trastorno adaptativo mixto

Trastorno Adaptativo Mixto: Cambios que te conducen a síntomas ansiosos y depresivos

Dafne Cataluña Dafne Cataluña (Psicó[email protected])

26 febrero, 2020

“Es como si en una carretera que no está muy averiada, nuestro coche sufre la rotura total de una rueda que nos incapacita seguir nuestro viaje”

Dr. Sergio Olivares (Psquiatra)

“Cuando me dijeron que me cambiaban de departamento en mi trabajo y que iba a adquirir nuevas responsabilidades me sentí nerviosa debido al cambio que me esperaba, habían apostado por mí y me sentía afortunada, pero poco a poco me fuí sintiendo cada vez más insegura, no me apetecía conocer a personas nuevas ni tener que interactuar con ellas, me había costado mucho hacerlo en el antiguo puesto, me daba miedo ir a mi nuevo puesto de trabajo, me dolía todos los días la cabeza, tenía problemas gastrointestinales, se me cerró el estómago y me preocupaba la idea de no poder superar los nuevos retos a los que me tenía que enfrentar, pensaba que todo iría mal y que no sería capaz de afrontarlo.”

C.A (38 años, paciente con trastorno adaptativo mixto ansioso-depresivo)

Definición

El Trastorno Adaptativo Mixto es un conjunto de síntomas ansiosos y depresivos acompañado de uno o varios factores estresantes que afectan en la vida de un sujeto. Los trastornos adaptativos están muy presentes en nuestra sociedad puesto que la vida está llena de pequeños cambios a los que nos debemos enfrentar.

Es importante no hacer de un simple síntoma o una emoción, un trastorno, pero también lo es dar el valor a una persona que manifiesta malestar emocional durante un cambio por muy insignificativo que sea para ti, esa persona lo puede vivir de otra manera por tener otras estrategias de afrontamiento o por su propia vulnerabilidad.

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Sintomas

A pesar de que la sintomatología puede variar ampliamente entre las personas que padecen el trastorno adaptativo mixto, se incluyen los siguientes síntomas:

  • Estado de ánimo deprimido.
  • Llantos.
  • Baja autoestima.
  • Actitud retraída.
  • Ideaciones suicidas.
  • Ansiedad, preocupación, estrés y tensión.
  • Agitación.
  • Falta de concentración.
  • Deterioro social, laboral o escolar.
  • Insomnio.
  • Sensación de cansancio continua.
  • Temblores y/o espasmos.
  • Palpitaciones.
  • Molestias físicas, dolor de estómago y/o dolor de pecho.

Causas

A lo largo de vida te encuentras y te encontraras con muchas situaciones que pueden desencadenar o no en un trastorno adaptativo: un despido, un cambio de trabajo, un ascenso, nuevas responsabilidades, un divorcio, una enfermedad, una nueva relación, una discusión y un largo etcéteras. Como he señalado antes, ante una misma situación, desarrollamos distintas formas de afrontamiento y de eso y de otros factores depende que desarrollemos este tipo de trastorno.

Factores de riesgo que están involucrados en la aparición de un Trastorno adaptativo mixto:

  • Tu vulnerabilidad, la definimos como el grado en que puedes ser susceptible o no a las pérdidas, daños, o sufrimiento, y se da en función de las condiciones físicas, económicas, sociales, políticas, culturales o educativas.
  • Tus Experiencias previas, lo que has vivido hasta el momento condicionará también en la aparición o no de un trastorno de adaptación.
  • Tus recursos y estrategias de afrontamiento: la forma a la que haces frente a los problemas, los recursos y tus características de la personalidad forman parte también de las causas en la evaluación de este trastorno.

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Diagnóstico y Tratamiento

El trastorno adaptativo mixto, está detrás de un alto número de bajas laborales, por lo que, para ello, es fundamental que exista un buen diagnóstico y se determine la graduación del trastorno. Es importante tener en cuenta la severidad de los síntomas para dar o no, la Incapacidad absoluta por un trastorno adaptativo.

Para ello los síntomas deben persistir por más de seis meses y su intensidad en referencia al evento que ha sufrido debe ser más profundos de lo esperable.

También se registran muchos casos de personas que han sido poco valorados en sus diagnósticos y el peligro reside en que pueden evolucionar hacia patologías más graves como trastorno depresivo mayor, trastorno de ansiedad y consumo de sustancias.

El tratamiento debe centrarse en eliminar factores de estrés reducir vulnerabilidad y mejorar afrontamiento.

Los niños y adolescentes sufren trastornos adaptativos, un cambio de escuela, un divorcio o el nacimiento de un hermano son evento que estresan e impactan en la vida de un niño, el tratamiento con ellos debe ser breve, el foco de intervención está en el niño y en su entorno, se debe considerar las dificultades que ha presentado para hacer frente al estrés, evaluando sus capacidades personales, su desarrollo cognitivo, emocional y sus mecanismos de defensa.

Las estrategias dirigidas a la solución de problemas son eficaces y se descarta, por lo general el tratamiento psicofarmacológico. Es importante intervenir a nivel familiar, se debe considerar el funcionamiento de la familia, si hay abuso de sustancias, presencia de violencia u otros trastornos, en el tratamiento también sería eficaz una terapia familiar.

Si la situación se ha vuelto incontrolable es importante acudir a un especialista y si por ahora solo aparecen los primeros síntomas no lo dejes pasar, anticiparse será la mejor solución. Si lo deseas solicita una primera entrevista gratuita con un psicólogo online con uno de nuestros expertos para que puedan orientarte.

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Dafne Cataluña
Dafne Cataluña

Licenciada en psicología y fundadora del IEPP en el año 2010. Desde entonces ha formado a cientos de profesionales en Psicología Positiva Aplicada, ha impartido conferencias y realizado actividades de divulgación como coordinadora del grupo del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

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María José
María José
2 abril, 2020 12:59 pm
Valoración :
     

Qué tipo de trastorno es este?? Me refiero a dónde debería encajarse en el Cie-10 o en el DSM-V??? Gracias de antemano.

Sonia Castro
Sonia Castro
Admin
Reply to  María José
7 abril, 2020 5:26 pm

Buenas tardes María José. Lo primero que quiero hacer es darte las gracias por leer el blog. El DSM-V enumera seis tipos diferentes de trastornos de adaptación, entre ellos estaría el mixo del que hablamos en el post.
Un saludo cordial

Jonathan
Jonathan
19 mayo, 2020 8:02 pm

Valoración :       Hola tengo 24 años y llevo 12 años aproximadamente sufriendo alteraciones del ánimo y noto que es un trastorno que te anula mental y físicamente. Querría saber si existe una solución que no sea antidepresivos que es la única solución que me dan en la sanidad pública. No tengo familia para colaborar en una terapia y solo querría saber pautas u opciones para rebajar mi ansiedad y depresión porque me noto sin ganas ni de comer y empiezo a notar cambios fisiológicos. Solo quiero ser el de antes y volver a estar feliz. Muchas gracias por su… Read more »

Sonia Castro
Sonia Castro
Admin
Reply to  Jonathan
20 mayo, 2020 9:48 am

Buenos días Jonathan. Gracias por contárnoslo y por tu sinceridad. A veces la medicación es necesaria, pero también se puede compaginar con una terapia individual con un psicólogo experto para que te acompañe y te ayude a entender los procesos y a adquirir estrategias y habilidades de afrontamiento. Puede ser positivo y recomendable dejarte acompañar por un psicólogo que te acompañe semana a semana en un proceso psicológico individual. Para empezar una terapia con uno de nuestros expertos del IEPP, lo primero de todo es que solicites la primera cita de orientación online en la que nos contarás más en… Read more »

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