquier dispositivo.

    Nuestra metodología combina práctica, evidencia científica y acompañamiento continuo para desarrollar competencias emocionales y profesionales.

    El proceso comienza con una evaluación inicial y final, e incluye la SPP (Sesión de Psicología Personalizada), una videollamada individual para conocer tu punto de partida e identificar tus fortalezas y áreas de mejora.

    Psicólogos Online

    Aprendizaje vivencial

    Practicas cada herramienta para integrarla de verdad y aplicarla con impacto en tu vida y profesión.

    Psicólogos en Madrid

    Videolecciones claras y útiles

    Contenidos explicados por psicólogos con casos reales, ejercicios y ejemplos aplicados.

    Psicólogos en Madrid

    Clases en directo

    Espacios dinámicos para resolver dudas, practicar técnicas y aprender en comunidad.

    Psicólogos Online

    Comunidad y soporte continuo

    Mensajería directa y un acompañamiento cercano del equipo docente.

    Psicólogos Online

    Acompañamiento real

    Seguimiento personalizado durante todo el proceso para que avances con seguridad y motivación.

    Tu aprendizaje empieza en ti: ciencia, claridad y un mapa personal para avanzar

    En el IEPP creemos que ninguna formación debería ser igual para todo el mundo. Por eso, además de un programa riguroso y práctico, incluimos algo que ningún otro centro ofrece: una sesión individual de 50 minutos con una psicóloga especialista en la metodología FORTE, diseñada para ayudarte a orientar tu aprendizaje desde tu propio punto de partida.

    Porque cuando entiendes tus fortalezas, tu evolución se acelera.

    FORTE: un test con validación científica reciente

    El eje de esta sesión es el Test FORTE, nuestra herramienta de evaluación de fortalezas psicológicas. Una noticia clave: su validación científica acaba de publicarse en una revista de impacto, respaldando la solidez de la metodología que utilizarás durante tu formación.
    Esto significa que no solo aprenderás con un enfoque basado en ciencia: estarás trabajando con una herramienta científicamente validada y exclusiva del IEPP.

    ¿Qué ocurre en tu Sesión de Psicología Personalizada?
    1. Un análisis profundo y personalizado
    Revisarás tus resultados FORTE con una profesional experta en la metodología. Obtendrás una radiografía clara y comprensible de tus fortalezas, tus patrones de funcionamiento y tu punto de partida emocional y profesional.

    2. Tu mapa de desarrollo
    No vas a avanzar a ciegas. En la sesión construirás una hoja de ruta personalizada: qué enfocarte, qué habilidades potenciar y cómo aprovechar tus recursos psicológicos a lo largo de la formación.

    3. Conexión directa con tu crecimiento en el Experto
    La SPP no es un añadido. Es el primer paso estratégico que hará que cada módulo, cada práctica y cada herramienta del programa encaje contigo y tenga impacto real en tu vida y en tu trabajo.

    Un enfoque que prioriza tu bienestar
    Creemos que el bienestar emocional es la base del rendimiento, de la comunicación y del liderazgo. Por eso esta sesión te permite empezar tu formación desde un lugar fundamental: el conocimiento profundo de ti mismo/a, acompañado de una metodología con aval científico y un psicólogo que te guía.

    Una inversión que cambia tu forma de aprender
    Formarte en el IEPP no es solo acceder a conocimientos de primer nivel.
    Es acceder a un proceso que te convierte en protagonista de tu propio desarrollo.

    La Sesión de Psicología Personalizada es más que un servicio: es el comienzo de un aprendizaje más consciente, más eficaz y más transformador.

    Lo que dicen quienes ya han estudiado IEPP sonrisa con nosotros...

    Opiniones sobre IEPP

    Cómo defino esta formación, creo que sera corto el espacio, Ha aportado tanto a mi vida, Evolución, crecimiento, conocimientos, emociones gratificantes, salud, bienestar mental, Paz, quedó corta, realmente os invito a realizar esta formación. Su valor es incalculable los beneficios el crecimiento la evolución, es un Faro en medio de una tormenta oscura, quitarse una venda de los ojos y ver recuperar el color de la vida, aprender a vivir con plenitud gracias a todas las herramientas que nos brindan. Vivirla es una experiencia maravillosa. Muchas Gracias A todos los formadores, al equipo, Aroa mi tutora y Dafne por crear tan maravillosa institución que aporta una gran mecenazgo a este mundo. Un Abrazo.

         

    Yaki Osa

    Tras realizar la formación en Mindfulness, quedé tan satisfecho que, me animé a cursar la de Psicología Positiva, en la que aún estoy. Tanto el equipo docente como el de atención al alumnado cumplen todas las expectativas que corresponden, de manera profesional y amable. He aprendido muchísimo con los contenidos, y aún más con lo compartido con el resto de compañeras y compañeros. Va siendo todo un recurso de aprendizaje útil para mí, y procuraré que sea de igual utilidad para aquellas personas a las que acompaño. Gracias por todo, IEPP.

         

    Jacob Valle

    Este ha sido unos de los mejores cursos que he tomado en mi proceso de formación como terapeuta. Partiendo por el contenido claro y preciso. Una página web completa y amigable para las personas como yo que no nos manejamos mucho con la tecnología. Enlaces que enriquecen aún más lo que vas aprendiendo, la profesora (Aroa) muy clara, cercana y con excelente disposición para atender las dudas que van surgiendo. El curso incluye test de autoconocimiento lo que ayuda muchísimo a acompañar el aprendizaje con crecimiento personal. Definitivamente este curso se ha integrado de manera muy positiva tanto en mi vida personal como profesional. Estoy muy contenta y conforme. Muchas gracias IEPP por esta gran experiencia!

         

    Carolina Toloza

    Preguntas frecuentes

    El programa puede incluir becas o descuentos según convocatoria. Las condiciones pueden variar, por lo que te informaremos de las opciones disponibles en el momento de tu inscripción.

    El proceso es 100% online. Tras solicitar información, recibirás los pasos para completar la inscripción, aportar la documentación requerida y formalizar la matrícula mediante la plataforma del IEPP. Las plazas son limitadas y se asignan por orden de inscripción.

    Recibirás el Título de Experto Universitario en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional, acreditado por la Universidad EUNEIZ correspondiente y con un total de 20 ECTS – 500 horas.

    Sí. Este programa exige titulación universitaria previa (grado, licenciatura o equivalente). Es un requisito para poder obtener un título oficial de Experto Universitario.

    Podrás cursar nuestro Programa Integral Mindfulness o cualquier otra de nuestras formaciones que no requieren titulación universitaria. Nuestro equipo de admisiones te orientará en la más adecuada para ti.

    Podrás aplicar lo aprendido en ámbitos como:

    • Educación y orientación educativa
    • Intervención social
    • Salud y bienestar
    • Psicología y psicoterapia
    • Coaching y desarrollo personal
    • Liderazgo, gestión de equipos y recursos humanos
    • Programas de bienestar en empresas
    • Profesionales del ámbito psicosocial y sanitario
    • Consultores/as en salud, clima y bienestar laboral
    • Educadores/as y psicólogos/as educativos
    • Aplicación personal y crecimiento personal
    • Bienestar y trabajo corporal

    Este Experto te permite:

    • Desarrollar competencias muy demandadas en el ámbito educativo, sanitario y empresarial.
    • Aplicar modelos científicos de referencia —Mindfulness, Autocompasión (Kristin Neff), ACT, Psicología Positiva y el método FORTE— de forma rigurosa y adaptada a tu contexto laboral.
    • Integrar herramientas de mindfulness, gestión emocional y fortalezas con rigor y metodología.
    • Ampliar tus oportunidades en roles de acompañamiento, intervención, liderazgo y bienestar organizacional.
    • Diferenciarte con un título universitario especializado y aplicable en múltiples sectores.

    Sí. Esta formación es bonificable a través de FUNDAE para empresas y profesionales que coticen por formación profesional. Si necesitas gestionar la bonificación, nuestro equipo puede asesorarte durante todo el proceso para que tu empresa aproveche su crédito formativo sin complicaciones.

    Conectamos bienestar, tecnología y una formación de calidad
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    ENTRE LOS 6 MEJORES CENTROS DE FORMACIÓN EN PSICOLOGÍA

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    Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, y también disponemos de centros en Italia y Estados Unidos.

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