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Especial Coronavirus: Síndrome del Cuidador: #Podcast 61

¿Qué es el Síndrome del Cuidador? ¿Cómo sé si lo estoy sufriendo?¿Qué consecuencias tiene? ¡Bienvenido al podcast 61 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos…

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Especial Coronavirus - Vuelta a la "normalidad": Claves para Crecer ante la Adversidad Podcast #60

¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de esta situación? ¡Bienvenido al podcast 60 de Practica la…

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Especial Coronavirus - Esto se alarga y no puedo más: Podcast #59

¿Empiezas a desesperarte y no ves cuándo llega el final del confinamiento? ¿Necesitas volver a la normalidad? ¿Se te hace cuesta arriba cada día que…

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Especial Coronavirus: ¿Qué hago ahora con mi situación laboral?: Podcast #58

¿Te has quedado en el paro? ¿Eres autó[email protected] y has tenido que cerrar con el estado de alarma?¿La situación económica actual te está afectando? Bienvenido…

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Especial Coronavirus: Pautas para manejar la ansiedad y la incertidumbre: Podcast #57

¿Sientes más ansiedad de la habitual? ¿Hay momentos donde sientes una alta vulnerabilidad? ¿Tienes preocupaciones sobre lo que puede llegar a ocurrir? ¡Bienvenido al podcast 57 de…

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Especial Coronavirus: ¿Preocupado por la Salud?: Podcast #56

¿Tienes un montón de preocupaciones sobre el coronavirus? ¿Tomas muchas precauciones u obligas a los demás a tomarlas, como lavaros muchas veces las manos o…

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Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual? ¿Te dicen que estás irritable? ¿Bienvenido al podcast 55 de Practica la Psicología Positiva! En…

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Humor en Tiempos de Crisis: Tomas Falsas: Podcast Especial

¡Bienvenido a este Podcast Especial! Esta semana practicamos la fortaleza del humor. Investigaciones demuestran que potencia la resiliencia y las emociones positivas. Por eso hemos…

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Especial Coronavirus: Trucos de comunicación en la convivencia: Podcast #54

¿Notas que el ambiente en casa se está complicando? ¿Estáis discutiendo más de lo habitual? ¿Te está notas a la que salta o está así…

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Especial Coronavirus: Trucos para Mejorar la Convivencia con Niños Pequeños: Podcast #53

¿Te está costando adaptarte a la cuarentena?¿Le notas más irritable o con más rabietas a tu hijo/a? ¿Sabes las consecuencias psicológicas que pueden resultar tras…

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Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52

¿Te cuesta programarte en tiempos? ¿Tienes la sensación de que dedicas mucho tiempo a cosas que no son útiles?¿Te vendría bien una programación detallada para…

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Especial Coronavirus: Cuida de tu Bienestar Emocional en la Cuarentena: Podcast #51

¿Cómo puedo gestionar la ansiedad, el miedo y las emociones que siento en estos días? ¿Cómo hago para poder “desconectar” de toda la información que…

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Síndrome de la cabaña: los síntomas de la incertidumbre

Normalmente estarías acostumbrado a despertarte para ir a trabajar, desayunar como cada día y en tu café de la mañana existirían mil y un pensamientos…

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Diario de un directivo en época del coronavirus

Para nuevas películas, necesitamos nuevos guiones. Esta nueva situación nos está obligando a mutar como humanos. Más que un cambio biológico, me refiero a nuestros…

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Pautas para teletrabajar con niños en casa

Desde que la crisis mundial por culpa del coronavirus nos ha obligado a quedarnos en casa con el objetivo de frenar la curva de contagios…

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Pautas para gestionar las emociones en niños: Especial Cuarentena

Si una situación cómo la que estamos pasando, por culpa del coronavirus, de aislamiento, incertidumbre y en la que nos tenemos que adaptar cada día…

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Pautas Psicológicas para sobrellevar la cuarentena

Cada día que pasa la situación se torna más difícil en este periodo de cuarentena, hay que permanecer aislado en casa sin salir sí o…

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