Propositi per il 2022: 15 punti chiave
“Un anno, 12 mesi, 52 settimane, 365 giorni, 8760 ore, 525600 minuti, 31536000 secondi…” Anno nuovo, vita nuova Smetti di fumare, impara l'inglese, prendi la…
Tipologie di Depressione
Episodio Depressivo “Ultimamente Leticia si sente strana. Se ne sono accorti anche i suoi amici. Maria è rimasta sorpresa quando Leticia ha rifiutato il suo…
Complesso di inferiorità: non sei abbastanza? Chi te l'ha detto?
Quando parliamo di "complesso" in psicologia ci riferiamo a un insieme di emozioni e idee represse associate alle esperienze di una persona. Soffriamo di un…
Disordini Alimentari
“Mi mangio anche la testa in relazione a mia madre e alle faccende domestiche. Voglio fare tutto: stirare, lavare, pulire la casa, stendere i panni,…
Muoviti! La relazione tra corpo e salute
La psicologia positiva studia i tratti e le caratteristiche delle persone che contribuiscono a una vita psicologica ottimale. In questo processo è possibile che una…
Disciplina Positiva: Non urlare contro di me, non ti sento
“La Disciplina Positiva è buon senso e coerenza nella vita, nell'educazione e nei rapporti umani"Marisa Moya Cos' è La disciplina positiva è educare attraverso strategie di interazione…
Funziona davvero combinare la Mindfulness e la Gestione Emotiva con lo sviluppo dei punti di forza personali?
Forse questa è una delle domande più usate nella scienza: dimostrare che qualcosa è DAVVERO EFFICACE Come Facciamo a sapere se la tecnica che è…
Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
8 Settembre, 2021 Blog › Ansia › Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) “Sono un paziente di DOC, acronimo di disturbo ossessivo compulsivo, senza tecnicismi scientifici, consiste più o…
Blocco Mentale: l'ostacolo dovuto all'emozione
È difficile per te mettere in relazione le tue emozioni con il tuo cervello e tendi a considerarle come parti diverse, ma qualche volta hai…
La Gelosia: Origine e Come Controllarla
Essere moderatamente gelosi è una risposta emotiva normale, abituale e inevitabile. Ma sentirlo in modo esagerato, continuo e incontrollato lo rende qualcosa di patologico. Questo…
Relazioni Tossiche: Origini e Tipologie
Non è la prima volta che ci interessiamo a questo argomento così richiesto nelle consulenze di psicologia, prima di entrare nell'argomento puoi ascoltare il nostro…
I benefici del perdono
Fai fatica a passare pagina quando ti senti offeso e/o sei una di quelle persone che non riescono a perdonare facilmente? Se è così, continua…
La pressione sociale e come liberarsene
In questo post vedremo nel dettaglio il concetto di pressione sociale. Parleremo a partire dal suo significato, dalla sua origine e le sue causa, fino…
Modello di Ampliamento-Costruzione
Barbara Fredrickson Lee, psicologa sociale di origine americana e professoressa all’Università del North Carolina, è la creatrice del modello di ampliamento-costruzione in relazione alle emozioni…
Teoria del Flow
Il dottore in psicologia, Mihaly Csikszentmihalyi formulò nel 1975 la Teoria del Flowo Teoria dell’esperienza ottimale, che venne pubblicata in un articolo del “Journal of…
Modello PERMA
“La psicologia non è una mera branca del sistema sanitario pubblico, né una semplice estensione della medicina. La nostra missione è molto più ampia. Abbiamo…
Cos’è la Psicologia Positiva?
Esistono molte definizioni riguardo la psicologia positiva, ma quella che maggiormente si avvicina alla sua essenza è quella di Christopher Peterson: “La Psicologia Positiva è…
